Bonjour à tous.

Je débute par une petite présentation, j'ai 50 ans je suis marié, j'ai deux enfants et suis comme vous dépendant.

Aussi loin que je me souvienne j'ai toujours pratiqué la masturbation, si il faut donner un âge je dirai que mes premiers attouchements remonte à huit ou neuf ans.

Ensuite, une triste adolescence solitaire n'a rien arrangé.

Vers l'âge de vingt/ vingt-deux ans j'ai commencé à prendre conscience de mon problème et comme à l'époque j'étais croyant et pratiquant j'ai cherché de toutes mes forces à me débarrassé de cette maudite masturbation.

J'ai alors essayé seul, (sans bien sur Internet qui n'existait pas) une quantité de méthode pour me sevrer.

Hélas je n'ai jamais réussi, je me souviens avoir une fois résisté 36 jours avant de craquer.

J'ai fini par accepter cette masturbation compulsive et ai continué ma vie.

Vers vingt cinq ans alors que je n'en pouvais plus de solitude j'ai commencé à sortir de mon isolement et au bout de quelques mois j'ai rencontré celle qui est devenue mon épouse.

A partir de ce moment, nous avons rapidement construit une vie de couple heureuse.

Cependant je continuais de me masturber à l'aide de livres, revues , le minitel rose est même entré dans ma vie.

Parallèlement j'ai commencé une vie professionnelle et sociale passionnante assorti de revenus très confortables.

Mes enfants sont arrivés et le train train de la masturbation continuait sans que cela ne me pose de problème.

Par contre, comme je subissais un stress important dans mon travail et une peur énorme de ne pas parvenir à faire face (ce qui n'est jamais arrivé) j'ai entamé une psychothérapie durant de nombreuses années sans jamais évoquer la masturbation.

Mon psychiatre étant compétent je me suis retrouvé à peu près « d'équerre ».

Puis Internet est rentré dans ma vie, avec son lot de tentations multiples et variées.

Comme nombre d'entre vous je me suis rendu compulsivement sur des sites pornos descendant de plus en plus bas.

Mes masturbations sont devenues quotidiennes puis plusieurs fois par jour.

Parfois même jusqu'à me faire mal.

Comme lorsque j'avais vingt ans j'ai cherché à décrocher conscient que ma vie au quotidien devenait inconfortable.

Mais j'ai continué, continué, continué jusqu'à ce que je tombe la semaine dernière sur l'existence de ce forum.

Et là j'ai pris une énorme claque dans la gueule.Je ne suis donc pas seul !!!!

J'ai mis d'un seul coup un nom sur ma pratique : je suis dépendant sexuel !!!!!!

Je me mets à lire le maximum de rubriques, la plus part de ce qui est écrit ici correspond parfaitement à ce que je pense, ce que je vis depuis tant d'années.

Du coup je me suis mis au sevrage dans des conditions psychologiques totalement différentes, cela fait 7 jours aujourd'hui.

Merci d'avoir pris quelques minutes de votre temps pour me lire.

Bon courage à tous !

Milou75

 

Bonjour Milou, et bienvenu sur ce forum.Ton témoignage me rappelle mon premier post, il y a pres d'un an et demi. Je decouvrai alors, comme toi, que mon comportement était une maladie et qu'elle avait un nom.Ce forum fut pour moi une mine de bons conseils pour m'en sortir, mes également un soutien mutuel entre dépendants. Aujourd'hui j'arrive de plus en plus à me détacher de ces compulsions, mais je reste vigilant.Tu pourras lire ici de nombreux témoignages de personnes qui s'en s'ont sorties, et qui nous donnent cet espoir d'y arriver nous même un jour.Va voir egalement le site d'orroz, a partir duquel s'est construit ce forum : www.orroz.netBon courage à toi.

Bonjour Milou. Oui, comme d'autres, j'ai aussi vécu cette longue descente aux enfer, avant de recommencer à voir le jour. Un jour à la fois, parfois une heure à la fois, j'essaie d'être sobre. Mes difficultés émotionnelles débouchent souvent sur de la compulsion, et je sais que c'est d'abord là que je dois travailler, pour mieux accepter ce que je suis, ma fragilité, ne pas vouloir être parfait, etc... Bienvenue chez toi. ;-) Bon courage. 

