Bonjour à tous,

Voila j'éprouve déja le besoin de faire un petit bilan.
Une semaine sans me rincer l'oeil sur du porno et sans me masturber...

Hier j'ai failli recraquer, j'ai surfer une demi heure sur des sites érotiques, mais je ne me suis pas masturber et j'ai fini par me corriger et eteindre le PC pour faire une ballade à l'extérieur.

C'est la première fois que j'arrive à m'abstenir 6 jours et demi de me laisser hypnotiser, et malgré ce demi-craquage d'hier je suis plutôt content de moi.

Pour ce qui est de mon problème érectile je suis de plus en plus rassuré, ayant retrouvé mes erections du matin, et ayant constaté une disparition de mes douleurs nerveuses dans la zone génitale.
Je croyais le problème beaucoup plus physique que mental, et en fait ce serait plutôt l'inverse.
Bien sur ça n'empêche pas que je me sent plutot nerveux et que j'ai tendance à taper du pied même assis lol.

Merci pour vos conseils, j'essayerais de raconter la suite d'ici quelques temps.

c'est bein mais il faudrait eviter les images erotiques c'est la voie vers le porno donc essaye de resister le premier mois est dur

comme on dit dans les bulletins scolaires, élè!ve motivé, doit consolider ses résultats au 3eme trimestre.
Comme dit Bebeto, tu dois absolument éviter les images érotiques, elles mettront tot ou tard le feu aux poudres.
Il sera toujours temps d'y revenir plus tard...sauf qu'elles auront alors perdu tout intérèt pour toi !

Et oui, je prend conscience de ce danger, car malheureusement j'ai recraqué cette nuit pendant 2 heures.
C'est comme si j'avais perdu l'esprit et oublié toutes mes résolutions...Il faut croire que le fait de constater que mon pénis marche toujours m'a fait oublié l'importance de me soigner l'esprit.

J'ai réussi à tenir presque 10 jours, mais maintenant j'ai l'impression de n'avoir rien fait de bien, et je me sent plutot angoissé.

Enfin, je sais qu'il est inutile de déprimer et surtout que je ne dois pas baisser les bras.
C'étais surement trop beau de croire ne jamais rechuter dés le premier essais sérieux.

Merci à vous pour vos messages et témoignages, c'est trés précieux de savoir que je ne suis pas seul à avoir cette difficulté compulsive, et que des gens peuvent me comprendre ici.

Salut Dragonier,

Bon courage à toi !
Comme tu le dis toi-même, tu "sais qu'il est inutile de déprimer et surtout que je ne dois pas baisser les bras", alors tu sais ce qu'il te reste à faire.

Tiens nous au courant de tes avancées !
Moi ca fait 2 semaines et je me sens bien.

Merci Random, :-)

Oui je ne m'y manquerais pas.
J'essaye de ne pas voir ça comme un échec, mais comme un écart à vite réctifier.

Je crois que le fait de s'en vouloir et de se laisser ronger par le remord ne fait que nous enfoncer encore plus.
Une chose importante en dehors de guérir, c'est de se reprendre de plus en plus rapidement après une rechute, jusqu'a ne plus rechuter.

Oui, dragonier, la culpabilité est une fuite et tu réagis remarquablement bien. Je crois moi aussi qu'il faut s'autoriser à accepter que l'on n'est pas des surhommes. En fait, on réécrit sa vie, et c'est normal qu'il y ait des obstacles.
Bonne chance à toi. :-)

Bon, voila encore de mes nouvelles, 9 jours après.

Bilan : une seule masturbation, ce mercredi, sans besoin de film ou d'images.
Donc je suis plutôt content de moi...

J'avoue avoir utilisé une astuce pour m'aidé :
J'ai passé beaucoup de temps avec des gens, des amis, ma famille...
Histoire de m'empêcher de replonger.

Hier j'ai invité mon ex copine à dormir chez moi, et j'avoue que je me suis retenu de lui sauter dessus pendant la nuit... (Surtout que c'est bien fini entre nous).
En fait j'ai carrément rêvé d’acte sexuel avec elle, alors qu'elle dormait dans un lit à part lol.

Je trouve ça plutôt positif, sachant que mon désir s'est tourné vers une personne réelle, et non vers l'auto érotisme avec le support du porno. En temps normal, je me serais précipité à me masturber après son départ, mais la, malgré un sentiment de mal être d’une bonne heure, j’ai résisté à l’aide d’un bon livre…