Voilà le site du Shambhala à Paris :http://paris.shambhala.frIls ont différents programmes, (tu peux regarder sur la page du calendrier) et le mieux c'est de commencer par les soirées portes ouvertes, j'ai vu qu'ils en ont tous les lundi (simplement intitulées "méditation" sur le calendrier). Ca c'est 5 euros la soirée. (c'est con, aux états unis les gens sont beaucoup plus généreux en général au niveau des dons, et donc ces séances sont gratuites ici...). Pour les programmes qui s'étalent sur un week end c'est dans les 50 euros pour les bas revenus apparemment. Ici les gens qui ne peuvent pas payer sont accueillis gratos en général, tu devrais leur demander au cas où.Pour la plupart des gens, les programmes sur un week end sont assez dur pour une première fois. Il y a vraiment beaucoup de méditation et ça peut être décourageant de commencer tout de suite par ça. Les soirées portes ouvertes sont beaucoup plus sympa comme entrée au début, et c'est vraiment bien pour commencer à comprendre et à se faire sa propre expérience avant de rentrer dans le vif du sujet si on veut pratiquer plus. Le programme MIEL (meditation in everyday life) est vraiment très bien aussi comme entrée en matière. Enfin, en général il font un topo sur tout ce qui est disponible quand tu vas aux soirées portes ouvertes.
Alors oui.... après des prises de consciences,
ce serait bien la dépendance affective qui entraine les pulsions.Et c'est aussi la pratique, l'action sans jugement qui provoque un changement.J'ai obsversé sur d'autre forum qui date de plusieurs années ,des topics que j'ai créé où je relate presque mot pour mot mes maux, je ne sais pas pourquoi ??????? ...je sens que j'entretiens ça et qu'avec le recul je vois que je m'y identifie. Cela c'est produit tout le temps à l'intérieur d'une période difficile, et qu'après j'oublie. La lumière fait bien plus peur que notre obscurité, c'est bien ça qui nous effraie finalement !!! lâcher prise et ne plus être ce qu'on entretiens face aux autres et dans nous même ! ce permettre d'aimer sans être omnibulé ou devoir plaire ! ce permettre de ressentir sans se juger ! se permettre d'ouvrir son coeur ! ça fait peur.
s'auto détruire à long terme ça c'est de la masturbation, on entretien un ego, ne pas se permettre de ressentir ce qui est là maintenant, c'est de la masturbation ! ne pas se permettre de dire non avec le coeur, c'est de la masturbation ! dire oui à tout, c'est de la masturbation ! s'acheter un truc trop cool et être content 5mn, surtout devant les autres, c'est de la masturbation !
Quelle rechute ! ouch !!!! ça fait mal et l'ego kiff ça ! histoire de ce cacher de mes souffrances j'suis encore tombé dans ce schéma de faiblesse.
Je resens qu'à chaque changement ou que la vie essaye de me faire lâcher prise cela arrive. Quand les choses se font bien aussi. J'ai une peur, j'suis jeune, mais j'ai l'impression que plus on vieilli plus on accumule des névroses et qu'il est plus dur dans sortir.... mais j'imagine que cette peur fait parti de ce qu'on appelle en psychologie une prophétie auto réalisatrice, de l'auto suggestion en sommes, vous ne pensez pas ? jme pose une question et je souhaite de tout mon coeur que fritzecat entre autre parmi toutes les personnes bienveillante et lucide qui sont sur le forum, puisse y répondre :
pour éviter d'aller sur le forum et sur le net surtout, j'aimerais imprimer des idées, des textes, des choses dites ici (comme on a pu en parlé dans un autre topic de pouvoir rassembler ce genre de chose) alors est ce qu'il y a des pages de topic qui puisse servir de rappelle ou d'aide que je puisses imprimer ?
Pourquoi rechuter sans arrêt ? pourquoi s'accrocher à cette merde comme seul rempart à mon mal être...pourquoi ne pas lâcher prise et vivre libre...?!!!
Bon décidément c'est difficile. En fait ma difficultés à changer, j'suis allez tellement loin qu'aujourd'hui je suis coupé des émotions.Je me sens très cynique et en mode robot. La vie me fait peur, la lumière me fait peur. Alors j'ai du apprendre, on dirait, à rester dans un statu quo, sans bouger. Car j'assimile les émotions positive comme des futures émotions négatives... la dualité quoi.Le porno est devenu une habitude, ça a beaucoup diminué mais je me rends compte que c'est devenu normal. Du fait d'être coupé des émotions, je ne sais même plus que c'est mauvais ou triste. Jme mb c'est tout. Et puis je passe à autre chose, la compulsion moi qui pensées l'avoir comprise, ba finalement aura eu raison de moi...
Dans ma quête spirituelle, je ne sais pas quoi faire du mot bonheur, car dans cette quête j'ai coupé les ponts avec tout ce qui éclate, rend joyeux, sympathique etc, je suis froid. D'ailleurs ça doit se ressentir dans ce que j'écris car personne ne me répond. Personne ne peut faire les choses à ma place, oui, mais comment dire que j'ai besoin de réconfort.. L'ego veut du réconfort car le coeur est calfeutré, tremblant, apeuré.
affronte le vide sans le fuir, restes-y assez longtemps pour que le processus de guérison puisse s'enclencher, si tu restes sans fuir, il se passera quelque chose forcément, pas forcément agréable, pas forcément désagréable. affronte l'inconnu, c'est la seule solution au no man's land où tu t'enfermes par peur de vivre...
oui merci fritzecat, tu confirmes donc en effet que la sophrologie doit être une évidence pour moi.Mais que faire des toutes ces émotions, cette hypersensibilité que j'ai rendu cynique.. en fait, que comme être avec le coeur (présent, en paix) et avec des émotions positive ? n'est ce pas une contradiction dans la spiritualité de se laissé aller aux émotions (amour, joie, etc) ? le risque n'est t-il pas de tomber dans la dualité ?... ..tant de questions là dessus..
merci d'avoir pris le temps de m'écrire en tout cas ! merci.
avant d'arriver à un état de non dualité, il faut regarder l'état de dualité et ne pas le fuir, sinon il ne sera jamais dépassé. il faut donc affronter la dualité du monde émotionnel et le comprendre, sans chercher à l'éviter, ce n'est qu'à ce prix qu'il sera plus tard transcendé et transformé en autre chose..
Intéressant, laisser aller puis observer donc. ok.
Et que penses tu de la joie ?
la joie est l'air du monde nouveau.la joie qu'on éprouve sans raison extérieure mais comme prémisse à quelque chose qui n'est pas encore arrivée fait que cette chose va arriver.la joie est le signe de la réalité de la vie spirituelle.les discours, les explications, les rationalisations, les preuves, les dénégations, tout ça la joie s'en moque, elle se suffit à elle-même et n'a pas besoin d'être prouvée.c'est le propre des gens qui ne savent pas de prouver ce qu'ils disent. la joie est la connaissance suprême, il n'y a rien d'autre à savoir que ça.la joie libère de tous les fardeaux mais pas de notre libre arbitre.nous avons toujours la possibilité de lui tourner le dos en retournant dans l'ombre des plaisirs malsains.à nous de ne pas le faire si la joie nous convient comme façon de vivre...