Salut salut,

Voilà je vous explique mon cas pathologique :
J'ai 17 ans, je suis en terminale L et je compte faire des études de psycho (c'est principalement ce qui m'a poussé à prendre cette histoire au sérieux). Je m'intéresse pas mal à la spiritualité, comme quoi...

Je suis heureux d'être tombé sur ce site, jusque là je n'avais trouvé que des réponses à mes "questions google" qui disaient "c'est signe d'épanouissement, que tu es en forme, etc..." ça m'a convaincu sur le coups jusqu'à ce que je fasse d'autres recherches.

Pour informations concrètes je me masturbe très très régulièrement, je n'ose même pas compter, je n'saurais même pas compter. Disons que je le fais minimum 5 fois par jour. J'ai déjà tenté l'abstinence totale, ça a duré une semaine, puis j'ai réussi à m'auto convaincre que c'était physiquement impossible de tenir. Je n'me suis depuis pas persuadé du contraire... "Faut bien se vider, non ?"

Mais ça n'empêche pas le problème du temps perdu, de l'énergie bouffée...
Moi qui suis un adepte de la méditation, j'y suis bien souvent troublé parce que je me rend compte du désir et le vide laisse place à ce désir et aux fantasmes, finalement cette méditation empire les choses. Cependant je suis persuadé que l'équilibre des chakras me permet de ne pas sombrer dans des dépressions, je reste stable à ce niveau.

Je pense que mon principal problème réside dans l'énergie non-utilisée, je fais très peu de sport. Je vais donc essayer de travailler sur ce point. Autrement je ne crois pas avoir eu de problèmes affectifs ou ce genre de choses, mais je reste ouvert à cela, une auto psychanalyse s'impose...

Je vais pas m'étaler plus longtemps, bon (véritable) épanouissement à tous, que la force de l'abstinence soit avec vous. :zen2:

Oups...
Merci au modérateurs de déplacer mon sujet vers la section adéquate...
Désolé :lol:

tu as tout compris Ved

il ne te reste plus qu'à utiliser ton trop plein d'énergie à faire du sport, de la recherche spirituelle, artistique etc ... Et puis, un petit conseil, n'oublie pas de te trouver une gentille copine dont tu tomberas amoureux (SURTOUT malgré la pression, ne passe pas trop vite aux choses sérieuses, laisse faire la nature :-) )

C'est tout ce que je te souhaite

quest

@

Bonjour à tous,

Je crois qu'en réalité ma dépendance est due à un phénomène inconscient. Je m'explique : toute la journée je suis en compagnie de personnes de sexe féminin, et on m'a prévenu qu'il était possible que la masturbation excessive pouvait être due à une volonté inconsciente d'affirmer ma "virilité".

Autrement dit, mon yang. Et là ça me parle beaucoup plus, je suis très "yin" (avec tout ce qu'on rattache au yin) et quasiment pas "yang".
Comment équilibrer ces deux énergies ?
Comment se passer de ce besoin inconscient ?
Ou comment sublimer cela par un autre comportement ?

Merci de votre aide...


PS : le sport ne m'a aidé en rien, l'artistique non plus, c'est ce qui m'a poussé à chercher une autre cause. Et je crois que celle ci est la seule qui me reste...

Hello Ved,

Comme toi je pratique la méditation et je me passionne pour la spiritualité. En effet, les compulsifs sont souvent trop Yin, mais pas par hasard.
Il existe souvent des raisons psychologiques à ces choses, qui font que l'homme n'est pas forcément bien dans sa polarité (qui est normalement yang).

Plus concrétement, si tu veux travailler ton Yang et l'augmtenter, tu dois te tourner vers le sport (en particulier les sports de combats et les sports d'équipes).
Mais je t'encourage aussi à rechercher la compagnie d'autres hommes, et à favoriser ton esprit de compétition.

D'un point de vue comportemental, essaye de te confronter un maximum au monde extérieur, soit actif et essaye d'aller partout ou tu peux voir du monde.
Essaye d'être indépendant au maximum, physiquement et intellectuellement. Puisque tu es d'un naturel méditatif, ce sont des choses qui te seront désagréable au départ, ou qui te seront difficile, mais c'est justement comme ça que tu progresseras rapidement.

La spiritualité est une chose précieuse, mais elle n'est pas bien comprise si tu n'en fais pas une force d'action.
De cette recherche de ton Yang, au travers de l'action transformatrice plutôt qu'au travers de la méditation, tu retireras une force spirituelle pratique et inéspérée.
Cette démarche extérieure ne fera qu'aidé ta progression intérieure en t'équilibrant.
Tu as surement bien compris l'idée.

Sans oublier qu'avec cette façon de travailler sur toi, tu favoriseras les rencontres, et comme le dit quest... Une copine ça fait du bien, c'est une occasion de progrés.

Regarde bien le forum, il y à matiére à faire.

