Dépendance sexuelle

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Il n'y a aucun problème. Ce serait dommage de renoncer à cet espace de parole pour si peu.C'était ton premier message qui était parfois un peu trop détaillé. Mais je ne pense pas que l'un d'entre nous ait replongé à cause de ça!

Bon ok je reviens , merci pour vos post d'encouragement, j'ai trop besoin de ce forum de toute façon Smile

Bon alors le bilan n'est pas terrible je pense.L'autre jours, quand mon homme est rentré, je lui ai fait part de ma décision de sevrage, je lui ai fait passer le test et il a obtenu 13/20 ( 1 point de pls que moi) puis je lui ai demandé de réfléchir et de me dire d'ici quelques jours si il voulais oui ou non commencé a se sevrer. En lui proposant dans ce cas que un coaching mutuel sans avoir peur de se confier a l'autre si on a replongé, qu'on se dise chaque jours si c'était difficile de tenir ou non, combiens de fois on y a penser etc...Après lui avoir longuement raconté mon cheminement personnel, mes raisons d'arrêter etc.. Il m'a dit qu'il ressentait exactement la même chose et du coup qu'il étais très motivé a commencé a se débarasser une fois pour toute du porno. Le problème c'est que ça a quelque peu bouleversé notre sexualité pendant 2, 3 jours, on n'a quasi parlé que de ça en faite, et bien qu'on commençait souvent nos discution par "le porno c 'est mal pour tel ou tel raisons" on finissait par parler des films qu'on regardais mais avec un esprit critique au début du genre "et t'immagine comment ai-je pu éprouver du plaisir en regardant une femme faire ... et puis le gars faire un truc aussi dégueulasse que ..." et gna gna gna pour enfin réalisé que parler de tout ça nous avait juste mis dans un terrible état d'excitation pour finir par se sauter dessus l'un l'autre et finalement ne pas faire l'amour vraiment mais aller le plus loins possible dans le pervers et le gore... 'enfin pas trop loins non plus ne vous inquiétez pas)Ce qui m'amène a avoir terriblement peur d'en venir a combler notre manque de porno par nos rapports sexuels alors que logiquement ce devrait être l'inverse... Du coup on s'ai calmé ces deux derniers jours et nous avons fait l'amour "sagement" si je puis dire. Maintenant pour ma part je pense que mon sevrage se passe bien, ça fait 9 jours maintenant je crois, que je n'ai pas regardé de films, j'avoue que j'ai du faire beaucoup d'efforts mais ils ont payés. J'y pense quand même en moyenne une fois au minimum par jours, toujours quand je suis seule ( étant étudiante je passe beaucoup de temps derrière mon ordi a lire des résumés de cours ou a rectifier mes notes donc la tentation est grande, surtout quand je lis des passages rébarbatifs, du genre mon cour de droit public Smile

