Salut tout le monde

Ça y est, j'ai enfin atteint mes 4 mois de sevrage. Une sacré victoire pour moi, bien sûr un record. Ça m'a permis de faire plein de choses: travailler sur moi-même, désamorcer des traumatismes, bien sûr tout n'est pas terminé, mais ça avance. J'ai lancé les paperasses pour créer mon activité, j'ai mis en place ce qu'il fallait pour avancer dans mon couple. Et je me suis engagée pour la rencontre. Avec des billets de train non remboursables.

Je flippe. Pour tout. Je ne sais pas si j'en suis capable. Et pourtant je n'en ai jamais, jamais été aussi proche.

C'est fantastique... et stimulant pour nous tous. Chapeau l'artiste !
Comme dirait une excellente participante à ce forum, tu gères du phacochère !

Super la fougère. Tu gères.
Tu te fais du bien à toi même et au autres. Il n'y a pas de plus grande justification.
Merci pour tout ce que tu nous donnes à tous ici sur ce forum.

Bravo le papillon violet!
Et ais confiance,tu peux le faire!

Merci ça m'aide. Même si je stresse beaucoup, par exemple sur la rencontre, ou plus précisément sur les moments que je vais animer. Je crois que je vais simplement prendre du recul là-dessus, ne pas trop y penser, tant pis si mes présentations ne sont pas nickel, si je ne suis pas "prête". Après tout nous sommes tous dans la même merde, l'important c'est de pouvoir échanger en toute liberté.

J'éprouve pas mal de sentiments mêlés. Déjà une certaine lassitude, des moments où je me dis: "ouais, bon, 4 mois de sevrage, ok. Et t'en fais quoi?". C'est bizarre comme j'ai l'impression de ne pas avancer alors que, OBJECTIVEMENT, j'ai juste fait exploser toutes les merdes qui me tournaient autour.

Bon après la depuis quelques jours ça ne va pas très bien, j'ai eu une séance de rééquilibrage émotionnel qui a été un peu violente et on n'a pas pu finir avec mon praticien, donc c'est logique. Mais les angoisses, le sentiment de ne pas avancer, tout ça revient, ça me fait peur. Heureusement mon praticien (qui est aussi mon formateur) est très disponible, on a pu en discuter, il me reçoit rapidement pour continuer le travail et calmer tout ça.

On verra bien. J'espère que cette fois, la lassitude ne va pas tout gâcher.

salut,
si j'ai un conseil à te donner c'est "ne te mets pas la pression " pour ta présentation d'EFT lors de la rencontre.
Après ,ça ne veux pas dire de fuir ton stress.Accueil ton stress comme un chose positive qui peut t'aider à préparer ton intervention.
Si tu te sens trop stressée,tu peux essayer de visionner mentalement la situation en respirant calmement et en t'apaisant (comme en sophrologie ou hypnose) mais c'est peut être déjà ce que tu fais avec ton praticien.
Mais encore une fois ne te mets pas la pression,on sait tous que tu n'es pas encore professionnelle et que de toutes façons nous venons avant tout pour nous rencontrer!

Oui en effet, je fais un peu de sophro avec lui, je vais essayer d'en faire chez moi également. Merci hippo, on vient pour se rencontrer, pas pour se mettre des notes !

C'est vraiment génial, non seulement tu avances dans ton sevrage mais aussi dans ta vie ! Je t'envie.

Bonne continuation

Waw, le forum me semble un peu en galère en ce moment. C'est impressionnant comme nous sommes tous connectés: début aoùut il y avait une dynamique incroyable, de l'espoir même dans les rechutes, on voyait la lumière ! Et là, pas mal de déprime. Le moral bas, même quand ça va. Bien sûr je ne parle pas de TOUT le monde. C'est juste une ambiance générale. Ces derniers jours j'ai moins envie de venir sur le forum, je me bats avec mes propres démons que j'ai appelé volontairement pour le combat final. Mon moral en prend un sacré coup. Je voudrais avancer, j'en ai les ressources, les occasions, les possibilités. Mais je ne peux pas, je me sens bloquée, je sens comme une chape de béton sur ma gueule.

Pourtant le combat est là. Des traumas, même minimes, ont influencé ma vie, m'ont fait sombrer, et j'ai encore cette mélasse qui me recouvre. Mais je commence à respirer, à trouver des endroits où la mélasse est moins épaisse, à y faire des petits trous dedans et me réoxygéner.

On va remonter la pente, ENSEMBLE. ENSEMBLE BORDEL. Eliminer la toxicité, reprogrammer le corps et l'esprit. On va relancer notre dynamique. Parce qu'on est là. Parce qu'on ne sait pas encore ce qu'on va trouver, mais qu'on sait ce qu'on ne veut plus. Je sais pas comment, mais on va la relancer cette putain de dynamique. Je refuse de me voir sombrer, de vous voir vous laisser couler. Je refuse de laisse la dépendance nous faire courber l'échine en arrivant presque à nous convaincre que de ramper, c'est mieux.

Mais croyez-moi, debout, c'est mieux. On voit plus loin, on voit plus beau, on voit, tout simplement. On en se regarde plus soi-même, on regarde les enfants jouer, les amis avancer, et on est heureux pour eux, parce que ça ne nous renvoie pas à notre propre échec.

Alors oui, je suis déprimée, c'est dur, je n'ai pas la motivation ni la possibilité de m'en sortir en claquant des doigts. Mais putain, on va s'en sortir ensemble. Et ce n'est pas une question.

Quand je vois quelqu'un réussir ça me donne cette lueur qu'on peut s'en sortir qu'on a le droit de vivre un vie saine.

Je te souhaite une bonne continuation  et bravo pour ta réussite au sevrage .