Bon courage à toi ! Petit à petit, l'oiseau fait son nid...
Bon courage résistant! et un jour après l'autre tu y arriveras!
Merci Fabrice et hippocus pour vos encouragements.
J+5
J'ai oublié de venir écrire hier mais pas d'inquiétude je tiens toujours.
J+7
C'est bien un dimanche de passé, et un petit peu plus de lumière tout aux tréfonds de ton coeur.
Bon ba j'ai rechuté encore une fois.
Mais je suis quand même content d'avoir réussi à passer le samedi soir, ne reste plus que le dimanche.
Aller bonne soirée.
Dis résistant, tu ne nous dis plus rien, c'est quand ça va pas trop qu'il faut venir ?
Bon voilà je me suis décidé à revenir, rien que pour parler un peu, cette communauté m'a manqué.
Oui, l'important, ce n'est pas de chuter, puisque que tu as déjà identifié que le porno est négatif, l'important c'est de déjouer le piège de l'isolement, de la fameuse phrase "à quoi bon puisque je vois que je n'y arrive pas", ou " à quoi bon de redire toujours là j'en suis à telles journées sur mon compteur, là j'ai chuté".
Et bien moi, je te dis que tenir ici sur le forum ton carnet de sevrage avec discipline, n'est pas en vain.
Un musicien s'oblige à faire des gammes, c'est tous les jours, c'est un exercice obligatoire pour lui, et puis il se décourage parce qu'il n'a pas le sentiment de progresser, et puis, ça vient d'un seul coup un jour, il passe un pallier.
C'est comme l'athlète, et la régularité de son entraînement, ou la fleur qui a sa rosée tous les matins pour grandir.
Je te dis cela parce qu'une petite discipline faite avec régularité, quelques soient les états d'âmes, te conduira très loin. Tu ne seras plus dominé par le n'importe quoi de ton caprice, mais par une loi que tu auras librement défini et bonne pour ta croissance.
Tu avais décidé de venir avec régularité, respecte toi dans cette décision.
Comme je te l'avais dis, tous les jours, c'est peut-être beaucoup, mais c'est finalement peut-être aussi ce qui te convient.
Et puis tu n'auras pas forcément de commentaires à chaque fois des autres membres, mais qu'importe, tu fais cela d'abord pour toi, et puis nous on te dis peut-être rien des fois, mais on te lis, on te suis, on pense à toi.
Tu n'es pas tout seul. Personne n'est tout seul sur ce forum.