Dépendance sexuelle

bonjour,phase de constatation d'une co dépendante...je digère mal..que faire ? que dire ?

Bien sur que l'on cautionne au début. Comment ne pas le faire... Bien sur ça nous interpelle les première  fois ou il nous dit garde un peu de vêtement... met toi comme ça... met tes chaussures à talon... Mais comment on peut imaginer que c'est à cause du trop de sexe qu'il avale sur internet? Moi je me suis tiens il veut peut-être casser la routine. Et puis au fur et à mesure des "rapports ", au fur et à mesure que ça se répète c'est là que vraiment l'on prends conscience qu'il y a un truc qui tourne pas rond. Que l'on fait de plus en plus pour lui et de moins en moins pour nous... Qu'il n'y a plus de fusion, plus d'écoute de sa part, plus de partage... On fini par ne plus vivre grand chose en commun. On a l'impression de devenir des colocataires. On dit plus rien parce qu'à chaque fois que l'on ouvre la bouche on se faire dire que c'est n'importe quoi, qu'on le fait chier, que l'on ne comprends rien....

 

Alors on devient transparente. Ou plutôt une ombre,leur ombre. Qui les empêche de faire comme ils veulent quand ils veulent. 

 

Et puis on comprends encore moins ce qu'ils nous arrivent quand on décide de savoir, de comprendre pourquoi on en est arrivé là. Et puis quand tu vois, quand tu sais ben t'es comme une conne. Tu sens la terre qui se dérobe sous tes pieds, tu te pinces, tu hurles pour être sur que tu ne rêves pas. Et non c'est bien là sa c'est installé tranquillement. Alors tu te dis forcément j'ai loupé un truc, j'ai mal fais ,j'ai trop fais...... Tu te renseignes et tu apprends que souvent ils deviennent dépendant pour fuir le stress, les obligations, un mal être... Et c'est encore pire parce que tu te sens coupable. Tu te dis:  si je l'avais plus écouté, si j'avais fais plus attention à lui. J'aurai du voir qu'il n'allait pas bien... Alors tu te dis hop on va réglé tout ça je vais faire comme ces filles dans les films qu'il regarde comme ça je serai la star il aura tout ce qu'il veut... Et je serai bien... Mais tu te fourre le doigt dans l'oeil sa marche pas comme ça. Au mieux il ne te regarde pas,  au pire il te dit mais t'es vraiment ridicule comme ça, pourquoi tu veux faire ça. Tu peux rien dire parce qu'il ne sait pas que tu as fouillé dans son ordi pour savoir ce qu'il se passe dans sa tête.... 

 

T'en peux plus, tu te sens nul, inutile, tout ce que l'on veux.... 

Alors tu veux en parler avec quelqu'un. Tu réfléchi longtemps parce qu'il ne faut pas te tromper de personne. C'est pas facile à dire. Toi même tu ne comprends pas comment on peut en arrivé là alors il ne faut pas choisir n'importe qui. Et puis quand ta trouvé tu te lance... Et c'est là que tu te rends compte que n'importe qui que tu es choisi tu te serai trompé... Parce que les gens s'en foute de toi tout ce qui compte pour eux  c'est de rigoler du malheur des autres. Parce qu'une majorité des gens on une vie bien trop fade et ne trouve pas d'autre moyen pour s'amuser que celui là. Alors tu t'éloignes de tout ces gens. Tu fais le vide autour de toi. Tu te renfermes et tu plonges avec lui dans toute cette merde. Et puis un jour tu sais pas pourquoi t'as envie de dire stop. On va ou là. Cette vie c'est pas moi. J'en veux plus. T'as fais ton petit bout de chemin de ton côté. Tu commence à savoir ce que tu veux ce que tu es prête à accepter et ce que tu ne veux absolument plus accepter. Mais tu sais maintenant que tu ne peux compter que sur toi même...  Que ça ne va pas être facile. Mais le plus important c'est que tu commences déjà à t'aimer un peu pour de vrai......

 

        Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai commencé à me libérer de tout ce qui n'était pas                                     salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.

