je pense pas que c'est la conso de porno qui te rend mou , négatif etc... c'est certainement un facteur aggravant, mais c'est tout. mes questions sont les mêmes,comment se sortir de se labyrinthe qu'est notre esprit ? comment trouver la motive ? comment répondre à ses besoins ? et comment faire pour que ça dure...? sinon, c'est clair qu'il faut déjà se sentir mieux pour tenter de se mettre en couple...mais c'est vrai qu'au bout d'un moment de célibat, on se dit qu'une femme serai LA réponse... alors c'est vrai et faux ...tout dépend du point de vue que l'on a.c'est dur ce changer ses propres convictions, on s'est tellement auto-persuadé d'inepties....bon courage.
Je viens juste de rechuter, ça faisait 2 heures que j'étais sur des sites de Q...Un peu plus d'une semaine sans consommer et puis plouf. J'aurais dû passer ici il y a quelques heures, ça m'aurait évité cet échec. Maintenant je sais ce qui m'attends : le cycle habituel c'est rechute puis sentiment de culpabilité qui me fait consommer d'autant plus... Faut que je casse ça. J'ai chuté du sevrage, faut que je remonte tout de suite en selle pour pas cogiter, sinon je suis repartis pour des semaines de galère. Et en ce moment j'ai pas besoin de ça.D'ailleurs, on a JAMAIS besoin du porno. Désolé si ce post fait un peu méthode Coué, mais j'ai pas du tout envie de m'enfoncer cette fois-ci. 2 heures c'est déjà beaucoup trop. Faut que j'extériorise pour ne pas avoir encore plus mal.Courage pour tous !!