Il y a environs 2 ans, j'ai commencé un sevrage, puis au bout d'un 1 ans... j'ai cracké.Sur le moment je me suis dit que c'étais pas grave, que je pouvais gérer.Au début j'ai en effet assuré, mais après quelques mois la catastrophe ! sa même empiré par rapport à avant .Il m'a fallu plusieurs mois, pour comprendre que mes autres problèmes découlé de ma dépendance, je suis très déçu de moi même et depuis je me sens déprimé. Mais depuis le 15 Août, malgré mon échec, j'ai décidé de tous recommencer, sa va être dur mais j'en ai vraiment marre !    

salut, ouais c'est dure très dure mais ici t'es pas seul t'es avec des mecs (des compagnons de souffrance) qui vivent la même souffrance. alors courage et accroche toi. Conseil : soit tolérant avec toi mais pas trop. A plus

Salut,J'aurais bien aimé les tenir les 1 an. Certes tu as craqué mais tu avais trouvé cette force pour tenir si longtemps. Je suis d'accord avec hibou_67 ne sois pas si dur envers toi. Cet échec te permettra sans doute de redoubler tes efforts pour t'en sortir. Bon courage à toi !

Bonjour,Merci pour vos messages, sa fait du bien d'en parler, car personne n'est au courant de mon problème.J'ai jamais trouvé la force d'en parler à ma femme ou à un ami. Je sais pas si sa peux être lié à ma dépendance, mais en ce moment je suis extrêmement jaloux ! Aalors qu'avant à peine ?Sur vos conseils je vais être moins dur avec moi même, mais je sais qu'au début du sevrage je dois être assez strict ! je m'autorise même pas à regarder les clips vidéos à la télé.Merci