Bonjour et bienvenu à toi !je remerci dieu qu'il ne t'ai pas non plus abandonné et qu'il t'ai conduit jusqu'ici car rien n'est hasard! certe le peché est condamné dans la chair depuis adam et eve de génératon en génération à ce que la bible dit mais par la résurection de jésus, dieu nous a promit de nous en sortir tôt ou tard et c'est pourquoi il faut perssévérer jusqu'à la victoire comme christ lui-même l'a fait!Rien n'est hasard et le temps apartien à dieu donc il fait chaque chose en son temps!Ne lui en veut pas m^me si tu ne comprends pas qu'il ne t'ai pas répondu plus tôt car l'essentiel c'est qu'il te réponde! tu voulais ta guérison et tu en es proche maintenant que tu es arrivé ici! sache que tes échecs n'en étaient pas mais n'étaient que progression! le véritable échec c'est de ne pas se relever quant on tombe ce qui n'a jamais été ton cas!bravo à toi d'avoir reconnu ton problème et d'avoir voulu t'en sortir et ce, malgré des chutes et ce, avant même de savoir que ce que tu vivais était une maladie !beaucoup n'ont pas ce courage là  à commençer par mon conjoint qui doûte et c'est déjà une force qui te pousse vers la sortie!En sus ce problème ne t'as ni empécher toi de te marier, ni d'avoir des enfants alors que mon conjoint n'arrive m^me plus à avoir des rapports avec moi depuis 10ans, donc ni marié, ni enfants, soit qu'il a plus de désir ou bien que mécaniquement faute d'image devant lui et bien cela fonctionne pas...m^me les atouchements avaient longtemps étaient suspendu...donc encore bravo car tu l'as plus d'une fois dominé ce problème toi, et tu as maintenu la tête du serpent écrasé!jésus disait "on vous combattra mais on ne vous vincra pas!" les tentations viendront toujours à toi car "le diable rode comme un lion rugissant cherchant qui dévorer" mais ne voit pas cela comme si tu est toujours dans ton problème! ne croit pas aux menssonges du diable qui veulent t'emmener à recommençer par de telles penssées! tant que tu es dans sevrage et que tu n'as pas conssommé, alors peu importe que tu es envie de recommençer car le lion peut pas te dévorer sauf si tu te donne à lui! la dépendance ne peut pas avoir raison de toi sauf si tu veux qu'il en soit ainsi!analyse tes signes annonciateurs de chute et dès leur premier instant , force -toi à cultiver la pensée positive quand la dépression veut approcher de toi, fait de l'auto-perssuasion et trouve une occupation constructive qui t'éloigne de tout support de chute!Au mieu met quelqu'un digne de confiance dans la confidence car ainsi si tu fléchi, cette personne sera forte pour toi et fera ces démarche  à ta place car la bible dit de fuir devant la tentation!ta femme n'est elle pas au courrant? pourquoi?Ou bien comment a t'elle réagit jusqu'ici?Moi je te conseillerai de réveiller tes rêves d'enfant comme activité paliative car il faille te réaliser toi-même pour gagner confiance en toi ! je parle par expérience!tu te donneras à fond à t'en surprendre et seul en plus ainsi tu découvriras tes forces et comment palier à tes faiblesses sans pouvoir remettre les honneurs à quelqu'un d'autre et surtout tu le feras à ton rythme, sans pression et sans obligation incontournable de résultat!mise par exemple sur un projet associatif qui ne comporte que peu de risque ou pourquoi pas aller prier ou servir à l'église de nouveau?n'ai pas honte car il est écrit que jésus est venu pour les pecheurs et non pour les justes, d'ailleurs il s'est entouré que de serviteurs abimés au point qu'eux m^me l'ont trahi...Enssuite si ton psy été bon, pourquoi ne pas lui avoir dit ce problème? pourquoi ne retournerais-tu pas le voir pour lui en parler cette fois?Il n'est jamais trop tard surtout pour bien faire et les regrets sont pire que tout...te souviens -tu quand tu étais jeune, ce qui t'as conduit à commençer la masturbation? te souviens-tu de ce qui t'as conduit a en vouloir toujours plus?magazine, minitel, internet!JE veux dire que si tu découvre l'origine émotionnel des facteurs décclenchant alors tu sauras ou tu dois guerir car il s'agit de bien plus que d'arrêter le sex addict mais d'en couper la racine car d'après ce que tu dis tu a tout pour être heureux dans ta vie mais ce n'est pas le cas , ce qui montre que le problème est plus important qu'il veut le montrer!!!une herbe dont la racine n'est pas arrachée, repoussera toujours donc désherbe tout sinon casser ton ordi et demain t'iras en acheter un autre  donc ce serait pas la seule solution!