Allez Impulsion, tiens le coup, on est là. Tu peux le faire, on croit en toi.
 
Et même si tu chutes, ça n'est pas ça l'important, l'important c'est de comprendre pourquoi tu as chuté et comment ne pas rechuter. Chaque rechute est une case qu'on coche dans notre cahier de sevrage: "ok, ça ça marche pas, idée suivante".

Et trois jours c'est déjà énorme, c'est génial. TU es génial. On est là, tu n'es pas seul.

Merci pour ces encouragements qui me touchent même s’ils sont largement immérités.
Bon enfin ça fait 4 jours maintenant. Clopin clopant on avance; 
Immense gratitude pour ton soutien

Yes ! Tu vois tu l'as fait ! Tu avances. Prends 24h à la fois, à  chaque jour suffit sa peine, et c'est bien un objectif de 10 jours. Tu peux le faire.  Tiens encore24h, juste 24h, et demain tu rajouteras 24h.

Et encore une tentative de sortir des tentacules de la bestiole. Il y a 2 ans jour pour jour j’avais tenu 11 mois. Si seulement je pourrais tenir 3 jours … un pas après l’autre dit-on. Alors allons-y pour ce premier pas. Comme c’est dur, arrêter de fumer à côté c’est de la plaisanterie.

J'aimerais avoir les mots. Donner LA solution, la clé pour s'en sortir. Mais je reste aussi pommé que toi. 
La seule chose que je peux te dire, c'est que tu n'est pas seul. Tous compagnons dans la même galère. Et que le Forum est un phare dans la nuit... Accroche toi !