Je vais me lancer dans l'écriture. Pas forcément un truc au jour le jour, mais plutôt lorsque je me sentirai inspiré par les circonstances (tentation qui se pointe).
Donc demain, achat d'un cahier et d'un stylo plume ;-)
Courage Colombo ! Comme le dit Roul, on a tous connu ça, la rechute. Mais aujourd'hui on oeuvre pour s'en sortir et un jour... :-)
J'Ai rechuté sur toute la ligne....
Colombo
Tomber sept fois, se relever huit.
(C'est le titre d'un livre de Philippe Labro.)
Bonsoir Colombo,
Je sais ce que ça fait de rechuter, on le sait tous à peu près ici. Les fois où l'on oublie à quel point cela fait mal, ça ne pardonne pas, on rechute. La rechute fait partie de l'apprentissage.
Le truc important, c'est de ne pas y attacher plus d'importance qu'elle n'en a. L'erreur au début c'est de se laisser aveugler par la rechute : on ne voit plus que notre faiblesse et pas les progrès accomplis depuis quelques jours.
Aussi, j'ai envie de dire une banalité : t'es tombé, hé bien relève toi à présent et remet toi en route direct !
Allez, courage Colombo ! Oublie pas qu'on est là si t'as besoin de te lâcher ! :-)
Merci addict,,
ça fait du bien de svoir qu'on est pas seul.....
Colombo
T'inquiète, en venant ici t'es loin d'être seul, tu le sais :-)
Bonjour colombo62 , je n'ai pas la prétention de pouvoir t'aider d'autant que je n'en suis qu'au début du sevrage , une semaine à peine !
Par contre , tu as notre soutien et notre aide pour te débarrasser de tout cela .
Il faut privilégier le dialogue, la confidence , t'éloigner de toute chose pouvant te proposer un support menant à la rechute , et ce qui est important , trouver des activités réelles ( car nos dépendances ne sont que virtuelles , elles n'existent pas en réalité voir Méthode R.I.P) vélo , sport , promenade , sortir avec des amis .
En tout cas , an ayant fait le pas vers une inscription , tu n'as plus de raison de culpabiliser ou d'être négatif quoi qu'il arrive , même en cas de rechute , ce n'est qu'un passage vers une libération vers une vie plus saine . TU es en effet pas seul , ici , on a tous besoin l'un de l'autre ,tu pourras même être très utile à d'autres membre.
BON COURAGE ! :-)
Merci Cilaga,
Aujourd’hui, je recommence à me prendre en main. La tentation est forte de retourner sur les sites pornos car je n’ai pas assez de distance avec eux….
Je vais faire au moins une activité et sortir dehors
Colombo
C’est difficile pour moi après une rechute. J’ai mal, j’ai honte, je veux me cacher, fuir, me sauver loin pour essayer de trouver un réconfort à quelque part et la tentation de retourner sur les sites de culs est très forte. La honte engendre la honte (Bradshaw).
Je constate que je me replie sur moi et déprime. Je tente de fuir, ailleurs, je ne parle plus, je m’isole…
Ce soir, j’ai lu plusieurs de vos témoignages sur ce site et ils m’ont aidés. Je me sens un peu mieux maintenant. Je voudrais vous remercier, vous, ceux et celles qui ont partager leur vécu. Vous savez, je demeure loin de vous mais c’est comme si nous étions si proche. Vous être utile et essentiel au rétablissement de ceux et celles qui souffrent encore de cette dépendance subtiles et tellement banalisée par notre société.
Colombo
PS Je me pose une question. Dans quelle section de ce forum il est préférable de poursuivre mon témoignage? Dans la section présentation des membres comme je fais présentement ou la section témoignages des dépendants?
Merci à l’avance.
Une rechute, c'est toujours difficile, mais tu as bien fait de revenir tout de suite. L'essentiel est de ne pas s'enfoncer dans la déprime et la pornographie. On passe tous par là. Si la honte engendre la honte alors la vertu engendre la vertu. On peut se prendre des gamelles en route, mais le plus important est de se redresser pour reprendre la route.
Bon courage, efface vite ces images qui vont tourbillonner dans ta têtes ces jours-ci, et tu verras que ça va déjà mieux. Le plus important est ce que tu va faire aujourd'hui, pas ce que tu as fait hier.
:-)