Bonjour à tous,


Suite au conseil de fightforfreedom je poste mon sevrage ici car aujourd'hui je vais bien mieux alors je voulais vous en parler.


Je suis depuis le 14 avril 2014 clean et sans grande difficulté grâce à l'hypnose ericksonnienne. Il est vrai que j'ai fait beaucoup de recherches pour comprendre ma dépendance et comme j'ai pu le constater dans les discussions sur divers topic cela avait un lien direct avec la peur et la crainte.

Je copie colle le sujet de la conversation de "présentation" si certains veulent venir enrichir la conversation ce sera super.

Bonjour je me présente 


Bonjour à tous et à toutes,


J'ai 23 ans et j'ai envie de partager mon expérience avec la votre. J'ai visité ce forum ce matin et j'ai décidé de venir m'y inscrire car ce que j'y ai vu était l'entraide et l'acceptation de chacun sans jugement ni moqueries. Je suis nouveau et j'ai vraiment envie comme tous de changer ma vie car maintenant j'ai trop conscience de l'impact de la pornographie dans ma vie. Elle a affecté beaucoup d'aspect dans cette dernière et à pris de l'importance.

Ça fait 3 ans que j'ai commencé à prendre conscience que quelque chose n'allait pas. Depuis l'age de 14 ans j'ai côtoyé la pornographie et depuis plus d'un mois je suis "clean" (j'aurais jamais cru utiliser ce terme avant!) ça fait vraiment du bien de penser librement et de mettre en place des actions dans ma vie qui ont du poids et qui me font grandir de l'intérieur.

J'ai conscience que de venir en parler ici me fait déjà du bien, je ne garde plus ça pour moi maintenant.

J'ose de plus en plus en parler et faire prendre conscience aux gens de mon entourage qu'il existe un réel danger qui touche beaucoup d'hommes et de femmes, et qu'elle modifie les rapports entre eux. Je le vois tous les jours... je l'entend tous les jours... pour moi c'est le point positif de cette dépendance, à force d'avoir vécu avec je la cerne avec plus de lucidité chaque jour et j'arrive à mieux comprendre comment j'ai pu en arriver là... et la raison qui revient toujours c'est mon histoire passée (peurs, doutes, manque de confiance, traumatismes...).

J'ai compris beaucoup de chose mais je suis encore très vulnérable, à croire que l'explication ne fait pas tout... J'y pense toujours, je suis frustré, je regarde encore les femmes avec des envies de domination qui ne sont pas vraiment les miennes mais plus par un "conditionnement" trop utilisé... J'ai déjà réussi à stopper les vidéos pornos grâce à l'hypnose eriksonnienne (je sais ça peut étonner mais quand on est vraiment dans le noir on est prêt à saisir n'importe qu'elle bougie ^^) et ça à marché vraiment bien car en relation avec notre inconscient, d'où le début de mon sevrage. 
Maintenant je suis plus disponible pour moi et c'est cette étape que j'ai à franchir maintenant. Si vous avez quelques conseils à me donner concernant ma situation je suis prêt à les entendre car je veux vraiment aller vers une vie meilleure avec une femme que j'aime et qui m'aime sans être rattrapé par des pulsions, des désirs qui font de moi un automate.

Et j'ai aussi depuis mon sevrage, perdu ma patience, et je suis parfois en colère et j'avoue que c'est dur à gérer, je suis dans une période un peu floue qui parfois peut me faire rechuter mais je sais que ça en vaut la peine.

Le point positif, énorme même est que j'ai plus développer ma spiritualité qui m'a permis de mieux comprendre mes souffrances =) et ça c'est vraiment génial.

Voilà, pour une première présentation j'espère que ça suffira.

J'espère avoir de vos nouvelles rapidement et merci d'être là !


Une vie nouvelle


Fightforfreedom  



Salut à toi Unevienouvelle et bienvenue sur ce forum, comme tu l'as dit toi même, personne n'est ici pour te juger, on est tous dans le même bateau avec le même objectif : se sortir de cette dépendance et pouvoir profiter de la vie sans avoir ces pulsions qui nous bouffent de l'intérieur !

Le fait d'avoir prit conscience de ta dépendance est un énorme pas en avant, tu peux enfin mettre une croix sur les problèmes qui t'ont pourri l'existence jusqu'ici comme les peurs, les traumatismes, le manque de confiance que tu évoque.

Alors oui c'est dur, y'a des moments de doutes, des moments de souffrance mais il faut passer par la pour se rétablir, ça prend du temps...Je suis peut etre pas le meilleur exemple ici pour donner des conseils : j'ai pas mal rechuté et douté depuis le début de mon sevrage mais j'ai toujours persévéré, j'ai toujours réussi à repartir de plus belle et à chaque fois je progresse.

 Alors quand je vois que t'en es déja à plus de 40 jours, je te dis chapeau ! Continues comme ça, reste vigilant, fais toi aider par des gens que tu apprécie 

En fait une fois que tu débutes le sevrage, ton travail sur toi même, tu peux plus faire marche arrière, le bout du tunnel en vaut vraiment le coup.

Quand ça va mal, hésites pas à venir en parler sur le forum ou à des personnes de confiance, franchement ça libère et ça encourage encore plus à persévérer !

Je vois que tu parles de l'hypnose ericksonienne, peux-tu nous dire comment cela t'as aidé ? Quels bénéfices tu en as tiré ? Ca fait un moment que ça m'intéresse, je suis curieux d'en savoir plus sur cette méthode ^^


romain75  





Bonjour, je suis curieux d'en savoir plus sur la methode dont tu nous a parler ?  


