Oui merci de tes conseils. Je suis surmotivé pour m'en sortir mais j'avoue que j'appréhende le fait d'être seul. C'était plus facile avec elle. Là, j'aurais plus facilement tendance à me dire que ce n'est pas grave car ça ne cause de tort à personne, même si ce n'est pas le cas.
Je vais lui laisser le temps qu'il lui faut mais comme je t'ai dit je n'y crois pas vraiment. C'est le genre de femme qui se tient à ses décisions.
Je vais essayer de me reconstruire pas à pas et je crois que vous allez souvent avoir de mes nouvelles... Je ferais tout pour m'en sortir. J'ai tenu 7 mois sans rechute ni pulsion alors je ne vais pas tout balayer et revenir a zéro!
Heureusement qu'elle n'est pas la mère de tes enfants, elle pourrait soupçonner des choses qui n'existent pas et te promener devant la justice. Je suis désolé de réitérer avec mes idées que tu ne partages pas, mais puisqu'elle te quitte, il n'y a pas de problème à priori pour que tu vois aussi cet aspect des choses.
Tu as tellement honte de toi, tu as une estime si basse de toi, que tu la surévalues... et c'est peut-être cela aussi qui fait que ça n'a pas marché. Personne ne peux vivre en étant sous évalué ou surévalué, c'est le même problème, on n'existe ni dans un cas ni dans un autre.
Courage. Les douleurs du cœur sont les plus grandes.
Merci Burrhus. Il est clair que j'ai un vrai manque d'estime en moi qui se traduit certainement par une surevaluation de celle que j'aime. Il n'en reste pas moins qu'elle n'a jamais hésité à me laisser la garde de son fils de 7 ans malgré ma condamnation. Si elle avait dû le faire ça aurait été avant. Mais je dois t'avouer que je suis aussi en colère contre elle. En colère qu'elle ne comprenne pas que je suis prisonnier de cette maladie et que ce n'est pas être malhonnête que de ne pas lui avoir tout avouer avant qu'elle le découvre. En colère qu'elle décide de tout abandonner alors que j'ai tenu 7 mois sans pulsion et qu'avant elle ce n'était même pas imaginable une seconde. En colère qu'elle ne me laisse pas l'aimer...
Elle focalise sur cet évènement pour te mettre toute la charge sur le dos, mais même si elle n'y pensait pas de façon objective (ce qui n'est pas prouvé), la cause de son départ à ses sources plus en amont. Là c'est juste l'événement qui rend les choses possibles. Elle te parle très calmement, sans émotion, alors c'est que c'est en elle depuis un moment.
Putain, je sais que sans elle je vais replonger... Je vais repartir a zéro...
je suis déjà tenter de recraquer... ça craint
Essaie de ne pas sombrer. Cela n'arrangera rien. Bien au contraire. S'il n'y a ne serait-ce qu'un très mince espoir qu'elle revienne vers toi, si tu craques cela va tout anéantir. Sois fort ! Ce serait tellement pire si tu replongeait. C'est si dur de repartir après. Fais le pour toi et pour tes enfants.
oui je sais mais j'oscille entre des phases d'euphorie où je me sens super fort et des phases de dépression où je suis a deux doigts de craquer...
Salut gabb,
Je ne sais pas où tu en es aujourd'hui et si tu as rechuté ou non. Mais je voulais t'encourager en te disant d'essayer par tous les modestes moyens que tu disposes de ne pas rechuter. J'ai eu l'impression ces derniers jours que tu passais beaucoup de temps sur le forum. Le forum est utile et peut nous apporter du réconfort mais je crois qu'il faut faire attention à son rapport à l'informatique. Je ne sais pas si tu as un rapport sain à l'informatique (ce qui n'est clairement pas mon cas) mais quoi qu'il en soit un ordinateur connecté à internet nous conduit facilement à rechuter. Il est si facile d'arriver sur un site porno en quelques clics. Donc peut-être que tu pourrais essayer de limiter ton temps sur internet et essayer de donner de toi dans d'autres activités, avec tes enfants par exemple.
Je ne sais pas si mon conseil est adapté à ta situation mais je tenais à te le donner. Courage !
Salut Steph,
Non je n'ai pas rechuté. J'ai passé la journée avec une ex qui connait tout de mon addiction. On est allé a la plage, au ciné. Il ne s'est strictement rien passé et ça m'a vraiment fait du bien de sortit et de penser à autre chose.
Très honnêtement, je ne sais pas si je serais aussi fort sans ma compagne. J'alterne encore les phases euphoriques et dépressives. Je ne suis pas serein. J'ai de l'espoir et l'envie de réussir mais tout ça me paraît tellement dur sans elle. On verra bien, je prend chaque jour comme il vient.