'a y est !!
http://orroz.forumactif.com/conseils-f1/...ner-t7.htm
j'ai gagné les fiches de monsieur cinéma (mental) ? :lol: :lol: :lol:
j'en profite pour vous rappeler que le désir est énergie de vie; c'est l'attachement à son objet qui est une calamité !
nomis, quand tu dis "J'ai l'impression de 'mentir' à tout le monde" tu peux rajouter une couche par dessus en te disant "ah ben ouais mais en fait je me rappelle que si ces pensées me viennent, c'est la conséquence de mes abus passés, en prendre conscience m'en libére petit à petit, l'important c'est d'être honnète vis-à-vis de moi-même et de garder confiance dans cette désintoxication, cette purification dans laquelle j'ai choisi de rentrer pour m'en sortir"
bon ça fait un peu long comme mantra, mais tu sauras l'adapter à tes besoins ! :lol:
La bonne vieille technique de la vache qui regarde passer le train :lol:
pas tout à fait, man. Plutôt la technique de la vache qui se regarde en train de regarder passer le train : déjà elle a vachement moins envie de monter dedans (elle sait quelles mauvaises rencontres elle risque de faire au wagon-restaurant, pour ne rien dire de l'état des toilettes) et puis il finit par ne plus passer.
au delà de ce feu d'artifesse métaphorique, l'idée c'est que nous n'avons pas le pouvoir de mettre un terme à notre addiction, simplement celui de cesser de l'alimenter.
plus clair on ne peut :zen2:
'ffectivement, très instructif ce topic, tout ça remémore bien les solutions qui se trouvent là, sous notre nez.
Merci pour la recherche John, un vrai fond documentaire dis moi ! ;-)
Ho bordel !! Encore une fois je viens de passer tout tout près !! Ca fait 2 fois en 2 jours que je surfe quelques minutes sur les sites en question...
Alors que ces derniers temps j'en avais plus trop envie voilà que ca me revient. Quelle horreur, j'ai peur...
Garder le contrôle, je dois garder le contrôle !
Je comprend vraiment ce que c'est qu'être 'accro' maintenant. Je pensais qu'il suffisait de se dire " cette fois-ci j'arrête" et puis laisser faire le temps...
C'est vraiment un combat de chaque instant. J'ai vraiment des moments comme çà ou j'ai des pulsions qui me poussent vers cette saloperie.
Je n'avais jamais ressenti avant ça ce que signifiait être dépendant à quelque chose : ton corps le réclame !
C'est dur ! Mais je fais de la résistance !
Allez, grâce à vous ca fait deux fois que j'arrive à éloigner la bête !
On continue... :zen2: :trefle:
Prends courage !
Soit fier de ce que tu depasses , ca te montre que tu en es capable! Ne laches pas ca vaut tellement le coup!!
Demain sera une autre journée et heure par heure, la journée va s'enchainer mais c un combat progressif qui se fait par tranche de temps, comme ca ca peut te paraitre moins lourd, moins difficile !
Allez, you've got the power !
Bon courage et :trefle: :zen2:
Elfi
....j'ai rechuté ce matin même...
J'ai peur de ne jamais en sortir... :-(
Allez courage. Et surtout évacue cette peur. Elle paralyse et encourage la compulsion. N'oublie pas que tu as été capable de décider de t'en sortir et de t'y mettre. Nous sommes plusieurs dépendants à avoir multiplié les tentatives et certains aujourd'hui s'en sortent un peu plus durablement. Reste fixé sur l'horizon de la journée, car c'est celle-ci que tu es en train de vivre. Hier, c'est déjà du passé (au mieux, une expérience utile). Demain n'existe pas encore, donc pas de raison d'avoir peur. ;-)
Bon courage à toi !
C'est tellement difficile bordel !!
Ces pulsions qui me poussent vers cette saloperie, pourquoi ca m'arrive à moi ? Pq ?
... :mur:
Edit : Je viens de re-rechuter...
Je ne comprend plus, je suis perdu. La première fois que je m'étais juré d'arrêter j'avais tenu 7 mois..Ici je tiens une semaine au maximum...Que m'arrive-t-il ? Je me pose de plu en pus de questions, j'ai de plus en plus de doutes...
:-(