Bonjour Helena,
je me permets de relier deux points de ton dernier post:le premier c'est ton "plan site érotique" et le fait que cela te provoque de la honte,et le deuxième point est à la fin quand tu parles de contrôle de la relation.
Ca n'engage que moi,mais je pense que le vrai contrôle,la vrai liberté,c'est déjà dans l'approche de l'autre de ne pas faire quelque chose que tu n'estimes pas moralement.Je pense que ton contrôle de la relation par le sexe sans sentiment n'est qu'un leurre.Dans l'idéal il ne faudrait pas se rabaisser devant l'autre pour obtenir ce que l'on cherche sinon on perd de l'estime de soi.Au contraire,il faudrait toujours tendre vers un équilibre avec l'autre.Je pense que la Nature est faite d'équilibres.
Un grand bravo pour toi et bon courage pour continuer.
Merci hippocus.
Oui tu as bien raison. Je trouve ca dur de decondtruire cette idee même si elle fausse. Cest un moyen de me protéger j'imagine.
bonjour,
je suis dépendant des images sur internet, et il faut absolument que je me masturbe, c'est tellement exitant les videos gratuites, je suis veuf, depuis 3 ans, je viens enfin de retrouver une superbe femme gentille , belle, mais la je bande pas assez pour la pénétrer...je suis triste, elle patience, mais pour combien de temps, je lui est donné du plaisir buccal, elle aime, mais c'est incomplet...
Un médecin, m'a dit que ce ne serait pas les images qui sont en cause ni la masturbation, ce serait l'émotion intense que j'éprouve d'aimer cette femme, qu'en pensez vous?
je pense pourtant que je suis addicte a ces images de culs, bondage aussi parfois, fréquence une fois ou deux par jour pas plus....
merci de votre aide...
@fidelio
Bonjour, cher nouvel adhérent.
Tu es sur le sujet d'Hélèna, et il est d'usage d'ouvrir un sujet de présentation quand on arrive sur le forum pour les nouveaux. Ainsi chacun peut avoir un petit journal adapté à ses questions.
Là ta présentation, ne correspond en rien à la problématique d'Hélèna.
Ouvre ton sujet, je deplacerais ta présentation.
A part ce détail technique, bienvenu parmi nous et bon sevrage sur le visionnage de ces images qui ne peuvent te faire que du mal.
Bonsoir.
Jai flanchee, jai pas réussis a tenir
. Ce matin je me suis lever avec ses pensées qui mobsedais . jetais seule et javais envie la tout de suite maintenant. Je ne pouvais pas attendre. c'était fort et je me suis dit que ce n'était pas si grave que ca qu'après tout c'était juste du sexe. Jai envoyer un msg a un contact et il est débarquer. Je me sens mal car cette semaine cest la relâche et quand jaurai pas mon enfant je me suis déjà fait des plan de sexe... Je me sens comme une "pute".. Je sais pas si je peux dire ca mais je me sens comme ca... Je suis déçue de moi.
Je comprends ta déception.Le sevrage est très souvent un parcours jalonné de rechutes.Ne te blâme pas ,ne te culpabilise pas,cela ne ferait qu' apporter de l'eau au moulin de ton addiction.Ne te juge pas ,essaie de communiquer avec toi même comme si tu étais avec une bonne copine qui a un problème;Simplement ,essaie de voir et de comprendre s'il n'y a pas eu une angoisse particulière,un stress avant la rechute.
Surtout ne te décourage pas et vois le positif:derrière cette rechute il y a cette semaine de sobriété que tu as accomplie,tu es maintenant forte de ça.Reprend le chemin du sevrage au plus vite,ne reste pas engluée par cette déception.
Bien sûr ce n'est que mon opinion,mais la prochaine fois que tu craques,je te suggérerais d'avoir une pratique sexuelle en solitaire,de t'apporter du plaisir par toi-même plutôt que d'appeler quelqu'un.Par ce biais tu ne serais plus dépendante des autres mais bien indépendante.Peut être te faudra-t-il passer par là pour ton sevrage,te donner un orgasme par semaine puis les espacer de plus en plus.L'orgasme permet de libérer de l'énergie,des bonnes et des mauvaises énergies,des tensions.
Par ailleurs,as tu mis en place une pratique sportive hebdomadaire ou bi-hebdomadaire dans le but d'évacuer ces tensions qui s'accumulent?
