Choisir un psy |
Dernière mise à jour le 10-05-2015 à 00:53 |
Les différences entre tous les "Psy" :
Après, chacun de ces thérapeutes est plus ou libre d'apposer ce qu'il souhaite comme "spécialité" sur sa plaque, en fonction de la patientèle qu'il souhaitera avoir... Deux autres distinctions majeures :
Privé ou public ?! Le choix pourra se faire selon 2 critères :
Le privé, c'est souvent cher, et parfois assez mal réparti... Bref... c'est compliqué... : Pour moi, le seul véritable critère, il est très personnel puisqu'il est relationnel. C'est-à-dire, comment tu te sens en face de ce thérapeute ? en confiance ? mal à l'aise ? indécis ? Apeuré ? Et pour le savoir, il n'y a pas 36 solutions, il faut essayer... 2/3 séances c'est le mieux... Et lui dire ce qu'on attend de la relation ou ce qu'on en craint... Assis, divan, échange, monologue, TCC, ...bref, il faut communiquer sur la forme pour pouvoir accéder au fond... Le petit truc, c'est quand on appelle pour un rdv ( dans le privé, c'est le délai d'attente, plus c'est long, ben, plus c'est bon... mdrr... Désolé... mais ça veut dire que beaucoup y vont, c'est comme pour les garagistes, le bouche à oreille se trompe rarement, même si on peut être déçu... Pour finir, je pense que le mieux pour commencer est soit de demander à ton médecin généraliste de recommander un confrère psychiatre, sans préciser pourquoi, et qu'à ce psychiatre tu évoques les grandes lignes de tes difficultés et que tu lui demandes s'il a quelqu'un de "plus" spécialisé à te conseiller, privé ou public... Rédigé par TRuST le 06-05-2015
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