mais je remarque que plus le temps passe moins j'y pense.Pour lui par contre ça m'inquiète un peut. Il a tenu pendant 4 jours je crois ( d'un autre côté c'est un peut facile parce qu'il n'a pas d'ordi et est donc contraint d'utiliser le miens pour regarder des films, mais pour ça il faut encore que je laisse l'ordi a la maison, et vu que c'est un portable et que je le prend partout avec moi il n'a pas non plus eu d'occasion d'en regarder pendant 4 jours...)Avant hier, il travaillait avec un amis a lui ( il est ouvrier) et son pote lui a envoyé un porno sur son telephone, qu'il a regardé... Mais pas seul, avec son pote a côté, et donc par conséquent sans se masturber, il est cependant rentré tout excité du travail en m'avouant que le film y était pour quelque chose, il a même voulu, (en riant) me forcer a le regarder et j'ai dut crier très fort pour qu'il arrête d'essayer de me faire voir. ( Je prend mon sevrage très au sérieux et je ne veux plus entrer en contacte visuel avec tout type d'images a caractère pornographique) Donc on peut dire d'une certaine manière qu'avant hier son compteur était reparti a zéro.Mais aujourd hui je suis partie assister a un festival de mode avec des amies et j'ai donc passé la journée dehors sans mon ordi. Il n'est pourtant resté a la maison qu'une heure, et ma colloc étais d'ailleurs là, mais il n'a pas réussi a résisté, a pris l'ordi dans la chambre et a craqué... Il ne me l'a pas dit tout de suite quand je suis rentrée il a attendu que je lui pose la question. Il me dit égallement qu'il est dégouté et qu'il a été triste toute la journée a cause de ça. Il me dit cependant qu'il est très motivé a reprendre le sevrage. Je crois qu'il va effectivement avoir plus de mal que moi a y arriver.pour parler de mon point de vue co-dépendante ici : ça m'a fait beaucoup de peine, d'autant plus que ce matin j'avais très envie de lui et qu'il m'a repoussé a plusieurs reprises ' il était fatigué) pour après regarder un porno dés que je fut partie.Je sais ( en connaissance de cause ) que le fait qu'il regarde des films n'a rien a voir avec moi, qu'il y recherche quelque chose d'un autre ordre que ce que nous partagons a deux, mais ça me complexe quand même. Et ce soir je lui ai demandé de me laisser travailler en paix alors qu'il prévoyais de m'emmener au restaurant. Je fait pourtant mon possible pour être gentille et aimable pour ne pas le culpabiliser mais je lui en veut quand même et je n'arrive pas non plus a le toucher et encore moins a avoir des rapports sexuels avec lui ce soir.C'est très bizarre d'être a la fois dépendante et codépendante Smile

et le fait d'être dépendante moi même a du positif comme du négatif pour m'aider le comprendre.D'un côté je lui pardonne parce que je sais ce que c'est.D'un autre faisant moi même beaucoup d'efforts je lui en veut d'échouer.Que pensez vous que nous devrions faire au niveau de notre vie sexuelle? Limiter les rapports? Les rendre les plus sages possibles?J'ai peur en les limitants qu'il ai encore plus envie d'aller regarder des films.Et que dois-je faire moi même, lui cacher que ça me fait souffrir ou lui en faire part? Je veux a tout pris éviter qu'il décide de se sevrer pour moi et non pour lui-même.

C'est très bizarre d'être a la fois dépendante et codépendante Smile

et le fait d'être dépendante moi même a du positif comme du négatif pour m'aider le comprendre. Je ne sais pas si cela t'aide à comprendre SES sentiments. La mécanique physico-chimique dans le cerveau n'est pas tout à fait la même...Les mecs nous sommes malheureusement naturellement attiré par visualiser "la sexualité" et "la nudité" pour des raisons d'évolution (Il suffit de regarder quelques reportages animaliers pour s'éclairer sur le sujet). Je ne suis pas sûr que le mécanisme de l'addiction se développe de la même façon chez les dépendants et chez les dépendantes. Cela t'aide clairement à le ("vous") soutenir, à être plus compréhensif. Après.... ???? Pour votre sexualité, mon expérience personnelle me pousserait à vous conseiller de réduire le nombre de rapports et d'être très "câlin". Mes périodes de sevrage sont plus longues quand ma compagne est présente pour des raisons évidentes....par contre, j'ai pris conscience que pour que notre sexualité ne soit pas un frein à mon sevrage, il ne faut clairement pas y superposer les apprentissages du porno. Je souhaite réapprendre une sexualité qui sera la "notre". Dans mon cas, j'ai réduis les stimuli visuels à leur strict minimum, voire aucun (noir absolu), et j'essaie de ne rien faire que ma compagne ne désire pas, c'est à dire je fais gaffe à ses réactions, je n'hésite pas à lui poser des questions. Mais l'avantage c'est que ma compagne n'est pas dépendante. Dans votre cas, il va falloir que vous construisiez votre voie...Pourquoi pas décider entre vous des pratiques que vous acceptez tous les deux ? Car en parallèle, n'oublions pas qu'il n'y a pas de règles absolus de "normalité", les règles naissent de la rencontre de 2 partenaires qui se respectent individuellement et mutuellement. Bon courage et bonne continuation

