Cela va faire quasi 2 mois que je'ai plus touché au porno.Mais,aujourd'hui j'ai fait une rechuteEst-ce normal?Car je suis entrain de m'accabler dessus

 

Bonjour Marek. il ne faut surtout pas s'accabler et se culpabiliser. La dépendance nous met face à des forces qui nous dominent. Pour les contrer, il convient effectivement de cesser de les nourrir en devenant abstinent mais aussi de se donner une force supérieure, que l'on trouve dans l'entraide sur ce forum et dans des associations, en effectuant un travail, en s'aidant d'un psy, en développant une spiritualité. Quoi qu'il en soit, bienvenue ici ! 

 salut marek et bienvenue sur le forum  comme la dis bruno il ne faut surtout pas culpabiliser  mais voir de l'avant

peut tu nous en dire plus sur ta dépendance.... Tiens nous au courant A bientot [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2265b9a94.gif"[/img]