Bonjour à tous,Aujourd'hui est l'anniversaire de mon premier mois de sevrage. Je ne cris pas victoire car j'ai déjà rechuté par le passé après plus d'un mois d'efforts... C'est tout de même une avancée pour moi. Je me sens comme novice dans ce parcours que je connais pourtant bien. Car c'est un peu nouveau pour moi cette fois car je suis en train de changer plusieurs de mes habitudes : il m'arrive d'aller marcher le soir en dépit du froid, c'est nouveau et cela me fait du bien. Je ne me projette pas dans le futur : un jour après l'autre comme on dit.  Alors voilà c'est un début et je souhaitais partager ce moment avec vous, histoire de marquer le coup. Merci pour votre écoute.

Bonne journée,

Nanook

coucou super tiens le coup je suis de tout coeur avec toi, au moins tu es conscient de tout ça, je ne peux pas dire la même chose pour mon mari.il faut tenir, si vous vous dites, que tous ses films porno, sont pas bon pour nous, que ces pauvres femmes, ont toute eu un problème viol ou autre?  et après chaque séance, elle saigne de partout, faut pas donner du fric à ce petit monde, il faut arrêter ce massacre.je n'ai jamais apprécié un film pareil, ça ne montre pas du tout ce qu'est l'amour avec un grand A.continue ainsi, je suis avec toi, courage tu tiendras.la marche peut faire que du bien, j'en fait régulièrement.

bonne journée

Salut Nanook, félicitation pour ce moi de purification.Tu sais le changement fais parti intégrante du sevrage, et il me semble important d'accepter d être prêt à changer pour réussir à avancer, on change même sur des choses qu'on ne songeait même pas.Et les habitudes sont faites pour etre changé!!Allez bon courage pour la suite!! 

et bonne marche!!!

Merci Colibri et l'étudiant ! vos paroles me font chaud au coeur.Nanook.

super c'est bien un moisil faut continuer et garder une ligne de conduitepour le mal etre des filles qui font du porno et mal etre je suis gentille il y a un chapitre dans orroz sur ca et oui je pense que ca doit filer une sacrée claque et faire reflechir avant daller cliqué sur toute cette m...tiens nous au courant de l'évolution de ton sevrage et meme s'il y a des rechutes mais bravo

Chapeau bas, gars ! Un jour après
l'autre. Respiration. Détermination.
Ton début de sevrage m'a l'air tout à
fait top ! Sven

Nanook, l'esquimau, entre le froid quand tu marches le soir, le chaud au cœur quand tu lis les messages ici, méfie-toi des congélations-décongélations répétées! Ne vas pas t'attraper un chaud-froid...

Je te souhaite une méga-bonne progression! Garde ton igloo bien propre et tout ira bien...

C'est vrai que l'image de l'igloo est parlante. Quelquefois je me sens un peu comme un ermite dans son monde de dépendance. J'ai fini par vivre avec, bien au chaud à l'intérieur pour me consoler du froid du dehors. Cette dépendance m'a isolé avant mais aussi pendant mes tentatives de sevrage : Je croise des tas de gens tous les jours. Je me dis quelquefois : "s'il savaient le bonheur qu'ils ont ceux qui ne sont pas vraiment accro à quelque chose !" existent-ils cependant ? n'y a t-il rien dont la plupart n'est pas accro dans notre société ? Je me rappelle que soi-disant seul 7% d'entre eux ont un problème similaire au mien, 7% parmi les hommes et 93% qui ne connaissent pas les affres de cette drogue. Heureux soient-ils ! Je me sens alors seul après ce genre de réflexion. Aujourd'hui c'est différent. Je me sens soutenu par vous et cela me fait vraiment du bien. Cela me donne de la force et de la volonté. Cela me touche que l'on puisse croire en moi sachant ce que je vis. Que l'on puisse croire en l'autre en connaissance de cause. Alors merci beaucoup ! Nanook.

Salut Nanook,On a du commencer le sevrage à peu près en même temps. J'ai passé facilement le cap des 40 premiers jours la semaine dernière, mais je commence à ressentir un besoins de céder. Comme toi, il m'était arrivé de tenir une certaine période, 40 jours pour ma part, mais après j'avais replongé. J'avais pour objectif quand je me suis inscrit sur ce forum de dépasser mon ancien record d'abstinence et de video porno. Maintenant que je suis à 48 jours cela ressemble une lutte dès que je ne fait rien de spécial et que j'ai envie de me reposer. Ce qui a été un déclic pour moi aussi ,a part la prise de conscience de ma dépendance, c'est le sort de ces femmes qui souffrent. L'envers du décor de la pornographie fait froid dans le dos. Mais c'est vrai, que devant mon écran d'ordi, on laisse de coté tout raisonnement lucide. Finalement c'est comme l'alcool et la drogue. Après avoir eu du plaisir, on revient à la réalité et l'on est encore moins bien. Tout le monde est mal, ces femmes et nous même. On a rien à gagner avec la pornographie. Donc il faut tenir. Courage à toi, je crois que les choses sérieuses commence pour nos deux.

salut nannok encore une message d'encouragement car tu le mérite pour l'instant ! force et volonté ont ressent dans ton message. la sevrage n'est pas totalement gagné mais c'est vraiment un bon départ que tu nous fais la!! je voulais revenir sur tes stats , tu dit que 7% sont sexuellement dépendant ? ou accros a quelque choses en générale.7% pour cent accros au sex me parait bas  , je n'ai aucune idée d'un chiffre , j'aurais pensé a un peu plus actuellement. d'ou tu tiens tu tes sources , sont t'elle ressente ou de 10 ans...... 

BONNE CONTINUATION ! et bonne marche l'esquimo...