Trois mois ?! Fécilicitations padawan ! C'est sûr qu'on te voit pas souvent, mais l'essentiel est de s'en sortir ; n'hésite pas à poster concernant les méthodes que tu as trouvées pour tenir, tes impressions par rapport au sevrage, à ce qui en découle ... cela sera sûrement très intéressant. Trois mois est ( pour beaucoup on va dire ) un cap, peut-être es-tu arrivé à un tournant où les choses se compliquent ... ? Quoiqu'il en soit, reste vigilant, et poursuit ton rétablissement. En espérant que cela continue ainsi, à la prochaine !
Bonjour à tous !! Cela fait longtemps que je ne suis pas revenu sur le forum et pour cause j'étais abstinent depuis avril dernier.Malheureusement hier soir j'ai fais une rechute et je suis retourner sur un site pornographique.Depuis quelques jours j'en avais envie et hier soir j'ai craqué.Je suis très déçu par mon comportement, j'ai l'impression d'avoir gâché tous ces mois d'abstinence.Je repart aujourd'hui à zéro mais le plus dur c'est de constaté à quel point rien n'a changé : je suis toujours autant attiré par la pornographie surtout lorsque dans ma vie je rencontre des difficultés. Je vous donnerais rapidement d'autres nouvelles de moi.
A bientôt, padawan.
Oui c'est bien sa le problème , tu peut t'en éloigner , une fois que tu replonge tout redeviens vite comme avant. Bon courage , si tu as tenue tout ces mois tu peut recommencer ?
Citation : padawan a écrit: Cela fait longtemps que je ne suis pas revenu sur le forum et pour cause j'étais abstinent depuis avril dernier.
Salut padawan, justement, s'interroger sur ce "et pour cause" ne devrait pas être totalement stérile. Qu'est ce qui justifie ta venue sur le forum ? Partager tes rechutes ou partager tes avancées ? Ou les deux ?
Personnellement cela fait plus d'un an que je suis abstinent, et je viens encore régulièrement, d'une part parce que je ne suis pas totalement irréprochable ( parfois je sens que je ne suis pas très loin de la rechute, je commence à faire des trucs louches ), et que je vois bien l'importance de consulter les écrits d'autres personnes et de recevoir leurs réponses pour me rendre compte des éventuelles impasses dans lesquelles je m'engage. De nombreuses lectures m'ont aidé à remonter la pente les jours où j'étais à deux doigts de me casser la figure.
D'autre part, ce forum est un aussi un support pour mes propres réflexions, et autant les développements que je fais sur mon propre cas que les réponses que je propose à d'autres dépendants me sont utiles pour remettre à jour ma grille de lecture. Parce que cette grille, qui n'est autre qu'une sorte de décodeur de mes angoisses, ne cesse d'évoluer, s'adaptant aux nouvelles données de mon environnement, mes nouveaux projets, ceux que j'enterre, etc ... Je ne dis pas non plus que je resterai à vie ici, mais à l'heure actuelle je sens bien que réfléchir régulièrement sur la question, même si je ne rechute pas, me permet de clarifier énormément de choses, et sans doute d'éviter un nombre non négligeable d'ornières. L'effet du poison est à long terme, sans doute un jour n'aurai-je plus autant besoin de ce forum, de cette communauté, pour réfléchir correctement à ce que je fais de ma vie.
En tout cas, pas de raisons de désespérer, jamais d'ailleurs ! Tu as prouvé que tu en étais capable, et tu ne pourras jamais prouver que tu n'es pas capable de plus ; alors qu'est ce que tu attends ? En selle !
