Bonjour  à tous!

En parcourant quelques postes du forum et après quelques lectures, un constat s'impose: l'addiction au porno (l'addiction en général) ne constitue généralement que la pointe de l'iceberg.

Ca explique que la décision d'arrêter de mater du x c'est bien, mais ça ne suffit pas à s'en sortir, un vrai travail de fond doit être accompli.

Personnellement, on m'a fait découvrir ce livre:
http://www.amazon.fr/Trop-gentil-pour-%C...re+heureux

J'invite les membres de ce forum à au moins lire le résumé du livre, qui traite du "chic typisme". Concrètement, le chic type, c'est le gars sympa avec tout le monde, gentil, qui a généralement beaucoup d'amis filles (mais peu de relation amoureuse, bizarrement?), généralement jusqu'au jour où ce même type, au mieux, pète les plombs, au pire, se suicide (expérience personnelle: je connaissais un type qui venait de se marier, qui allait avoir un gosse et qui, professionnellement parlant, était au top; il s'est donné la mort sans aucune explication).

L'auteur commence par expliquer les causes de ce chictypisme avant de proposer les solutions pour permettre de redécouvrir sa masculinité et de devenir un Homme (je vous rassure, le but est pas de devenir un macho testostéroné non plus!)


Pourquoi je me permets d'en parler ici?
Parce que je suis personnellement un "chic type" et je suis convaincu que mes problèmes d'addiction au porn sont liés à la frustration qui ressort de mon attitude, de mes habitudes. 
Si d'autres s'estiment dans ce cas de figure, je les invite à commander ce livre, car c'est véritablement une vie que vous achetez.

Changer, c'est pas Hollywood: on ne se réveille pas un matin avec un déclic "ca y est, je change" (en pratique, ca peut arriver, mais c'est très rare). Changer, ça implique de modifier ses habitudes de vie, et c'est dur au début (là, j'ai dur ), mais c'est plus que payant à la fin.

N'hésitez pas si vous avez des questions sur le livre, à vrai dire, ça me fait du bien d'en parler

Je crois que nous avions déjà parlé de ce bouquin il y a très longtemps. Tu peux si tu as le temps, de créer une fiche sur le wiki. Je viens d'en créer une en l'important de notre ancien forum comme exemple : http://www.dependance-sexuelle.com/wiki-article-8.html

Je n'ai pas mis de pochette, parce qu'il y a trop de modèle mais tu peux ajouter une pochette en cherchant sur Google Image.

Bien sûr, l'intérêt de créer une fiche c'est aussi de laisser un commentaire comme certains membres l'ont fait avec des films : http://www.dependance-sexuelle.com/wiki-article-2.html

Salut Albert,

je connais ce livre et je me reconnais parfaitement dedans. Je l'avais acheté il y'a 10 ans en 2004.
J'avais aussi le syndrome du chic type : j'étais tout le temps gentil avec la gente féminine, patient, je prenais sur moi, ne ralait pas, j'étais un véritable prince charmant. Les filles qui me plaisaient j'étais très patient, doux, attentionné, j'ai même attendu 2 filles, 1 an chacune pour les draguer doucement et leur laisser le temps.

Résultat des courses une des filles m'a gentiment envoyé balader, en me reprochant d'être "trop rangé comme mec" (putain le défaut de folie !), et une autre alors qu'on avait tout pour être heureux ensemble, jeunes, pas marié, ayant un travail et la vie devant nous, faisait sa mijoré.

Bref je me reconnais très bien dans ce livre, mais malheureusement il ne m'a pas aidé. La je vis une rupture, et c'est très douloureux. En fait j'ai jamais accepté ma copine et notre relation, et au lieu d'avoir le syndrome du chic type, j'étais plutôt le type indifférent qui s'en foutait, gentil des fois mais comme on peut être gentil avec un pote, pas gentil avec sa moitié. Je l'ai perdue, ça fait très mal. Et je me dis que j'ai basculé d'un extrême à un autre. Sans m'en rendre compte évidemment.

