Bonjour, j'ai 31 ans et je suis dépendant. Si je ne m'arrête pas maintenant je ne sais pas ou ça va me mener. Le porno sur internet ne me suffit plus, je suis devenu un voyeur qui réalise ses fantasmes... téléphone portable avec camera video. Bref, je n'en peu plus de vivre avec cet autre qui me dévore de l'intérieur, qui va me faire perdre ma femme et mes enfants.Je suis passé par Orroz.net qui nous parle du cap des 3 semaines, puis celui des 3 mois. J'en suis à trois jours... on est lundi matin, je suis seul à la maison car au chômage et le week end me parait bien loin.

 

Salut Chris, je te souahite bon courage je suis à ma 15 semaine de sevrage et je recomemnce à vivre mieux c'est sure, faudrait t'engager à continuer ce sevrage ça va etre difficile mais ici tu trouveras tout le soutien nécéssaire. reste que le plus important est ta volonté à t'en sortir.

Bebeto a raison, c'est ta volonté qui va te permettre de t'en sortir.Pour y arriver, il faut visionner ton succès et voir aussi ce qui peut te motiver et atteindre ce but: ton idéal,ex: un esprit sain dans un corps sain, regagner de l'estime pour toi-même, pour ta famille,...). Attention, pour la famille il ne faut pas juste penser à ta famille, il faut créer dans ton esprit un moment, une période une ère de bonheur avec eux en train de faire des activités (plutôt que de te masturber devant ton écran et d'envoyer promener ton enfant qui veut juste jouer avec toi) et ressentir le bonheur de vivre ces moments. Lorsque tu auras suffisamment musclé ta volonté, tu pourras vaincre ta dépendance. Il faut juste garder le cap : ce pourquoi tu te bats. Et peu importe la tempête qui fais rage autour de toi, garde le cap car tu sais que ce cap t'amène vers ta liberté et une nouvelle vie et plus de bonheur (attention je n'ai pas dit "plus de plaisir" : le plaisir est égoïste).Moi personnellement, aider les autres m'aide beaucoup. Je pense que changer ce côté égoïste et aller vers les autres me renforce me permet de mieux me connaître et recentre ma vie sur mon idéal. Je me relis et je me dis : le mec quand il va me lire, il va se dire que j'en fume de la bonne ...  mais je pense qu'après avoir participé activement au forum tu parleras comme moi.Bon courage. La route est longue mais l'important est que c'est la bonne. 

Merci pour vos réactions rapides et encourageantes. Vous me parler de ma volonté mais j'ai peur que ça ne me suffise pas et j'aimerais pouvoir en discuter avec un psychiatre, psychothérapeute, psychologue ? lequel choisir et comment choisir. J'ai laissé un message ce matin sur le répondeur d'une psychothérapeute mais elle ne m'a pas rappelé, je suis impatient pour moi et pour ma femme qui je crois est en passe de me quitter (dodo tout seul dans la chambre d'amis et je ne lui en veux meme pas). Je me considère comme une grosse merde et j'en ai marre...  

on s'est tous senti senti comme cela un jour ou l'autre mais après la pluie, le beau temps. Ne te décourage pas, montre à ta femme que tu veux changer et aime la vie (pas une vie sur un clavier ou devant la télé ... non la vie : sort en forêt avec tes enfants, sort ta conjointe voir des musées des châteaux, etc...) la vie est belle : croque dedans et tourne toi vers tes proches, cela vaut le coup.Et tant mieux si le psy peut t'aider.

 Au plaisir de te lire

oui avec un psy c'est mieuxy'a des bugs avec l'envoi de liens par le forum, mais tu peux aller sur

http://orroz.forumactif.com

et aller dans la rubrique "conseils", "pour choisir le bon psy"

quant à moi mon plus mauvais souvenir de l,époque est qu'une fois quand j'y pense.  j'ai passé presque une nuit blanche a regarder du porno alors que ma femme etait souffrante à l'hopital je me dis aussi que j'étais une grosse merde !! il est temps de s'en sortir

Merci pour ton lien John mais il ne mène nul part. En tout la psy m'a rappelé et j'ai rendez vous vendredi matin. Je viens de me rendre compte que c'est une femme, j'espère que ça va pas me poser de problème.Pour te répondre Bebeto, lorsque ma femme était à l'hopital pour accoucher de ma fille, je suis aller me louer un film porno. Dans mon esprit le moindre moment de solitude est prétexte à une petite affaire. Maintenant que je suis au chômage le pire c'est de me retrouver confronter à moi même, je suis incapable de trouver de quoi m'occuper alors direction le PC. Je suis esclave du porno et de mes fantasmes. 

Salut Chris. Laisse toi guider, et garde confiance. Tu verras bien avec la psy. Et si tu ne la "sens" pas, tu pourras toujours en changer.Surtout, ne te mets pas plus bs que terre.  Ce que tu as fait, tu l'as fait parce que tu es malade. Tu n'es pas coupable. Juste responsable d'essayer (je dis bien essayer) de changer. Ton passé, tu ne peux plus le changer. Il fait partie de ton expérience, et demain tu t'en serviras pour ne pas oublier d'où tu viens. Bref, bienvenue ici et bon courage !