<b../../../font>Dit moi, tu aimes ta femme ou tu las épousé de peur que ta timidité tempêche de trouver une autre? penses-tu que ta dépendance soit du au fait qu'elle ne soit pas belle, ni bien foutu, coincée ou caractérielle ou cela n'a rien a voir??quand tu a des rapport avec ta femme, tu pense à elle ou aux actrices X?une réponse nous obligerait car nous les femmes de dépendant, on finit par se sentir dévaloriser à s'en sentir déshumaniser que des images, et d'autres femmes soient préférés à nous combien même nous serions prête à nous pervertir auprès de vous pour éviter ce déshonneur bien plus terrible que le rejet sexuel et l'adultère effronté au domicile conjugual!la bible dit que celui qui convoite avec les yeux a déjà péché donc il s'agit bien de trahison que nous endurons même si à un degré moindre et face à face en plus!!!Pourriez-vous supporter que nous, vos conjointes, nous nous isolions, rejetant vos avances pour nous masturber devant les gars du porno???c'est insoutenable comme vous pouvez l'imaginez!tant par orgeuil que par amour car si dieu dit que nous faisons une seule chair, c'est normal qu'on est pas envie d'être partagé à notre inssu... et par ailleurs, c'est dur de vous voir vous noyer sans que l'on puisse faire quoique ce soit et sans avoir la certitude que ce n'est pas dû à une inssufisence de notre part???je pense que si beaucoup de conjointe divorce, c'est parce qu'elle se sont sentie inutile voir fardeau pour leur conjoint au lieu de se sentir complémentaire car l'on se marrit pour être heureux et rendre heureux!!!Dans votre maladie, pensez messieurs régulièrement à déresponsabiliser votre conjointe pour votre liberté et votre guérison espérée!Si elle souffre trop alors elle se centre sur elle-même malgré elle et ne peut pas vous aider comme les policiers à qui on enlève les dossier quand cela les concerne de trop près!!!<b../../../font>Mon conjoint est introvertie quoique je fasse ou dise malheureusement alors je ne parviens pas à avoir ces réponses auprès de lui qui pourtant pourraient peut -être me soulager si elles s'avéraient négatives?la bible dit que le jours et les ténèbres s'assemblent pas et que dieu est lumière et qu'au commencement étaient la parole ainsi la confession et le repentir constant ferait fuir cette dépendance à la longue et d'ailleurs, ce serait aussi libérateur à moyen terme, pour nous vos conjointes, pensez-y pour ne pas nous perdre!!<b../../../font>As-tu déja proposé à ta femme de jouer les hardeuses?Si non, pourquoi? par respect pour elle, par orgeuil??? si accompli, en as-tu éprouvé autant de plaisir et si non pourquoi?quand tu te masturbes devant du x, tu  cherche un plaisir physique ou émotionnelle? si c'est un plaisir psychologique qui t'emmène a l'orgasme alors sur quoi repose t'il? quel est le message codé que le porno t'envoi qui te déstress!est-ce seulement l'act en lui-m^me qui t'exite ou les pratiques, les positions et pourquoi?Penses-tu pénétrer une hardeuse quand tu joui ou tu penses à rien, ou bien tu penses  à ta femme?tes conections sur le x sont prémédités ou non? pourquoi as-tu décider d'arréter? quelles ont étaient les consséquences pour toi?le porno a t'il changé l'amour et l'attitude que tu a pour ta femme?En tout cas, moi aussi j'ai prit une claque dans la figure en découvrant que cette manie était une pathologie et en plus dont beaucoup en soufrait! ce fût aussi réconfortant qu'alarmant !et le pire c'est que je me souviens même pas comment dieu m'a conduit ici... ce que je sais c'est que lire et écrire sur ce forum, me fortifi et c'est un formidable éxutoire, surtout quand mon conjoint est sur le porno et que je dois entendre ls gémissements de ces filles!!!cela permet de mettre mon attention sur autre chose...que ce site te fasse autant de bien que moi!!!<b../../../font>MERCI DE REPONDRE  A TOUTES CES QUESTIONS DANS L'INTERET DE TOUS!bonne continuation ds ton sevrage!tiens un an et c'est comme gagné!!!