Est ce que mon background y est pour quelque chose, indéniablement. Je me suis rendu compte que j''étais coupé de mes émotions, et que j'ai fait beaucoup souffrir par négligence froideur, la mb et le porno ont tué mes émotions. Et pire que ça, j'ai l'impression que je ne suis attiré que par les émotions négatives ! Je m'en suis rendu compte récemment, j'essaye de corriger ça.

Aujourd'hui j'essaye de me relever, c'est pas évident.
Donc pr en revenir au livre, oui le syndrome du chic type existe, et gare à ne pas tomber dans le travers inverse.


Asmyr.

merci pour l'info, je le rajoute dans ma liste de livres à lire (qui commence à être bien longue, et pourtant j'en lis des livres)

Pas mal comme bouquin dis-donc... je suis en plein dedans je pense... Le mec toujours hyper sympa avec les gens, mais qui au final n'en peux plus de traîner cette image. Je vais voir cela de plus près...

merci

Voilà un point que nous avons tous alors haha

~ message envoyé depuis ma tablette.

Je viens de me rendre compte à quel point le livre dont je parle en début de topic peut être profitable pour moi (et pour certains d'entre vous, je le pense sincèrement).

Bref, je me suis remis à lire attentivement le bouquin, qui contient de nombreux travaux pratiques. Le premier de ceux-ci étant de prendre contact avec des personnes de confiances/ groupes de parole. Après recherche sur le net, il n'existe pas de groupes de parole sur Liège. 
Lorsque je vois l'activité régnant sur ce forum, je me dis par contre que ça pourrait constituer une bonne base de départ pour être soutenu!
Bref, je compte poster minimum une fois par semaine un exercice du livre, pour moi. Bien sur je ferai en sorte d'expliquer clairement l'exercice donc si certains sont intéressés, ils pourront appliquer sans problème .

Super idée Albert !

C'est assez dingue, parce que je suis en couple depuis très peu de temps (1 peu plus d'une semaine), avec une fille qui, de toute évidence, m'apprécie beaucoup, et pourtant, je ne peux pas m'empêcher d'avoir cette petite voix dans la tête qui me fait douter. Vivre dans le moment présent, c'est un peu bateau mais c'est vraiment pas facile!

Tiré du livre de Glover, p.122: "Pensez à un cadeau que vous a fait la vie, auquel vous avez d'abord résisté mais qui, après coup, a constitué une belle source d'apprentissage. Est ce que votre vie contient actuellement des cadeaux de ce type?" 

Le but de l'exercice est d'apprendre à lâcher prise: une des caractéristiques des chics types est de chercher à tout contrôler. Par exemple, rechercher à tout prix à améliorer le sort de sa compagne est une attitude frustrante et inutile, parce qu'une personne ne peut changer que si elle le veut vraiment (et en plus, sincèrement, écouter les femmes se plaindre, y a un moment ou ça devient chiant non? ;-) ). 

Personnellement, j'aimerai vraiment tout faire pour que ça marche avec cette fille. Pourtant, le fait que ça marche ou non contient forcément une part d'incontrôlable, que je dois parvenir à accepter. Je sais que c'est un peu dingue de parler comme ça après une semaine . Non que je sois déjà amoureux de la fille en question (même si je m'entends très bien avec, merci pour elle), mais je crois que j'ai peur de foirer.

Qu'en est-il pour vous? 

Est ce que vous avez déjà ressenti l'angoisse de perdre quelqu'un lorsque vous êtes en couple? Une petite voix dans votre tête qui ne peut s'empêcher de vous dire que si votre copine vous voit tel que vous êtes réellement, votre relation prendra fin?

Je suis en train de vivre ça en ce moment, et j'ai beau positiver, essayer de "ne plus y penser", c'est vraiment vraiment pas facile...