A bientôt

Merci beaucoup pour cette réponse,

A vrai dire, ce qui m'a éloigné des sports de compétitions et qui - plus généralement - m'a replié sur moi-même (même si aujourd'hui je le vis beaucoup mieux au niveau social), c'est ma maladresse. Comme beaucoup de personnes trop yin je suis plutôt pas doué, en quoi que ce soit... je pense que beaucoup sauront de quoi je parle, peut être que tout se rejoint.

Comme les yin et yang sont une balance, parfois j'ai envie de m'extérioriser, je fais des projets, des promesses, et je m'y jette avec la motivation de cent personnes... Pour tout abandonner le lendemain.

Quand j'arriverai à m'équilibrer à ce niveau, je renaîtrais.
Qui dit yin et yang dit imagination et volonté, il me manque la volonté pour devenir 'créatif'...

Je te remercie encore,
A bientôt ^^

J'ai un autre problème à ce sujet, et un peu honte d'en parler... Mais j'ai laissé cette honte à l'entrée du site, je vais donc essayer de faire comme si elle n'était pas là ^^

On ne peut pas dire que je sois accro au porno, en réalité je peux me contenter de peu de choses, et si j'analyse mon quotidien mes fantasmes se résument surtout à des personnes de mon âge. Je suis dans une classe de L, c'est à dire entouré d'une vingtaine de filles ("quelle chance" me direz vous, sauf qu'elles sont plutôt du genre à esquiver le sexe masculin)...
Vous connaissez la suite... A mes yeux, un habit plein de sous entendus est parfois beaucoup plus obsédant.

Et sortir d'une obsession quand elle est alimentée en majeure partie d'images du quotidien qu'on ne peut pas vraiment éviter, c'est pas évident.

Comment retrouver ce regard d'enfant ?!

Salut Ved,

Tu sais le Yin est aussi une qualité, qui rend doué pour comprendre les émotions, écouter, analyser...
Je pense qu'un correct équilibrage spirituel consiste à plonger dans sa propre polarité, avant d'entrée dans la seconde, et de finallement unifié les deux en soi.

Il est plus facile pour un homme trop Yin de devenir Yang, que pour un homme trop Yang de devenir plus Yin. C'est la bonne nouvelle, et je constate et perçoit qu'un homme très Yin qui arrive enfin à exprimer son Yang, devient une sorte de champion, dans le fait qu'il à le mordant soutenu par une grande écoute intérieure.

Tu te définis comme maladroit, mais c'est normal, c'est le manque d'habitude. Mieux vaut agir en maladroit jusqu'a obtenir une certain adresse, que de ne pas agir de peur de mal faire.

Pour ce qui est du regard que tu as sur les femmes, je pense qu'au contraire tu dois chercher un regard d'adulte, qui maitrise ses pulsions et accepte de les ressentir sans forcément y céder, plutot que de chercher le regard de l'enfant, qui à tendance à être dans le besoin et le caprice (qui conduisent à la compulsion).

Aussi, les hommes trop Yin ne son pas dépourvus de Yang, mais ce Yang est reffoulé, mal placé, et il se traduis part une certaine frustration intérieure, et un gout pour la violence passive (films gores et pornographie, par exemple). Il faut puiser dans cette petite colère Yang en soi, pour sortir de soi et l'exprimé selon les idées que j'ai exposé (et il en existe surement d'autres) ....


a++

Salut Ved

je reviens juste sur ton post relatif au sport. As tu déjà pensé au jogging ? Le défi, il est contre toi meme dans ce cas. Pas d'adversaire, même pas de public si tu le décides, tu pars courrir dans la nature, avec pour but, de courir 10 minutes sans marcher, puis 15, puis 20 ...

Juste une idée comme un autre, mais qui moi me réussit très bien

Bon courage

quest

Salut salut,

Tu as sans doute raison Dragonier :-) pour ce qui est du regard d'enfant, je pensais au fait de voir le sein comme ce qui a nourrit et non comme ce qui peut être source de fantasme, au fait de pouvoir regarder un corps de femme en étant libéré de toute perversion... Et puis tous les enfants ne sont pas capricieux, du moins je ne reconnais pas mon passé dans ta description... bien sûr j'ai beaucoup régressé :mur: :lol:


Quest, en effet depuis plusieurs mois je fais du jogging, ou plutôt du "vélo d'appart" (mais la saison va pouvoir me permettre de sortir de mon trou ^^) et ça m'aide beaucoup, ça libère des tensions. Parfois je remarque que je réagis un peu vivement à mes interlocuteurs, j'ai envie comme dit Dragonier de faire ressortir cette sorte de violence enfouie... Quand ça m'arrive (ou quand je trouve le temps ^^) je pédale 15/20 minutes, ensuite je me relaxe un peu, mais malheureusement ça ne m'aide pas à maîtriser mes "pulsions", même avec une pratique quotidienne je ne crois pas que cela change beaucoup de choses... Ceci dit je me la joue tranquille, je ne force pas vraiment et c'est peut être la notion de "défi" qui manque... Je vais tenter ça aussi ;-)

Merci à vous !