OU là c'est difficile depuis 3 jours. Des pensées qui reviennent, et physiquement cela ce fait sentir. Pas de sites porno, je tiens, mais sous la douche ce matin j'ai succombé.Je ne sais pas trop comment l'interpréter, un échec (ne pas avoir pu lutter) ou une demi-réussite car je me suis fais plaisir seul, plutôt que devant un ordi ?Des avis ?
Salut Thomas, Des pensées qui reviennent depuis 3 jours ... et tu craques avec une MB. Est-ce que tu sais si tu ressentais un besoin physique il y a 3 jours, qu'il t'a instillé ces idées par compensation jusqu'à te faire craquer ou à l'inverse, est-ce que des idées nocives, née d'ailleurs, ont fini par insuffler un pseudo-besoin à ton corps ? Dans le premier cas, je n'en ferai pas personnellement une rupture, dans le 2ème oui. Mais bien sûr, c'est toi le seul juge. Est-ce que ça va mieux depuis ? Les idées ont-elles disparu ?
Bonne suite
surtout n'écoute pas ce que dit ton soi même
non plutôt des idées à la base, et pas de besoin physique. La je suis seul, et j'ai eu tres tres envie d'aller sur un tchat. Mais je vais résister ...
C'est courageux. Essayer d'éviter le pire malgré une défaillance. Ne pas se laisser entrainer dans la spirale. Un mauvais moment à passer et tu vas repartir. Bonne journée
j'ai flanché, je suis allé sur un chat ce matin pour des webcams avec des femmes. 27 jours sans rien, et là ça monté ça monté... Le pire c'est que 1 min avant d'ouvrir mon ordi, je me suis senti après lutter 30 min, capable de tenir et presque déjà détendu d'avoir réussi. Mais j'ai fauté par faiblesse. C'est bien, ca me montre qu'il faut que je me mette des double sécurité cognitive, je vais y réfléchir ...Je remet le compteur à zéro !
Bon effectivement j'ai chuté la dernière fois, mais pas depuis. Pas d'envie sauf quand je me retrouve seul. Je n'ai pas d'envie avant d'être seul, mais quand je le suis mon sub-conscient dit "et si tu y allais ...?, c'est une occasion !". Si je continu à résister sans craquer je suis sûr de me débarasser définitivement de ce soucis ; De la volonté, de la volonté, c'est tout ce qu'il me faut ....!!!
Pas de soucis depuis. Dur parfois mais je tiens. Chaque étape, chaque fois que je ne fais rien alors que j'ai l'occasion, c'est une victoire...