Merci libre de soi même :)Je crois comme toi qu'il existe des différence entre l'exitation masculine et féminine qu'apporte le visionnage de film mais je n'arrive pas a les cerner concrètement pour autant, au fil des discutions autant avec mon copain qu'avec mes amies j'ai vraiment l'impression qu'homme et femme qui sont tombés dans l'addiction du porno le regarde pour les mêmes raisons, ou du moins y recherche la même chose.Pour reprendre ton exemple, les dépendantes que je connais ( moi incluse ) regardent des films aussi dans le but de visualiser la sexualité et la nudité. La seule différence que j'ai néanmoins pu trouver c'est que mon copains ne regarde jamais le début d'un film, il va directement aux gros plans, alors que les filles attachent plus d'importance au contexte, aux dialogues, a la situation, les femmes vont plutôt choisir des films dans laquelle il y a une histoire alors que j'ai l'impression que les hommes peuvent se contenter de simples images crues. Je pense que le gros problème comme tu l'a souligné c'est que dépendants comme dépendantes font passer l'excitation visuelle avant celle provoquée par les sensation. C'est une bonne idée a mon avis d'essayer d'éteindre la lumière. Tu as raison nous devons veiller a être plus câlins.Maintenant je voulais aussi éclaircir un point, les pratiques auquelles nous nous adonnons ne sont pas si trash que ça et elles résultent d'un consentement mutuel, d'un réel désir venant de notre part a tout les deux, cependant ce qui me pousse a les remettres en questions, c'est que je sais qu'il y a 4 ans, avant de regarder des films pornographiques je ne faisait pas de tels choses. ( je ne veux pas entrer dans les détails, mais ce que nous faisons a deux ne sort pas du cadre de ce qui se passe dans un porno de base, je veux dire dans les pratiques classiques de la pornographie, nous ne partons pas dans des délires plus particuliers et bizarres ) Donc ce qui me perturbe dans l'influence que les films ont sur moi c'est que des pratiques qui ne me plaisaient pas avant, ou qui ne sont techniquement pas sensés être agréable pour moi ( sans non plus être désagréables pour autant ) son devenues mes principaux fantasmes et passe avant ce qui naturellement devrait me procurer le plus de sensations et que donc clairement le porno a influencé ma sexulité, que sans porno elle aurait été différente et un peut plus sage je crois. Ce qui ne m'aide pas non plus c'est de penser que ces actrices ont été payées pour les réaliser et qu'elles n'aimes pas ça réellement, alors que moi je commence a aimer et a orienter mes rapports dans cette directions, ce qui plaît du coup beaucoup a mon partenaire car c'est également ce qu'il regarde dans les films et me le demande donc régulièrement. Enfin voila je ne sais pas si j'ai été claire, mais je ne m'abaisse pas a faire des choses qui ne me plaises pas pour lui et dans une position qui m'est dégradante, ce qui m'inquiète c'est que j'aime réaliser des choses qui ne me serai pas venues a l'esprit de réaliser sans une exposition au matraquage d'images pornographiques.

