J'ai conscience depuis longtemps des problemes que j'ai en matière de comportement compulsif, car en plus d'etre passe par la pornographie j'ai aussi enormement joue aux jeux video. Enfin enormement je precise : environ 2400 heures en 3 ans, soit une moyenne hebdomadaire de 46 heures en plus de mon travail que j'ai d'ailleurs perdu. Un jour grace a des amis j'ai fini par realise l'absurdite de passer autant de temps a jouer a ce jeu (wow pour ne pas le nommer) et j'ai decide de ralentir mon rythme. Aujourd'hui, je ne joue plus qu'occasionnellement presque jamais au dela d'une heure par semaine. Parallèlement, je suis de longue date un consommateur de pornographie. J'ai la aussi eu une prise de conscience il y a environ 2 ans en decouvrant le site d'orroz. Ca m'a permis de mettre un nom sur l'origine de certains de mes problemes relationnels. Si a l'epoque j'ai decide de renoncer cela n'a pas dure et j'eprouvais toujours quelque satisfaction bizarre a rejoindre mes stars du x preferes dans leur photos ou dans leur video. J'ai ainsi acquis d'ailleurs une certaine  connaissance du nom des actrices dont on entend pas parler dans les medias, je pourrais en citer une vingtaine sans trop reflechir, que j'ai regulièrement cotoyé sur le net. Il m'etait facile, un peu comme avec le jeu video, de fuir la realité. Je fais aujourd'hui ce parallèle entre les deux, c'est un peu prendre des raccourcis, mais en somme les deux se rejoignent. Au point ou j'ai longtemps fantasme sur une heroine de jeu japonais style manga avec la meme force que sur certaines actrices bien réelles.Mais je dois l'avouer, le porno m'a été beaucoup plus destructeur. Car la ou le jeu video amene du reve de l'imaginaire, il comporte des regles nottament acces sur un respect des gens qui sont pour la plupart des ados ou des enfants, tandis que le porno nous ronge vraiment de l'interieur, et detruit ce a quoi nous sommes le plus attaché.Au terme d'une periode ou j'ai encore cede a mes impulsions destructurantes, j'ai decide moi aussi de me sevrer pour profiter pleinement de la vie. J'ai commence le 16 octobre. J'ai deja tenu plusieurs mois sans "rechuter" pensant que j'etais a l'abri. Mais c'est aujourd'hui en toute humilité, et en reconnaissant a quel point personne n'est a l'abri de rien que j'ai dit "STOP".3em jour sans site porno, nettoyage en regle de l'ordi, reprise d'une activité physique quotidienne et interêt pour mon travail sont d'ores et deja les garde fous d'un parcours seme d'embuches. Et si j'ai choisi de partager mon experience ici, c'est parce que je n'ai pas encore recouvré toute la lucidité et la confiance dont je me sais capable.Merci pour ce forum et pour le site qui me sont utiles quotidiennement.