merci pour vos réponses !@Morbach : j'ai lu attentivement ton message, il est vrai que ma première motivation était de partager mes problèmes de dépendance à la pornographie. Au début je venais fréquemment sur le forum sans forcement participer activement au diverses discussions. Je lisais quelques histoires partagées par d'autres utilisateurs du forums. A l'époque je me sentais moins seul face à mon problème. Ma motivation n'en était que plus grande, cela m'a permis de tenir et au fur et à mesure j'ai de moins en moins fréquenté le forum.Cela a contribuer à m'éloigner de mon objectif, j'ai commencer à me poser des questions par rapport à l'intérêt d'être abstinent.Ce mois-ci je suis retourner voir des vidéos pornographiques. Je pensais être "guéris" alors qu'en fait comme je le disais dans mon précédent message je me suis rendu compte que rien n'a changé que je suis toujours pareille.Cela me fait penser qu'en réalité ce n'est pas tant la pornographie le problème mais plus mon rapport à la pornographie. Beaucoup d'hommes visionnent de la pornographie mais tous n'en sont pas dépendants, c'est comme les autres addictions comme par exemple l'alcool, des gens consomment fréquemment de l'alcool sans devenir alcoolique pour autant. Pendant mes mois d'abstinence j'avais tendance à diaboliser la pornographie, à tort. La clé du problème n'est pas la pornographie elle même mais le rapport plus ou moins pathologique qu'une personne peut entretenir avec.Pour moi le chemin semble encore être long malheureusement mais j'aspire à évoluer, chaque jour un peu plus. Néanmoins la tentation de se satisfaire de comportements "primaires" est des fois très forte, entamant de façon non négligeable ma motivation pour ne pas dire entièrement. Je vous souhaite un bonne journée.
A bientôt.
Bonjour Padawan,Ce n'est jamais plaisant de lire que quelqu'un rechute après plusieurs mois d'abstinences...c'est un peu un coup au moral, surtout que tu considères que peu de choses ont finalement évoluer pour toi.Chaque histoire est biensûr diffèrente : il en va de même pour le sevrage et la guérison.A l'aube de mon 3ième mois, je suis aussi un peu décu dans le sens où j'en attendais sans doute trop de ce sevrage, comme un changement radical : c'est sans doute lié à ma personnalité d'être souvent dans l'attente de quelque chose de révolutionnaire qui me fera évoluer radicalement (ah...dépendance affective qunad tu nous tiens !).On va encore se montrer patient, profiter des quelques changements aussi minuscules soient-ils (je peux enfin me regarder dans la glace sans avoir honte de ce que j'ai fait), lire, se documenter, écrire (comme pour exorciser un mal) et consulter sa psy.Bon courage à toi
Bonjour à tous !! j'éprouve vraiment des difficultés à rester sobre ces derniers temps...cela est peut être du à une pression importante à laquelle je suis soumise sur mon lieu de travail. en effet j'ai toujours tendance à me refugier dans des plaisirs artificiels lorsque je ne vais pas bien.c'est vraiment dur en ce moment j'ai du mal à tenir le coup...pour l'instant je n'en suis pas au stade de la boulimie mais je sais qu'il ne faudrait pas grand chose pour que j'y bascule !
bonjour à tous !! je viens de connaître une période de rechute depuis maintenant deux mois...au lieu de faire face à mes problèmes je me suis réfugié dans des plaisirs artificiels...c'est pourquoi je décide aujourd'hui de couper court à cette rechute et de reprendre les "commandes".j'ai donc décider d'entamer un nouveau sevrage. pendant huit mois j'ai été abstinent l'année dernière et je dois dire que malgré la difficulté cela m'avait été bénéfiques sur certains points comme de revenir à la réalité sur le plan sexuel.je voulais savoir si certains utilisateurs avaient résilié pendant un temps leur abonnement internet ou s'ils s'étaient abstenus de surfer sur le net pendant leur sevrage ?je vais me fixer 2 objectifs "simples" :-ne plus regarder de la pornographie -visite quotidienne du forum en y participant plus je vous informerais fréquemment des avancés de mon sevrage. bonne journée à tous et bon courage à ceux et celles qui sont confrontés au problème de "sex addiction". Padawan
Salut padawan , je sais que Bruno59 à viré son ordinateur et donc internet de chez lui, il affiche 8 mois de sevrage ,sa à donc l'air tout bon. En effet 16 messages depuis avril 2010 je pence que tu peut faire mieux.
Moi aussi j'ai rechuté longtemps et bien comme il faut , donc je te comprend , bon courage pour la suite de ton chemin. a+ bon dimanche
bonsoir à tous ! je suis à J1 de mon sevrage, aujourd'hui ça été sauf quand je vais sur l'ordinateur. La tentation est très forte ! Mais je tiens le coup !A demain !!