oui , tout à fait çà, je me retrouve dans les mêmes situations dans le passé, à mes débuts avec lui, et cette déconcentration, puisque pendant longtemps on est habitées que par ce problème, que fait il, m'aime t il, a t il encore recommencé, je craque, je vais alelr voir, je sais j'ai ou entendu, ou vu, puis le rapporchement ce qu'ils nous demandent, chaussures, fringues, et on n'est que la continuation de leur dépendance,,,,,,,un corps nu? beurk dit il, me^me les mieux roulées, incroyable,,,incompréhensible pour des personnes non dépendantes à cette merde, mais tellement logique quand on comprend tout,Moi évidemment j'en ai parlé au début à un memebre de ma famille, puis à une amie, puis vint le forum, seule chose qui à l'époque m'a apporté les réponses à toutes mes questions de souffrancve,,,,,Les personnes autour de nous, doivent se dire : pas possible,elles sont déficientes mentales?!car faut dire, que d'approcher une personne de confiance et lui expliquer avec nos mots, ce que nous vivons,,,,çà paraît un peu de la science fiction, ils ne peuvent pas comprendre je pense le poids de notre sac fourre tout, plein de larmes, de colère, de culpabilité, d'inconnu!et cette peur oui de LUI en aprler, car il ne sait pas qu'on sait! c'est pour cela que je suis certaine que beaucoup de codep, savent, mais beaucoup n'ont jamais abordé le sujet avec leur conjoint dépendant, car je ne sait pas vous toutes, mais le courage , que çà demande,,,,,car en plus au premier essai, on enveloppe, on tourne un peu autour, et on se fait rabrouer dans notre cave,,,,mais çà va pas toi? t 'as malade?oui justement on s'en rend malade et comme le dépendant est malade aussi, il nerisque pas de voir que nous sommes reellement mal à ce point,,,c'est là , je pense qu'on réalise, que deux malades, ce n'est pas possible, comme deux alcooliques, deux drogués,,,donc on n'a pas d'autre choix que d'essayer de s'en sortir,de là, rdv psy, pour moi, de suite, 2 séances mais productives, puis j'ai continué de remonter la barre, et j'ai fini par admettre que non, je n'y pouvais rien, et je l'ai laissé bel et bien dans sa glue, c'est le seul moyen déjà pour se sauver soi, et de plus d'avooir peut-être la surprise(mais là,,,,hum) qu'il se prenne en charge car de gros changements se font chaque jour, dès qu'on revient à la vie

Moi j'ai parlé une fois. A un "ami" avec qui on travaillait tout les deux à l'époque. Et ben je peux te dire que quand t'arrive au boulot le lendemain et que les gens viennent te voir en file indienne pour savoir si c'est bien vrai que mon mari mate du porno toute la journée. La seule chose que t'as envie de faire. C'est de saigner ce soit disant "ami"... Mais tu ravale ta salive, tu pleures tout ce que tu peux, et quand t'as touché le fond ben repars. T'as pas le choix de toute façon. Alors même s'il n'a pas compris... il dit rien... il ouvre pas sa grande bouche... ( j'arrête là sinon je vais être méchante) Ha sa c'est sur le temps que l'on perd à tourner autour du pot pendant des mois et des mois et des mois... A se dire si c'est grave ou pas... Comment lui dire.. ou lui dire... tout les stratagèmes que l'on est capable de mettre en place... c'est fou... Et puis après y a un tel déni de leur part que l'on est obligé de s'y prendre en 5à fois pour leur faire cracher un petit morceau de vérité... AU bout d'un moment c'est certain que deux malades sa marche pas. Mais le problème c'est que quand toi tu t'en sors un tout petit peu il se charge de te faire redescendre plus bas que lui pour avoir l'impression de maîtriser ce que se passe.... Alors pas facile de bouffer la poussière sans arrêt...

Vraiment désolée pour celles qui ont eu envie de se confier et qui l'ont fait. Le sexe est difficilement digéré dans notre société, c'est pour cela qu'on voit des images sexuelles partout. Parce que personne ne sait comment l'aborder. On est devenu tous impudiques. Difficile de retrouver de l'intimité et de la pudeur. Bref, tout ça pour dire que lorsque j'ai enfin pu en parler au psy, je me suis libérée. Car cela a été très difficile de se retenir les premiers temps. Puis je n'ai plus eu envie d'en parler aux copines qui n'y comprendraient rien. Qui pourrait comprendre, à part un professionnel qui sait recadrer les choses, ce qu'on ressent lorsque nous annonce des choses pareilles, surtout lorsqu'on a des enfants qu'on a envie de protéger. Les premiers jours ont été insoutenables. Mais j'ai juste pleuré d'impuissance. La colère ne sert qu'à braquer le dépendant et lui infliger une humiliation de plus qu'il a dû subir souvent s'il est arrivé au stade où il se détruit tout seul. Orroz le dit dans son site. La masturbation c'est de l'autodestruction. Quand ils peuvent ressentir cela, c'est un grand pas de franchi. Le mien n'arrête pas de pleurer et commence à se plaindre et à ressentir toute la culpabilité et la honte qu'il a associées  à ses actes : masturbation et visualisation de porno et trahison. Je le regarde évoluer avec beaucoup de compassion. Je ne ressens plus de colère. Mais je sais qu'il y aura des rechutes dépressives de ma part. J'ai été blessée quand même et je ne me surestime pas. Je fais un point de tems en temps avec la psy. Lui avance assez vite depuis qu'on a mis le doigt sur le traumatisme. Voilà. bon courage à tout le monde.