Bonjour à tous,  je me nomme Guillaume et je suis le mari de silky qui écrit dans le forum des co-dépendants.  J'ai 30 ans, et je suis probablement dépendant sexuel depuis mes 18-19 ans, depuis la venue de l'internet dans ma vie. Au début, je "collectionnais" les photos érotiques de modèles/actrices porno et avec le temps, je suis passé aux vidéos. C'était pratiquement un hobby, comme si je tenais une collection.  Étant donné que cette activité a entrée tôt dans ma vie, je n'ai jamais réussi à travailler sur mes méthodes de séduction et sur mon excitation sur le plan physique. À cause de ça, je n'ai pas eu de relations sexuelles réussies avec mes conjointes à cause de ma précocité. Il y a quelques années, alors que je suis dans une relation qui me déçoit, je découvre les sites de rencontre en ligne et j'y rencontre ma femme, qui à l'époque, me donne le courage de quitter ma relation frustrante. Mes habitudes de consommation de matériel pornographique ne me quittent pas et ce, malgré une relation très enrichissante. Ma dépendance a même passé un stade supérieur alors que je perds mon emploi et que je passe 4 mois à la maison sans emploi : je m'inscris encore sur un site de rencontres en ligne clairement destiné à des rencontres sexuelles ou du chat érotique en ligne. L'expérience réussit et j'ai la piqure. Malgré la vie commune avec silky, je continue à visiter les sites de rencontres en secret en les essayant pratiquement tous. Puis, viennent les fiançailles, le mariage et trois mois plus tard, la grossesse de ma femme. À ce moment, j'ai pris contact avec la conjointe de mon ami sur MSN. Cette fille m'avait toujours attiré sur le plan physique et rapidement on s'échange des courriels érotiques. On va même jusqu'à diner ensemble un midi, une rencontre qui finit par un baiser. Quelques semaines plus tard, ma femme découvre le poteau rose et voilà la première blessure à notre mariage. On amorce une thérapie avec une sexologue et imaginez l'inconfort dans notre cercle d'amis. La thérapie rapporte bien mais je ne suis pas entièrement honnête et je continue à cacher des détails, surtout ceux liés aux sites de rencontre. Ma première rechute vient quand je me connecte sur Craiglist et que j'ai une réponse à mon offre d'échange de courriels érotiques. Ma femme découvre encore ma trahison et cette soirée là, elle perd ses eaux et Fleur naît le lendemain. Une naissance joyeuse et triste en même temps. C'est à ce moment que la thérapeute mentionne la dépendance sexuelle. La thérapie continue et sur le plan personnel je sens de grands avancements. Toutefois, une deuxième rechute survient quelques mois après la première. Ma femme, méfiante et attentive à mon changement de comportement, fait les démarches nécessaires pour trouver encore le poteau rose. Cette fois-ci, la blessure est irrévocable. Ma femme déclare la séparation, et nous restons ensemble seulement pour s'occuper de Fleur. Nous sommes présentement au 2^e jour de cette séparation et il est clair pour moi que le temps des belles promesses est terminé. Je dois passer aux actes, surtout au niveau de la reconstruction de la confiance de ma femme qui croit que je lui cache toujours quelquechose. J'ai donc pris des dispositions, avec son aide : -Me bloquer l'accès à internet, à 100%, à moins qu'elle soit à côté de moi -Prendre contact avec un groupe d'aide, les sexoliques anonymes, et je vais à ma première rencontre lundi prochain -M'inscrire à un centre de Karaté dans le but de dépenser l'énergie que je passais normalement sur internet -Continuer, et cette fois-ci de façon assidue, un journal personnel pour m'aider à identifier la montée de mes pulsions -Informer mon entourage et y trouver du support et une compréhension. Depuis hier, je suis très motivé et je me refuse toute rechute. Elle ne me le permettrait pas. Je sais que je peux me passer de l'internet et que je peux passer par dessus cette dépendance en me trouvant des activités passionnantes qui occuperont mon esprit et mes temps libres. Merci de m'avoir lu, Guillaume

Bienvenue à toi, Guillaume ! Pour bien
démarrer : http://www.orroz.net afin d'y puiser
le support idéal pour bien comprendre
comment fonctionne la dépendance et
comment s'en sortir.
Si cela colle avec ton tempérament, je
te suggère de te créer un "compteur"
mental : 1(1) aujourd'hui. 1 jour de
cheminement vers le sevrage et la liberté;
1 jour (théorique, au début) depuis
la dernière rechute. Demain : 2(2) ?
En tous cas, excellente année 2010 à toi.

Coucou Guillaume,Je viens du forum des co-dépendantes.. je viens de lire le récit de ta femme et je viens ici pour mieux comprendre..Félicitations.. je crois que tu peux être fier de ces démarches, de ta volonté... Elle va être mise à rude épreuve.. Il faut parler parler parler avec ta femme.. Les rechutes, je crois qu'elles seront inévitables mais si tu en parles avant.. si vous vivez dans la transparence (plus de mensonges, plus de trahison..) c'est jouable !!!Courage en tout cas..Le jeu en vaut la chandelle.. !!

Voici un premier ajout... après une semaine très chargée. Lundi je suis allé à ma première rencontre de Sexoliques anonymes. J'ai été très bien acceuilli et j'ai partagé avec des gens qui sont dans la même situation que moi. Leur témoignage a été très enrichissant et j'ai déjà appris des choses après une seule rencontre. J'y retourne lundi prochain assurément. Mardi j'ai amorcé des cours de karaté; ayant pour but de me défouler, retrouver un focus mental et dépenser tellement d'énergie que la seule chose que je veux faire en revenant à la maison c'est bercer mon bébé. C'est aussi une activité qui me permettra de socialiser, un point que la thérapeute m'aidait à développer.  <!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false FR-CA X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} </style> Aussi, depuis le 6 janvier j'ai repris l'écriture quotidienne de mon journal avec le but d'être conscient de mes pulsions. J'évalue 6 éléments avec une note entre 0 et 10 :

-mes envies d'aller sur internet

-mes pulsions sexuelles qui sont liées à ma façon passée de vivre ma sexualité

-ma culpabilité envers ma femme et ma fille

-ma confiance en mes capacités

-mon désir de combattre ma volonté

-mon niveau d'esprit occupé et concentré sur des pensées constructives

 

Jeudi, j'ai eu une excellente rencontre avec la thérapeute basée sur ces éléments et ma motivation est bien boosté cette semaine.