La dépendance affective Tant que nous n'avons pas appris l'Amour Inconditionnel, nous sommes dans l'amour conditionnel. Nous aimons l'autre à condition qu'il nous aime en retour, ou qu'il nous donne quelque chose en retour. Non seulement ça, nous nous aimons de la même façon. Tout part de nous-mêmes en premier. Il y a des parties de nous-mêmes que nous n'aimons pas, et nous croyons pouvoir s'en séparer! Ce qui fait que nous avons des manques d'Amour envers soi. Ces manques d'Amour créent un vide à l'intérieur de nous. Ce vide nous fait sentir mal.  Plus le vide est grand, plus nous nous sentons mal.  Plus nous nous sentons seul à l'intérieur.  Nous ne comprenons pas toujours la raison pour laquelle nous nous sentons si mal, mais ça nous pousse à chercher quelque chose, quelqu'un, ... Nous nous rendons pas toujours compte, qu'à chaque fois que nous sommes en présence de quelqu'un d'autre, ce vide disparait... temporairement. Ce qui fait que, nous n'avons pas encore tous compris, que plus nous nous sentons seul à l'intérieur, plus le vide est grand, et plus le manque d'Amour envers nous-mêmes est grand.  Ce vide intérieur, est en fait, notre gauge à gaz, l'indicateur du niveau d'Amour pour nous-mêmes.  Est-ce normal, de ne pas en avoir conscience, si nous ne prenons pas assez de temps pour s'écouter? La seule chose que nous savons, c'est que nous nous sentons bien mieux lorsque nous sommes en présence des autres. Ce qui nous pousse, à attirer l'attention des autres, à aller puiser l'Amour chez les autres, à l'extérieur de nous, INCONSCIEMMENT. C'est ça, la dépendance affective!  Plus le vide intérieur est grand, et plus la dépendance affective est forte.   Dépendance et indépendance Est-ce qu'une personne indépendante peut être dépendante affective? OUI! La dépendance affective, n'a rien à voir avec le fait d'être dépendant ou indépendant.  C'est en lien avec la grandeur du vide à l'intérieur de nous.  Plus le manque d'Amour envers soi est grand, et plus nous sommes dépendant affectif.  Moins le manque d'Amour envers soi est grand, et plus ça montre que nous sommes en train d'apprendre à nous remplir d'Amour par nous-mêmes.  Donc, que nous ne sommes pas, ou peu, dépendant affectif!  Les solutions faciles Nous recherchons les solutions les plus faciles, puisqu'elles nous procurent un bien-être rapide, instantané :

• La fuite
• Attirer l'attention des autres

 La fuite Aussitôt que nous nous sentons mal, nous ne voulons pas nous sentir mal, alors nous avons tendance à fuir le plus vite possible. Qu'est-ce que nous fuyons exactement? Nous fuyons de S'ÉCOUTER!  Car nous ne voulons pas entendre, ressentir, notre mal-être.  Nous cherchons à ressentir autre chose.  Comme si c'était possible de fermer le poste de radio qui se trouve à l'intérieur de nous!  Nous fuyons dans quoi? Nous fuyons dans la musique, la télé, l'internet, le sexe, l'alcool, la drogue, le travail, le casino, la nourriture, ... , LA CONSOMMATION...  Nous pensons remplir notre ÊTRE par des AVOIRS. Ce n'est que temporaire, puisque ça ne règle pas le problème à la source.  Attirer l'attention des autres Nous cherchons à ATTIRER L'ATTENTION des autres, à TOUT PRIX, en ne pensant pas vraiment à nous, ni aux autres, dans le processus.  Car aussitôt, que quelqu'un nous porte attention, il nous donne de l'Amour.  Et ça fait en sorte que le vide que nous sentons à l'intérieur, disparait complètement.  Nous nous sentons tellement bien lorsque quelqu'un nous porte attention.  Même si cette attention est donnée à travers la violence et autres actions qui manquent énormément d'Amour envers nous-mêmes.  Il arrive même, que nous sommes prêt à subir la violence, pour le peu d'attention que nous récoltons.  Au moins nous ne sentons plus ce vide intérieur ... temporairement, puisqu'encore une fois, le problème n'est pas réglé à la source.  Ce n'est que temporaire J'ai bien écrit temporairement, puisque nous ne ressentons plus le vide, tant que la personne est à côté de nous et qu'elle nous donne son attention.  Mais à partir du moment où nous nous retrouvons seul physiquement, le vide se fait sentir à nouveau. C'est pourquoi nous cherchons à tout prix, à être en présence d'une autre personne, ou à fuir, afin que ce vide disparaisse à nouveau.  L'Amour de soi Pourquoi le vide revient aussitôt, lorsque nous n'avons plus l'attention des autres? L'Amour de soi, se nomme également, l'Amour Propre. Est-ce qu'on peut remplir l'Amour Propre, avec l'Amour des autres? NON! Car elle ne sera plus propre!  Ce sont les solutions faciles, car c'est comme une patch, comme un médicament, une drogue, nous avons toujours besoin du moyen extérieur pour nous sentir bien.  Et comme nous ne nous écoutons pas assez, nous ne nous rendons pas compte que nous ne réglons pas le problème à la source, et que ça revient aussitôt que nous sommes seul à nouveau. C'est pour ça, que nous avons peur d'être seul!  Et que nous cherchons un conjoint à tout prix! La peur d'être seul est aussi causée par l'illusion de la séparation, qui est justement nécessaire pour vivre le manque d'Amour, et donc la dépendance affective.  Une première solution La première solution est de commencer par réaliser, prendre conscience, que nous faisons partie d'un tout, et que par le fait même, nous ne sommes jamais seul, que c'est une illusion. En faisant cela, nous commençons à nous voir un peu plus à NOTRE JUSTE VALEUR.  Cela augmente notre ESTIME DE SOI.  Et par le fait même, l'AMOUR DE SOI.  Ce que nous avons justement besoin de remplir pour combler le manque définitivement. Aussi, parce que nous ne nous écoutons pas assez.  Nous croyons que nous nous aimons, alors nous ne réalisons pas tous les manques d'Amour, que nous avons envers nous-mêmes.   

Intéressant ce passage, avec des vérités incontestablement, notamment dans le vide intérieur que nous essayons de combler par tous les moyens possible. La peur de la solitude, de la souffrance, du rejet, alors on cherche à l'extérieur ce qu'on peut trouver à l'intérieur de nous, tout le travail d'une vie.  

Intéressant en effet. Je me reconnais bien dans cet article et le servrage, je ne sais comment restaure cette confiance en soi. je le ressens aujourd'hui à plus d'un mois d'abstinence... On y crois alors un peu..

Très intéressant et instructif ce texte.

Merci de l'avoir posté.  

Julien, Frederic, Asmyr. c'est important pour moi de partager des "passages" de texte qui me font avancer, et qui traitent "en profondeur" de "l'origine" de nos addictions sexuelles... je suis ravis de partager ça avec vous... la prochaine piste me semble notre cruel "manque d'estime de soi"... vous en pensez quoi??[img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]

Je fléchi grave en ce moment. Il faut que je me ressaisisse maintenant si je veux être libre !! bon sang que cette addiction est grave, plus grave que je ne le pensais. Bon courage à toi Nebo et tiens bon ! Fred

Merci Nebo pour ce texte, la dépendance affective et sexuelles vont souvent de pairs... 

Mille fois merci, ce genre de texte est réellement instructif! Si tu en poste d'autres je te remercie d'avance!