c'est un drole de sentiment...bcp expriment de la honteon ne savait pas jusqu'a ce qu'on tombe sur ce site, sur cette info...mais si j'etais tombe sur orroz.net a un autre moment, est-ce que cela m'aurait parle?est-ce que je n'aurais pas referme la fenetre en me disant "proselytisme et integrisme catho" ou qqch comme ca?les dependances, l'alcool, le cannabis, les drogues, on connait, on en a entendu parler, on sait ou on en est par raport a cela, si on a tendance a boire un coup de trop ou pas ou tout simplement de consommer pour emuler un medicament...mais ce truc-là, ce n'est pas identifié en tant que tel... c'est bien ça qui est pernicieux."y a pas de mal a se faire du bien" dit-on....il ne faut pas s'approprier des phrases toutes faites. ca ne tient pas la route.c'est comme pour les enfants... il vaut mieux qu'ils sachent compter, et donc retrouver par la reflexion les tables de multiplication, que de les apprendre simplement par coeur comme une ritournelle... c'est bien plus utile, et ils les connaitront par coeur quand cela aura a etre, quand ils se seront aperçus eux-memes que c'est le meme resultat a chaque fois...

Salut Milou75!T'as ouvert la bonne "fenêtre"!  Tout comme toi, il y a ici des hommes sincères qui font tout pour s'en sortir. Vas-y, continue de fouiller ce forum, il est rempli de trésors de témoignages!Sens-toi libre de parler de ce que tu ressens et aussi, LIBRE de répondre aux questions dans "TON" intérêt à toi!Bonne route!  Labardo!!!  

Bonjour à tous Je vous remercie tous pour votre accueil, le post de sos m'a particulièrement touché.Je ressent une très grande souffrance chez toi, au moins égale à celle endurée par nombre de dépendant.Tu dis remercier Dieu, pour ma part je ne crois plus mais ne suit pas hostile.Par conséquent je ne peux adhérer à ton argumentation biblique, mais sois sure que je ne te critique pas, peut être même que je t'envie un peu. Je retiens par contre l'image du lion cherchant à me dévorer mais la remplace plus simplement en me disant que cette dépendance n'est peut être après tout qu'un mode de fonctionnement mental, une sale habitude gravée dans mon cerveau, une idée. Mon épouse n'est pas au courant de mon addiction, je tiens avant tout à la protéger et je suis persuadé que la mettre dans la confidence ne m'aiderait pas, ceci bien entendu m'est propre et ne peut en aucun cas être considéré comme un jugement de valeur. Je compte en effet revoir prochainement mon psy et lui parler de ma porno dépendance, je ne l'ai pas fait jusqu'à présent car j'avais des « problèmes » plus urgent à maitriser : j'avais l'impression à tort ou à raison que la consommation de porno était mon ultime jardin secret ne prétant pas trop à conséquence. Tu me demande si je me souviens de ce qui à été le déclancheur de mes premières masturbation enfantine ? Excellente question à laquelle je n'avais jamais réfléchi et bien je pense qu'il sagit tout simplement d'un geste naturel qui m'a procuré du plaisir, tout simplement du plaisir.« L'usine à fantasmes » ne s'est mise à fonctionner que très progressivement au fil des années.J'aime ma femme qui est belle et intelligente, la première raison qui m'a fait l'épouser est le fait que je ne m'ennuie jamais avec elle. Lorsque je fais l'amour avec elle je ne pense qu'à elle ou moi, jamais au porno.Par contre je peux très bien me rendre sur un site porno quelques temps après l'avoir quitté.J'ai deux vies, Je pense réellement qu'un dépendant puisse être sincèrement amoureux de son épouse.Je suis d'ailleurs quasi persuadé que mon épouse ne serait pas choquer de me savoir fréquenter un site x dans le but de me masturber si cette pratique était occasionnelle et modérée.Je peux faire ici le parallèle avec la dégustation plaisir d'un verre de vin à opposer à la consommation effrénée d'un alcoolique.Je dois cependant nuancer mon propos lorsque je songe à la souffrance qu'occasionne l'industrie porno notamment aux femmes « actrices ».Tout cela est bien compliqué, chaque réponse que je formule génère une nouvelle interrogation.Je vous souhaite à tous beaucoup de courage particulièrement à toi sos.Milou 75 