31-05-2014 01:02

Unevienouvelle  


[font=Verdana, sans-serif]Bonjour à tous,
 
 
Je répond tardivement, j'essaye de ne pas venir souvent pour éviter tout contact avec le mot sexe et les connotations qui s'y rapporte ! En sevrage je fais attention. 
 
Merci pour vos lectures, vos conseils et vos questions ça fait du bien de savoir qu'il y a des gens autour de moi qui veulent aller plus loin et si je peux vous apporter un peu de mon expérience, c’est génial.
 
Alors je vais essayer de vous répondre le plus clair possible sur l'hypnose eriksonienne et aux questions de fightforfreedom et romain75.
 
 
« Bonjour, je suis curieux d'en savoir plus sur la méthode dont tu nous a parler ? »
 
Tout d'abord j’ai découvert ce terme et cette technique il y a très longtemps avec deux thérapeutes que j’avais contactés pour tout autre chose et qui avaient inclus l’hypnose ericksonienne dans leur méthode de travail. Puis quelques années plus tard, il y a quelques mois j’ai trouvé sur internet une dame qui s’appelle Anne Ducroquetz et qui parle de sa dépendance à l’alcool. J’ai lu son témoignage et elle raconte le jour où sa vie à basculé grâce à l’auto-hypnose. Elle avait acheté un pack de cd et d’inductions subliminales (que le conscient n’entend pas mais que l’inconscient enregistre) à écouter tous les jours et même pendant la nuit en plus de tisanes à base de plantes. Elle explique qu’au bout de 2 semaines les choses ont changées qu’elle à fait face à des coups durs mais qu’elle était guérie et qu’elle n’avait plus envie de boire pour fuir la réalité.
 
 
Il faut savoir qu'il y a une nuance entre hypnose et hypnose eriksonienne :
 
L'hypnose c'est ce qu'on voit à la télé et qui nous impressionne car les gens une fois hypnotisés répondent aux ordres donnés par la personne qui hypnotise, sans opposition quelconque.
 
L'hypnose ericksonienne provoque un état de conscience modifié mais nous avons les pleins pouvoirs sur notre corps et notre esprit, si l'on veut se gratter le nez on peut le faire et si on décide d’arrêter la séance on peut aussi. On est juste très relaxé.
 
(je vous laisse vous renseigner pour plus d’info, d’autres maîtrise le sujet bien mieux que moi)
 
C'est ce qui m'a amené à tenter l'expérience une addiction reste une addiction peu importe la forme qu’elle prend, la source doit être la même. Voilà ce que je me suis dis ! Il n’y avait aucun risque à essayer sauf celui d’être guéri.
 
"Je vois que tu parles de l'hypnose ericksonienne, peux-tu nous dire comment cela t'as aidé ?"
 
Ça m'a aidé dans le sens où j'étais prêt à vouloir arrêter de regarder du porno et qu'il me fallait un coup de pouce vraiment puissant pour me donner ce courage que je n'avais pas.
 
"Quels bénéfices tu en as tiré ?"
 
Le plus bluffant c'est que ca a fonctionné du jour au lendemain ! J'avoue que je ne m'attendais pas à autant de résultat... Je ne dis pas que je ne pense plus au sexe et à mes pulsions mais il y a quelque chose en moi qui s'est produit et qui m'a libéré du porno. Ensuite après quelque temps de sevrage j’ai commencé à ouvrir les yeux et à être plus lucide sur la vie, c’est comme si la pornographie me maintenait à l’état le plus bas de moi-même. 
 
Le vrai bénéfice c’est d’être devant mon écran d’ordinateur et de pouvoir l’utiliser sans avoir besoin d’effacer l’historique donc d'être libre. Par contre pour que ca soit réellement efficace j’évite tout contact avec des stimulis donc je choisis mes films, mes fréquentations et je ne regarde même plus la télévision et les pubs.
 
 
J’ai appris que toute dépendance à une origine ancrée en nous, basée sur le passé et les peurs qu’on a pu avoir étant enfant. L’hypnose vient communiquer avec cette origine pour la reprogrammer et ré-encoder l’idée qu’on s’était faite de la réalité et qui se répète encore et encore jusqu’à qu'on la libère.
 
Je vous invite vraiment à tenter l’expérience car la solution est plus simple qu’on ne le croit il faut juste ouvrir son esprit.

J'espère avoir été le plus clair possible et que ça répond à vos questions.


Amicalement


Unevienouvelle[/font]

Merci pour ton témoignage.

Je ressent exactement la même chose concernant la pornographie en effet elle nous ramene à ce qu'il y'a de plus bas en nous. Excellente remarque concernant  la télévision elle contribue à nous rabaissé à nos instincts afin de récupérer plus facilement de l'espace de cerveau disponible. Je pense toutefois qu'il y'a du bon perso désormais je ne regarde plus que certains programmes sélectionné. 

Concernant ta méthode j'ai déjà essayé quelque chose de similaire pour sortir de ma timidité maladive avec des résultats satisfaisant je vais donc tenter pour la pornographie, en te remerciant. Tient nous au courant de tes avancées.  

Merci pour ces témoignages, j'avais posté un sujet il y a quelques temps pour avoir des explications/retour d'expérience sur l'hypnose eriksonienne, et bien en voici un bien intéressant !