Bonjour, Je voulais vous parler ici de la méthode Vittoz, peut être que certains d'entre vous connaissent déjà... Quoiqu'il en soit, plus je lis de choses sur cette méthode et plus je me rends compte que les objectifs de guérison qu'elle propose sont directement liés à la source de notre dépendance (pour la plupart d'entre nous).C'est difficile de résumer ici en quelques phrases. Mais sur internet, vous trouverez pas mal de renseignements. Des praticiens dans votre région peut être.En gros, il s'agit de vivre dans le présent, dans le ressenti des choses, et non dans l'idée. Une conscience normale, lorsqu'une pensée se présente à elle, elle peut écarter cette pensée pour rester cadrer sur l'essentielle. Nous, si une pensée sexuelle se présente à nous, elle va nous obséder, elle va être sans cesses alimentée, par les femmes que nous croiserons, virtuellement ou réellement, jusqu'à ce que nous ayons évacué toutes ces tensions en un orgasme.Pour Vittoz il y a deux éléments dans le fonctionnement de chaque organe, comme de la conscience. Il y a réception et émission. La réception, c'est celle de nos sens: non pas de l'idée de ce qu'ils perçoive, mais de la sensation vécue purement et simplement, ici et maintenant. L'émission, c'est celle des idées, mais également d'une volonté spontanée, non pas des désirs ni du volontarisme mais bel et bien d'une volonté saine.L'objectif est d'arriver à un "contrôle cérébral". Le contrôle du mental, qui génère notre stresse, nos angoisses, nos obsessions... Mais également le contrôle des actes, la concentration, la volonté.

C'est très résumé, peut être je pourrai développer en fonction des réponses et de mes lectures. Si quelqu'un connait la méthode, et qu'il peut en parler dans son rapport à la dépendance sexuelle, j'en serais enchanté. Bien à vous