20-01-2011, 13:43
Bonjour, a tous.J'ai entrepris un sevrage il y a 2 semaines par rapport à avant il y a une progression du moins j'en ai l'impression. J'ai réussi a créer une distance avec les sites X et video au début j'avais de la peine à quitté mais là 4a fait plus 'dune semaine que j'ai plus été visionnés. Je suis tombé une fraction de seconde sur un film X en zappant un soir et j'ai changer de chaîne et éteint la télé ce qui avant je n'aurais pas pu le faire aussi facilement. Je suis aussi tombé sur une image X par accident sur google en cherchant qqch qui avait rien avoir et ça m'a pris le regarde un moment mais ensuite j'ai pris mon courage et a quitté et plus retourné et oublié. J'ai msi le contrôle parental et diminué mon temps sur internet et je sens presque plus ou même plus du tout le besoin de regarder des videos qui me dégoutent vraiment.Mon problème actuelle, reste la masturbation compulsive la quelle est beaucoup plus dure pour moi, car ma dépendance a commencé par là et c'est cette masturbation qui quand elle prend de l'ampleur commence a me faire revenir les idées X. Car en général quand ça commence il y a la masturbation et ensuite cela lance la machine et les idées douteuses viennent.En plus je traverse une phase difficile et je ne peux pas vraiment voir de gens, j'ai des sauts d'humeurs tout d'un coup je peux être heureux et un moment après tout devient noir et a aucun avenir. J'ai pourtant lu tout le programme R.I.P et a essayé des suivre mais j'ai l'impression de tourner en rond et j'aimerais bien m'en sortir avant de faire une grosse bêtises que je pourrais regretter. Je veux en finir parce que c'est chiant de perde son temps comme ça et des fois je me sens refermé sur moi même accause de ça. QUe penseriez vous que je devrais faire pour maîtriser ces envies qui me prennent subitement ? Cela arrive à 90% lorsque je vais me coucher le soir ou au reveil le matin. Plus le temps passe plus j'ai l'impression de perde de motivation même si je sais que je dois arréter et faire qqch j'ai l'impression de comemncer à vivre au ralenti...