Bonjour!!!
Eh oui résilience pour moi aussi je me disais que c'était une forme d'amour puis au final c'est plutôt de la bestialité!
C'est vrai on peut considérer la pulsion comme UNR vague, j'avoue cet après- midi j'étais plutôt en haut de la vague.... Dieu merci je suis redescendu sans faire de bêtises
Courage à tous!
Hello Lilya
Tu as écrit: "Mais je me connais ce n'est pas une chose que j'aime avec mesure donc il vaut mi eut complètement arrêter puis ça me mène à toujours plus de vice!"
C'est bien cela le problème. Un peu de cul, après tout, ne fait pas de mal. Mais nous sommes incapables de nous contenter d'un peu. Comme un alcoolique ne s'arrête plus après le premier verre... Il faut donc tout stopper, même si au bout de quelques jours ou de quelques semaines, nous ne nous souvenons plus de pourquoi nous combattons...
Courage à toi
Hello,
pour les vagues, je trouve qu'elle sont beaucoup plus grosses et nombreuses en début de sevrage : je trouve qu'il est plus facile de passer le 100ème jour que le 10ème...
Bonnes 24 heures ;-)
Salut!
Pour ma part, là tout va très bien Dieu merci. Moi c'est pas quotidien c'est pas période donc au final la je n'ai rien regardé depuis je ne sais plus quand au moins une semaine enfin plus d'ailleurs et ça va très bien. Par contre je serai pas dans le même état dans environ 15 jours c'est des rechutes prévisibles on va dire.
Bon dimanche!
Lylia, si tes rechutes sont prévisibles, ne pourrais tu pas prévoir un emploi du temps qui te protége.
Par exemple des activités sans ton pc ni ton portable.
Il y a aussi une chose de bien efficace, en tout cas pour moi, c'est d'être disponible et à l'écoute de personnes en détresse, les laissés pour compte de la société ou dans ton cercle plus proche, tes amis ou ma famille. Il y a toujours quelqu'un d'heureux à recevoir notre attention gratuite.
Cela décentre de nous, et calmer l'épreuve d'un(e) autre personne diminue la notre, tout en nous enrichissant d'une rencontre.
Burrhus tu as plus que raison. Par rapport c'est ce que je fais, je profite de mon temps pour visiter des personnes malades ou âgées mais quand je chute vraiment je fais totalement l'inverse. Je m'explique, j'organise mon emploi du temps de telle sorte à être seule au max, et je m'organise très bien dans ces moments la
Alalala vice quand tu nous tiens!
Il faut alors tout inverser.
Tu as tout à fait raison. Je me dois de le faire. Je vais trouver une activité pour combler le temps ou ne plus me laisser de temps libre!
Bonjour Lilya,
As-tu des passions ? Avant j'adorais dessiner, c'était mon passe-temps favori quand j'avais 10-11 ans. Et je me démerdais plutôt bien. Puis la dépendance est arrivée peu après et je n'ai quasiment plus dessiné...
Là où je veux en venir, c'est que le sevrage peut être le moment propice pour se remettre à une passion malheureusement perdue pour des broutilles. Si tu aimes danser, faire du sport, du théâtre... De préférence, une qui te maintiendras loin de l'ordinateur le plus longtemps possible
Hey Jackie !
C'est décidé je m'inscris au sport vendredi si Dieu veut. Ce sera 3 fois par semaine, ça me fatiguer et remplir mon planning déjà bien charge.
Merci à tous!