Merci Math et Renewman, votre soutien est précieux.
Le paliatif, je suis d'accord, j'en ai déjà trouvé.
Mais si cela semble nécessaire, ce n'est pas suffisant. Le soir, tard, seul, il n'y a plus de paliatif...Il y a toi et ta solitude et...ton PC.
Et puis, j'ai remarqué aussi que quand je doit faire certaines choses qui m'ennuie ou me stress, je suis en situation de faiblesse et de fragilité. L'ennui est un sacré ennemi. La peur de me pas être à la hauteur aussi !
C'est pas simple, vous voyez.
J'ai pas mal parcouru le forum, et je me retrouve souvent dans les témoignages. Pour certain même, il me semble que c'est moi...
Enfin, ça fait du bien de pouvoir en parler, même et surtout virtuellement.
Nous nous retrouvons dans beaucoup de commentaires de dépendants . C'est tout l'intéret de ce site. Une vrai source de vitalité .
J'ai essayé également le RIP j'en suis à la session 4. C'est pas mal ça remplace le psy (enfin peut-être) .
Il faut passer un peu de temps lire réfléchir. et puis revenir . tout le contraire du zap porno et ça aussi cela demande du travail. Dans ce programme, on pose, à mon sens, les bonnes questions comme :
est ce que tu as vraiment envie de t'arreter ???
Bon courage
Me voilà de retour, et les nouvelles ne sont pas extra. :-(
Enfin, inutile de faire un dessin, j'ai rechuté bêtement, sans raison.
Si, une fatigue générale, et du stress au boulot.
Pfff, ça m'énerve, moi qui aime tout contrôler, je ne suis même pas maître de moi-même. :mur:
J'aurais besoin d'aide peut-être, je ne sais pas. Ca me fais peur.
Je viens souvent sur le site, ça aide c'est sur, mais ce n'est pas suffissant pour moi.
Jeudi 24 aout 2006, 21 h 30, je remet les pendules à zéro !
Et non, on n'est pas maitre de nos dépendances, et à force de s'enfoncer dedans on perd la maitrise totale de sa vie.
Alors, il faut une autre pratique, un autre mode de vie. Pour prendre cette dernière tranquillement, pour ne pas se fatiguer, éviter le stress. Avec l'expérience des participants, il semble bien aussi que développer une certaine dimension spirituelle aide aussi.
Le forum est utile, c'est ce qui semble d'ailleurs servir de planche de salut àç bien d'entre nous. Mais avec ses limites. Des groupes "physiques" de
DASA existent. Va faire un tour sur le wiki, pour voir si l'un d'entre eux existe près de chez toi.
Je pense aussi que ceux qui s'y sentent disposés pourraient également essayer de se voir, et de développer une forme d'entraide plus concrète.
Avant hier, ce fut catastrophique, inutile de s'apesantir...
Là, ça va, je suis "calme". Mais je me méfie, il (me) faut si peu de choses...
j'ai parcouru les posts, tous sont intêressant, ils m'aident, je tiens à tous vous remercier.
Quelqu'un à parler de la mort, cette angoisse qui serai lié à notre addiction. Je ne sais pas trop quoi en penser, mais ce que je peux dire, c'est que j'y pense régulièrement, à la mort. Elle m'a même angoissé pendant un certain temps. Il y a peut-être quelque chose à creuser là.
Bon courage à tous !
Merci pour ta réponse.
Effectivement je me pose la question aussi, des rechutes si rapides, ai-je vraiment envie de m'en sortir ?
J'ai parfois baissé les bras très, trop rapidemment.
Il faut dire que c'est vraiment difficile, aujourd'hui, je suis à cran, mais je vais tenir.
J'ai décidé de reduire mon temps sur le net. Mais vient très vite la question de l'ennuie. Pourtant, je sais que je dois limiter mon temps sur l'ordinateur, à moi de trouver d'autre centre d'intérêt.
Quant à l'analyse, ça me fait peur, s'y lancer, c'est reconnaître son impuissance...Pourtant, tous ceux qui ont réussi à stopper ont entrepris une analyse en parrallèle. Je ne sais pas trop, j'ai peut-être peur des réponses que je trouverais.
Stauton - dans le doute et l'espoir -
Olla, là j'ai dépassé mon creneau horaire...
Mais, depuis 5 jours, RAS....
D'ailleurs, là, je vais éteindre, et allez dormir
A tous, bon courage dans votre lutte.
Voilà, le retour.
Je suis resté 7 jours, jusqu'à hier, sans compulser. Et puis, voilà, "l'objectif" atteint, j'ai cédé...
Qu'elle connerie, cette maladie de se fixer des objectifs, il faut éviter cela.
Je revient donc, avec mon ancien post, pour reprendre la lutte, avec une nouvelle et réelle motivation.
J'ai remarqué que John était toujours "là", ainsi que d'autres anciens, tant mieux, leurs avis sont toujours interessant.
Même si la lutte est très personnel.
Il y a aussi beaucoup de nouveau. Le porno touche surement bien plus de personne que l'on ne croit....
La semaine prochaine, je n'aurai pas accès au net, donc j'aurai un peu de répit. puis, il faudra réattaquer la semaine suivante, avec comme seul volonté, ne pas craquer, ne pas s'avilir, s'humilier, orienter son esprit autrement, petit à petit changer sa façon d'être et de penser.
A ceux qui tente de changer, bravo, continuer, même si il y a des échecs, vous resortirez grandi de ces tentatives.
A ceux qui réussissent, je dis respect.
A bientôt
Stauton
Stauton, je sais que t'en chies en ce moment. Tu devrais relire ton topic de base, y'a des bons trucs. Et si tu acceptes de te reconnaitre comme dépendant, et surtout que ça fout ta vie en l'air, va te faire aider. Dans le réel. Par un thérapeute.
Le sevrage, on n'en meurt pas, mais c'est pas un truc de tarlouze. :lol:
Je veux dire que même si tu te scotches ici comme une moule sur un rocher, et que tu remplaces l'obsession du porno par celle du sevrage, à un moment donné il faut aller voir derrière comment ça fonctionne pour toi. Et ça va beaucoup plus vite si tu le fais avec quelqu'un.
Salut John,
Merci de ton message.
Il y a peu, dans ma petite tête, je pensais le faire, me faire aider, parce que parfois je ne comprend pas mes comportements, j'ai l'impression de tourner en rond et de reproduire toujours les mêmes choses, et pas seulement au niveau de l'addiction sexuelle.
Petit à petit, l'idée du thérapeute fait son chemin...
Je le sens bien qu'il y a un truc qui cloche, mais arriver à le débusquer, c'est autre chose.
Et puis, peut-être ni y t-il rien à "trouver" ?
Ou peut-être au contraire vais-je ouvrir la boîte de Pandorre.
Bref, voir un thérapeute me fais peur, me fais dire que je ne suis pas tout à fait normal. Je sais c'est con comme attitude, mais c'est bien ce que je ressent.
Mais, il y a quelques jours, la descente était si prononcée que je n'ai vu que cette solution, cette bouée.
Voilà, merci encore John, d'avoir débusquer ce post.
Bonne journée à tous et bon courage