merci pour ta réponse;c'est regrettable que tu ne sois plus croyant mais peu importe! moi je vois la gloire de dieu dans ton combat jamais abandonné et ton arrivée ici et je le béni pour cela, il est trop puissant!avec dieu l'amour est sans condition aussi il nous a aimé le premier en envoyant son fils payer la rançon pour nous affranchir donc si toi tu l'aimes pas, lui t'aime et te le prouve ainsi et il cherche pas ton amour a travers ta guérison non plus!pour moi l'essentiel c'est aps que tu crois en dieu mais que tu sois guerris et que moi je l'en emerci pour toi!si jété pas croyante, alors je n'aurais guère d'espoir ni d'énergie pour affronter ce problème car se serait comme une course déjà voué a l'echec!car je m'en sentirai impuissantepuisque je peux soutenir mon conjoint mais que luis eul peiut décider d'arrétée rou pas ...mais avec dieu je sais que tout est posible et que rien ne se fait sans qu'il le permette et qu'il ya du bon pour moi y compris au travers la souffrance m^me si je vois pas sur le coup et je tiens ma survie à ça!dieu incline le coeur des rois donc il peut convincre mon ami d'arrété, lui donné les outils pr qu'il y parvienne et ensemble alors nous sommes assurés de son salut!Effectivement tu a bien compri, l'image du lion, était une métaphore que tu devais adapter à ta situation! je l'ai utilisé car le porno-dépendant utilise beaucoup l'imaginaire pour s'éxiter donc une image devait te permettre d'intégrer plus mécaniquement contre quelle danger tu lmutte pour y être plus fort!comment tu fais pour cacher sa a ta femme?c'est sur qu'a l'occasion, qu'un homme aille sur du porno c'est acceptable je pense pour toute femme y compris moi mais l'excès effectivement est insoutenable!je suis fier d etoi que tu ai décidé effectivement d'aller revoir ton psy dans ta thérapeutique!si posible à l'ocasion, fais-nous aprt des startégies qu'il emploi et qui te font du bien !j'ai aimé ce que tu a di : j'avais l'impression à tort ou à raison que la consommation de porno était mon ultime jardin secret ne prétant pas trop à conséquence" car mon ami m'a dit cela clairement avant que je découvre sa porno-dépendance, me voyant le pister!!!je n'ai que 29 ans, et vu ton âge, je ne sais pas si je puis t'être d'un grand secour mais qui ne tente rien n'a rien!par contre tu n'as pas répondu a certaines questions donc je me répète  une dernière fois just au cas ou tu aurais oublié sinon je ne veux point te forçer:quand tu te masturbes devant du x, tu  cherche un plaisir physique ou émotionnelle? si c'est un plaisir psychologique qui t'emmène a l'orgasme alors sur quoi repose t'il? quel est le message codé que le porno t'envoi qui te déstress!est-ce seulement l'act en lui-m^me qui t'exite ou les pratiques, les positions et pourquoi?Penses-tu pénétrer une hardeuse quand tu joui devant du x ou tu penses à rien, ou bien tu penses  à ta femme?tes conections sur le x sont prémédités ou non? pourquoi as-tu décider d'arréter? quelles ont étaient les consséquences pour toi?le porno a t'il changé l'amour et l'attitude que tu a pour ta femme?tu voi mon conjoint depuis 3 jours avait avé arrété le porno et là bizarrement il a reprit! il é enfermé ds sa chanbre pendant que je te parle et me parle avec iritation par mail....OUI PaR MAIL  ON HABITE ENSEMble mé c'est le seul moyen que j'ai pour entrer en compétition avec la pornodpendance, pour fai e ou garder ma place à ses côtés! sinon il est toujours sur le porno et moi je n'ai droit à rien alors le mail sa permet de garder contact un minimum donc c'est mieux que rien!il avé di cet après midi qu'il alé bien é ke cété quand sa alé pa kil s emeté sur porno é dc kil alé fer lefort de continuer a plu y alé mé voilà que je ne sais quel mouche la piké é c reparti !g les larmes aux yeux ! a bout de nerf! <b../../../font>j'espère qu'il en arivera un jour à ton stade !!!