Dépendance sexuelle

bon courage a toi, et félicitation pour ces 10 jours d'abstinence

Tout va pour le mieux[img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa210b02519.gif"[/img]Pas de lutte aujurd'huiJours sans MB + porno = 12 jours.

Bonne chance moi je commence aujourd'huit 

12 jours sans pornographie au premier essai ? Pas mal !Ne craque surtout pas, tu te rapproches de l'objectif ! Continue sur cette voie, et bonne chance ! 

Merci fayencois83, enviedsensortir et justTohelp pour vos messages.Une éternité c'est écoulée depuis ma première résolution de tout arrêter (mb + porno)Je m'étais dis que je dresserai des points réguliers de mon sevrage.Lorsque je me retrouvais seul la première chose à laquelle je pensais était de me jeter sur du porno même si je n'en avais pas forcément envie.J'en perdais toute notion du temps, les heures défilaient comme des minutes.Aujourd'hui quand je suis seul je me retrouve face à moi-même.Je réfléchis (j'ai l'impression que j'ai mis mon cerveau sur pause depuis des années), je pense à mon addiction et aux opportunitées qu'elle m'a fait perdre, au fait d'avoir mis autant de temps à retrousser les manches, à des choses auxquelles je n'avais pas pensé depuis de nombreuses années.Je n'arrive pas pour le moment à transformer le gain de temps en temps productif.Ce temps gagné je le bouche comme je peux pour ne pas penser à retourner sur le net "sale" : j'écoute de la musique, je lis beaucoup de post sur le forum ... c'est déjà pas mal pour le momentCe premier bilan est positif : je suis bien dans ma peau car je me sens clean, j'ai plus d'énergie, mes relations avec ma femme se sont améliorées (selon elle), j'ai plus de temps (même si comme je l'ai dit je ne sais pas encore l'utiliser) et je suis plus optimiste (dans mon job par ex).Le sentiment d'être clean c'est fantastique.Mais d'un autre côté c'est le sentiment de culpabilité (d'être pas clean) qui m'a poussé à arrêter le porno.En perdant petit à petit ce sentiment de culpabilité j'ai peur d'avoir de la nostalgie par rapport au porno.Si je veux être honnête avec moi même rien, absolument rien dans la vie n'a été plus fort et ne m'a procuré autant d'excitation que le porno. Cette case est pour le moment vide, il faudra bien la remplacer par quelque chose.Concernant les prochaines étapes :pour la mb je pense que j'ai déjà depassé le record absolu depuis l'origine.pour le porno en dix ans j'ai dépassé deux fois 20 jours d'abstinence (abstinence non volontaire mais forcée à cause d'une impossibilité de connexion au net pendant des vacances), je n'en suis plus très loin.Jours sans MB + Porno = 15 jours [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa210b02519.gif"[/img]

Et un jour de plus !A 5 jours de mon record sur les 10 dernières, non sur les 11 dernières années.J'ai eu besoin de retracer mon parcours.Mon premier contact a été avec de l'érotisme avec des séries ou des films érotiques (le fameux dimanche soir sur M6) en cachette bien évidemment. De 1997 à 1999 premiers contacts avec le porno sous forme de magazines chez le buraliste (quelle honte en y repensant), de magazines avec des cdroms contenant des extrait porno où il fallait téléphoner à un numéro surtaxé pour obtenir un code, j'appelais en cachette dans une cabine téléphonique en bas de chez moi pour ne pas laisser de trace sur la facture de tél de mes parents. Lamentable ! Ensuite premier pétard dans la figure : l'arrivée des premiers distributeurs de VHS automatique avec une carte bancaire. (jai toujours eu trop honte de louer un film x devant une personne !)J'ai été un des premiers clients et c'est le visionnage de mes premières cassettes.A cette époque il pouvait s'écouler plusieurs semaines entre deux shoots.Et puis, et puis j'ai découvert assez tardivement quelque chose de formidable, qui allait changer définitivement ma vie : internetDepuis cette époque il y a 11 ans, les shoots ont été extremement réguliers.Donc en 1999 premier missile qui m'explose dans la figure avec mon premier forfait bas débit 50 heures avec un modem RTC (pour ceux qui connaissent). Il fallait attendre plusieurs minutes ou dizaine de minutes pour charger une video. Je dépassais souvent ce forfait rien que d'y penser ça m'énerve.En 2003 (approximativement) explosion nucléaire dans la figure avec ma première connexion ADSL en illimité sur un modem, les box n'existant pas encore (sagem fast 800 pour les connaisseurs) avec une connexion en 512 ko (aujourd'hui c'est un débit très très bof)Lorsque j'ai pris ce forfait j'ai immédiatement pensé aux possibilités, enfin aux mauvaises possibilités.Mais une connexion 10 fois plus rapide que le bas débit ça été le vrai paradis dans mon enfer.Petit à petit le débit est monté, les moeurs ont changé (il était tabou pour des amateurs de déballer sa vie intime sur internet, aujourd'hui c'est la profusion, c'est l'hécatombe)Petit à petit la technologie a évolué , petit à petit mon addiction a augmenté.Et finalement aujourd'hui petit à petit j'essaye d'arrêter.jours sans porno + mb = 16 jours [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa210b02519.gif"[/img]

Bonjour Teddy. Bravo pour ces 17 jours de sobriété. J'ai bien aimé lire ton témoignage. Pour moi aussi la maladie est allé en progressant. Elle a fini par prendre toute la place et s'est intensifiée. C'est important de le rappeler. Car quand j'ai rechuté, je suis reparti azu niveau où j'en ai étais quand j'ai arrêté. J'ai donc autorisé la maladie à progresser encore, ce qui m'avait amené à aller plus loin dans le sordide. Bravo et bon courage ! 

Merci Bruno59 pour ton message et bravo pour ton parcours tu es un des exemples que je suis attentivement pour m'aider.J'ai craqué mon iphone hier et eu envie de rechuter à la vue des applications nombreuses et osées que propose le marché parallèle.Je me suis vite calmé mais moralité : le danger est n'importe où et peut surgir à tout instant même si à la base on était pas tenté.Jours sans mb +  porno = 18 [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa210b02519.gif"[/img][img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2265b9a94.gif"[/img] prochaine étape : passer le cap des 20 jours sans porno (record sur 11 ans) [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2265b9a94.gif"[/img] 

Alors Teddy on se sent mieux sans cette saloprie de pornographie hein ? Juste bravo pour les 18 jours tenues , te fixe pas des étapes , continues juste a tenir , bon courage !

chapeau bas teddy. plus de deux semaine c'est enorme