Bon courage à toi.
hippocus a raison Helena, il ne faut pas te blâmer ! Ce n'est pas de ta faute. Pourquoi j'écris cela ? Tout simplement parce que la dépendance se caractérise par une perte de la volonté. C'est ce que disent les addictologues. Les mécanismes de la dépendance sont plus forts que notre volonté. Donc tu n'as pas rechuté par manque de volonté. Le problème n'est pas là.
Ne lâche pas tes efforts à cause d'une rechute. Essaie d'apprendre un peu sur toi même de cette rechute. Et surtout cela démontre bien que le sevrage ne sera pas suffisant tout seul. Il faut avancer en parallèle sur les raisons qui te poussent à faire cela. Il faut essayer de comprendre pourquoi tu as ce besoin de te réfugier dans le porno et essayer d'apporter des changements significatifs dans ta vie. Pour beaucoup ici cela nécessite de passer par une thérapie. Tu ne t'y sens peut-être pas prête, mais c'est souvent nécessaire à un moment donné. Les raisons de tout cela sont souvent inconscientes, enfouies dans notre vécu. Nous avons du mal à les identifier. Un psy, s'il est assez bon, dispose normalement d'outils pour nous aider à faire ce travail sur nous même. Une fois ce travail sur soi bien entamé, cela nous aide généralement à réorganiser nos vies plus en profondeur.
Déculpabilise toi et n'abandonne pas. Tu as eu le bon réflexe de venir écrire ici. C'est bien. Courage à toi !
Bonjour Hélèna, tu confonds deux choses, la pute et la fille aux partenaires multiples, ce n'est pas pareil.
Quand une fille est dite "facile", les cons la traitent de pute, alors que personne n'insulte un gars coureur.
La pute, c'est la fille qui se fait payer pour telles ou telles prestations sexuelles qu'elle ne choisit pas.
Donc tu n'est pas une pute. Enlèves toi ce mot dégradant de la tête.
Comme toutes personnes excessives, tu as aussi des qualités excessives, essaye de comprendre où sont ces qualités, et pourquoi elles sont chez toi plus importantes que chez la moyenne des gens.
Ça te fera déjà comprendre des trucs. Ta dependance sexuelle n'est qu'une compensation pour équilibrer une balance.
Courage, tous ici te soutiennent.
Bonjour Héléna,
comme les autres, je ne peux que t'encourager à continuer, à réessayer. Une option, que te proposait déjà Hipocus, est d'essayer de te sevrer dans un premier temps de tes relations sexuelles avec des hommes, tout en gardant une activité sexuelle (masturbation) pour extérioriser la tension. De mon coté, j'ai fait des sevrages plus ou moins longs juste sur les relations sexuelles, mais en continuant le porno et la masturbation. Ce n'est pas idéal, mais cela me permettait d'avoir un certain équilibre. En parallèle, je te conseille de commencer un travail sur toi même, c'est un travail long. Dans mon cas, j'en ai parlé à mon médecin traitant qui m'a envoyé vers un psychiatre (financièrement c'est le mieux car c'est pris en charge par la sécu). C'est long, depuis trois ans je suis toujours en thérapie. Mais j'ai beaucoup appris sur moi, sur mes relations sexuelles destructrices (dominées par d'autres hommes et réduit à une simple pute). Je ne suis pas encore guéri, mais tout cela fait qu'aujourd'hui j'ai décidé de me lancer dans un sevrage complet. Il faut aller pas à pas. Tu es dans la bonne dynamique, continue. Le chemin est long, mais c'est le prix de la liberté.
Bon courage
Fabrice
Merci a tous pour vos encouragements ca me fait du bien de vous lire. Jetais déçue car jai céder facilement je me suis remise en question que quelques secondes et mon envie a prit la dessus. J'aurais aimer craquer moins facilement disons. J'avais effectivement beaucoup de tension en moi. Jai encore en tête mon ami que je voyais entre autre pour le sexe mais qui avait réussi après plusieurs mois a percer un petit centimètre de mon coeur de pierre (il me disait toujours ca). Il ma briser le seul centimetre que jetais pret a offrir a quelqun. Je le deteste pour ca et je men veux davoir ete aussi naive! Jai peur que tout cela mamene a proscrire encore plua toite relation possible avrc un homme incluant des sentiments..J'aimerais avoir une relation sérieuse avec quelqun mais je sens que je pars de tres loin... Et jespere un jour plaire pour autre chose que le sexe...comme vous dites je dois d'abord commencer un travail sur moi... Cest tellement tabou comme sujet.... Écrire ici ca me gêne pas mais parler en vrai a quelqun ca me generait. Comment avez-vous vécu cela? Est ce aussi malaisant que hé l'imagine?