Petite question, plus orienté pour les addicts pornos. Pour un sevrage veut dire abscence de masturbation? ou autorisé seulement avec l'utilisation de votre imagination? 

Je m'explique; pour moi j'finis toujours honteux quand je termine devant mon écran (un historique à vider, des rideaux que l'on ferme en journée, le temps gaspillé) un peu comme si je commettais un crime.


Par contre quand j'ai diminué la ma conso de porn, la masturbation juste avec mes fantasmes est revenue, et celle-ci est bien plus agréable et j'en ressors pas avec honte, cette masturbation je la juge saine, car il me faut une vraie envie pour la réaliser et puis les fantasmes que j'utilise sont finalement moins nombreux, moins glauque et plus centré sur ma relation avec ma copine(donc pas trois heures pour trouver LE contenu). Ca solicite ma tête aussi, donc de prendre un vrai temps pour moi et elle est moins mécanique dans le geste.

Je distingue vraiment la différence avec et sans support, finalement le porn donne un côté fast food, c'est maintenant tout de suite, alors que sans, je le verrai comme un ptit restau gastronomique, moins souvent, mais au moins on l'apprécie vraiment, pas juste contenter un besoin.


Voilà, voilà

Salut Kayak, oui je t'avoue que moi j'ai eu du mal avec la masturbation car elle me faisait aussi culpabiliser, mais je pense qu'au final s'en priver c'est quasi impossible et c'est se mettre des bâtons dans les roues, car j'ai tenté plusieurs fois et j'ai compris que plus j'attendais et plus je rechutais violemment, après cela n'est pas pareil pour tout le monde. Du moment qu'on arrive à écouter ceux que l'on veut vraiment, ne pas retomber pour oublier, et ne plus ressentir de culpabilité, c'est bien l'objectif.