<p class="MsoNormal">Bonjour Manourju,</p> <p class="MsoNormal">Il faut séparer la finalité de mater du porno: obtenir une excitation et le cocktail chimique précurseur produit par le corps, et le mécanisme qui mène à l'addiction. Je suis d'accord avec toi quand tu dis qu'au finale les dépendantes féminines, en matant un porno, visualisent de la nudité et de la sexualité pour obtenir de l'excitation...Il n'y a que ça à voir et obtenir! Néanmoins, dans un coin de ma tête, je ne peux m'empêcher de penser qu'il y a une vraie différence dans la manière dont l'addiction se met en place. Je pense que le mécanisme masculin passe par un chemin plus direct (visionnage ==> cocktail d'hormones ==> excitation) et en conséquence, un homme tombera très facilement dans la dépendance en fonction de son passé et de son comportement. Je reste persuadé que dans le cas féminin, c'est beaucoup plus pernicieux, que l'environnement, la société, les messages qu'elle porte et la recherche d'une certaine normalité, prennent plus de poids dans la mise en place de l'addiction. Le traitement et le chemin vers la guérison doit en tenir compte.</p>C'est que je sais qu'il y a 4 ans, avant de regarder des films pornographiques je ne faisait pas de tels choses mais ce que nous faisons a deux ne sort pas du cadre de ce qui se passe dans un porno de base <p class="MsoNormal">Est-ce une bonne référence ?</p> le porno a influencé ma sexulitéce qui plaît du coup beaucoup a mon partenaire  <p class="MsoNormal">Le plaisir n'est-il pas communicatif ?</p><p class="MsoNormal"><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException 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PS: J'ai un problème pour copier la fin de mon message, LA VOICI: ______________________________________________________ <p class="MsoNormal">Toutes tes remarques laissent penser que ce n'est pas toi, avec ton histoire, ton vécue, tes pensées, tes rencontres, qui a construit et choisi ta sexualité, et ce depuis très jeune. Il est donc impossible de démêler ce qui est ou n'est pas lié à la pornographie...Tu sens juste qu'il y a un problème. Le travail est d'autant plus lourd que c'est à toi de reconstruire à partir de tes valeurs, du jugement que tu te construit après coup, malheureusement sans autres repères sur la sexualité que le porno !!!! </p> <p class="MsoNormal"> </p> <p class="MsoNormal">Il est important que tu définisses précisément ce qui te gênes dans la pornographie et dans tes pratiques sexuelles. Sans définir ton problème, il n'est pas possible de sans sortir. Reprends la liste des 100 raisons, penses à d'autres situations de vie, ...</p> _____________________________________________________________________

Merci libre, tu me donne beaucoup de pistes de réflexions là,je m'en vais méditer dessus de ce pas Smile

Horreur je passe la journée a me battre contre mon ordinateur, je n'ai jamais autant je pense eu envie de craquer c'est atroce.Ca fait deux jours que moi et mon copain n'avons pas eu de rapports, ce matin j'avais très très envie mais il a du partir très tot, et donc, pas le temps, ma journée a été une suite de luttes contre cet saleté d'ordinateur qui m'appelait, j'ai donc appelé mon copain en panique en lui racontant tout, il est revenu du boulot juste pour moi ( trop mignon ) on a eu un rapport parfait mais maintenant ça fait deux heure que je me met dans tout mes états pour ne pas replonger, c'est horrible je ne sais pas quoi faire, au secours !!

Quelques propositions : Sport, méditation, lecture...Tout ce qui peut te détourner l'esprit.... et laisse tomber ton PC...Quand tu es en lutte réelle, il est très difficile d'éviter la rechute...la volonté devient faible...Je ne suis pas un exemple vue le nombre de fois où j'ai compulsé sans pouvoir reprendre le contrôle de mon esprit tout en me disant non il ne faut pas craquer, et à sentir la colère contre ma faiblesse monter quand je craquais !!! Et je sais que cela peut m'arriver de nouveau très prochainement car je me sais très fragile!!!Sinon, as-tu identifié pourquoi aujourd'hui tu es dans cette état ? Cela t'aidera par la suite à anticiper les périodes difficiles.Bon courage

raté, rechute... Après une journée de lutte, les deux dernières heures... Merci libre pour tes conseils mais comme tu dis en lutte réelle la volonté deviens faible.Bon j'aurais tenu 2 semaine tout pile... Le plus dure là maintenant c'est de remettre le compteur a zéro...

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johnjee92

manourju1122

libredesoimeme

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