Aujourd'hui, j'ai eu une rencontre avec mon psy et il m'a proposée une métaphore qui illustre bien la (et ma) situation d'un dépandant. Je trouve intéressant de vous en faire part en l'élaborant un peu plus.

Imaginez que vous êtes un immense navire (e.g. un paquebot) dont les cales sont pleines (notre insconscient, nos expériences) et qui vogue sur l'ocean comme nous traversons la vie.

Comme il voguait sans but précis, il s'est engagé dans une mer couverte d'épaves (la dépendance) qui l'empêche d'avancer, d'aller vers son but.

Pour pouvoir reprendre son voyage (pour vivre), il faut qu'il se dégage de tous ces obstacles (i.e. cesser mes comportements compulsifs). Mais parfois, je vais dans la cale du navire et je jette d'autres épaves par dessus bord (rechute).

Finallement je parviens, après plusieurs tentatives à me retrouver sur des eaux plus calmes, mais je ne me dirige par pour autant là où je veux aller. Il me faut en effet virer de bord, prendre le bon cap, mais le navire oppose une grande inertie et ce n'est que lentement, graduellement que je pourrai parvenir à l'orienter dans le bon sens (changer mon mode de vie).

Ainsi va ma vie, je commence maintenant à virer de bord sans oublier toutefois que le véritable but n'est pas le port mais bien le voyage.

la metaphore présente l'interêt de souligner la question du temps pour se resentir mieux. il faut du temps pour comprendre et integrer que le porno c'est de la merde flottante sur la mer de nos angoisses.
déclick

je vous souhaite à tous le plus beau de voyages.

luciolementvotre :Hello: