Bonjour,Je reviens, plus de quatre ans après mon premier passage, je n'en reviens pas que cela fait déjà 4 ans, comme quoi, quand on est dépendant sexuel, le temps ne compte pas. Je reviens car j'ai reçu des messages privés, venant de mes anciennes interventions... Je viens de faire une crise de quatre jours. Pourtant j'avais tenu 2 mois 1/2 sans. C'est vraiment très tenace comme dépendance. D'autant que dans mon cas, elle est tellement lié à des schémas de traumas dans l'enfance que la soigner, c'est revenir à guérir ces traumas ce qui forcément est très dur.Pour ce qui est de ça, je vais ouvrir un site, j'ai acheté le nom de domaine "abussexuels.fr", je n'en reviens d'ailleurs pas qu'en 2011 il soit disponible dans toutes les extensions... c'est tout dire !Pour le reste je peux peut-être faire partager ce que j'ai appris pendant ces quatre années d'observation à savoir :1/ La pornographie, c'est l'intrusion violente du regard, dans la sexualité des autres 2/ Toujours se demander l'intention de celui qui filme la scène, car il y en a toujours un même si on l'oublie 3/ La responsabilité que l'on a en tant qu'adulte à cautionner ce genre de vidéos Quelques chiffres :1/ 80% des prostituées ont été victime de viol avant 16 ans, et donc in fine les actrices pornographiques. 80% de ces viols ont lieu dans l'enceinte familiale. Il faut savoir que selon ma propre citation, l'inceste c'est du cannibalisme sexuel, si vous n'arrivez pas à vous faire une idée du cannibalisme, regardez le vieux film "la montagne du dieu cannibale", ça vous fera une bonne nausée. Si vous n'avez pas idée de ce que sait que de vivre avec ce genre de traumatisme, en une ligne, c'est comme se promener dans la vie comme du verre brisé. C'est valable aussi au masculin et dans le cinéma traditionnel, regardez le nombre d'histoire de "sexual addict" connus contrains par leur femme d'aller ser faire soigner dans des cliniques aux USA... 2/ 60% des hommes regardent régulièrement des vidéos pornographiques en ligne (à mon avis, beaucoup d'hypocrites comme toujours dans ce genre de sondage) Pour finir je pense qu'internet est une fenêtre vers l'enfer, que pour les plus âgés d'entre nous y avons perdu une part d'innocence et pour les jeunes, leur innocence tout court. Car devant la pornographie des années 90 qui circulait normalement et ce qu'on trouve sur n'importe quel tube X, en première page, il y a un fossé énorme. Un faussé moral, car on y trouve des pratiques dites "paraphiles" (sado-maso, jeune/vieux, homosexualité masculine et dérivés, pratiques dangereuses pour le corps féminin, sans compter ce qui n'a rien à voir avec la sexualité...), des pratiques pédophiles (des "teen" qui en réalité n'ont pas les seins encore formés malgré le fait qu'elle soit grandes, n'ont pas de poils pubiens sur des vidéos mal prises où il est difficile de se faire une idée de l'âge ou encore la maigreur de leur membres masquant mal leur âge...) ou encore relevant de pervers narcissiques (violence évidentes, contre le consentement des partenaires) qui créé nécessairement des traumas chez toutes les personnes qui les regardent, autrement dit, tout le monde ! Il y a donc à mon avis pour régler le problème de la dépendance sexuelle un nécessaire travail sur les traumas engendrés par ces images. Pour moi l'EMDR reste la meilleure solution que l'on peut pratiquer soit même sur les images qui nous ont le plus marqué/excité/choqué.Il existe un logiciel qui permet de faire ce travail tout seul disponible ici : http://www.practicemagic.com/programs/There_&_Back.exePetite notice :1/ Vous vous concentrez su r l'image qui vous a choqué/excité/marqué et vous la notez sur une échelle de 1 à 10. Puis vous lancez le logiciel. Vous devez avoir les quatres doigts sur les touches F1 à F4 et appuyer dessus aléatoirement pour faire changer le motif de sens en le suivant des yeux. Au bout de 20 secondes à peu près, vous arrêtez, puis vous clignez des yeux trois fois très fort. Sur une échelle de 1 à 10 vous notez le résultat à nouveau obtenu. Normalement la note devrai baisser. Vous devez la faire baisser jusqu'à 32/ Il vaut mieux faire la méthodes des 80/20, c'est à dire que 20% de ce que vous avez vu seulement correspond à 80% de vos traumatismes...  Pour ceux qui ont subit des violences sexuelles dans leur enfance, j'invite à lire le livre indispensable "J'aimerai tant tourner la page..." disponible sur Amazon Pour ceux qui ont des troubles digestifs depuis toujours, il faut savoir que c'est un des signes typique des personnes qui ont subit des viols dans l'enfance (même si elles ne s'en souviennent pas, il faut savoir que pour continuer d'exister il y a un une espèce d'amnésie volontaire...) : j'invite à lire le livre "Et si cela venait du ventre ?" disponible également sur Amazon.

 Bonjour à tous, petit up, Personne n'est intéressé par mes réflexions ?

Je pensais à ceci : que vous inspire l'affaire Strauss Khan : vous voyez vous un peu à sa place, compatissez vous ? Car quand on dit que c'est une addiction suicidaire c'est tout à fait le cas dans ce cas de figure là !

Citation : Demian a écrit:        Un faussé moral, car on y trouve des pratiques dites "paraphiles" (sado-maso, jeune/vieux, homosexualité masculine et dérivés, pratiques dangereuses pour le corps féminin, sans compter ce qui n'a rien à voir avec la sexualité...),[b] ![/b]<b../../../strong>[b] 

 Je ne comprends pas bien cette phrase...j'espere que tu ne qualifierais pas l'homosexualité de pratique moralement condamnable? En tant qu'homo qui par ailleurs ne cherche pas à faire de prosélitisme ni ne revendique quoique ce soit je ne pourrais laisser dire ca sans réagir.:-). Merci pour ta réponse et en tous cas félicitations pour ton sevrage.  [/b] 

Ok mea culpa pour l'homosexualité dans les paraphilie... qui en est sortie [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2238ce570.gif"[/img] légalementMais ça reste une perversion pour un hétérosexuel, si tu me comprends... une perversion pour lui puisqu'il ne se s'est pas homosexuel mais voit plus un piment en plus de nouveauté comme des choses bien salaces une fois qu'on a fait un peut le tour des pratiques hétérosexuelle... Pas d'arrière pensée là dedans, on est dans une conversation adulte, on parle de perversion pornographique on ne parle pas de fait de société.Mais avant dans les années 90s, aucun hétéro ne tombait sur des vidéos homos ou dérivées sur un page internet à côté d'autres pratiques dites paraphiles... c'est quand même choquant, pour la plupart des hétéros, j'entends... on a le sentiment d'être arrivé à un endroit où n'est pas vraiment censé être, parce que ce n'est pas censé nous concerner... il y a là encore, choc, inpudeur, la pornographie ,c'est l'intrusion violente du regard dans la sexualité des autres.

Ok pour ton "mea-culpa":-)La pornographie est une intrusion violente dans la sexualité des autres. Je suis bien d'accord avec cette phrase. C'est d'ailleurs interessant de constater que l'exemple de l'oppositon homo/hétéro nous permet à toi comme à moi d'en prendre conscience aisément alors que toute forme de pornographie est une intrusion violente dans la vie sexuelle d'autrui, meme celle qui mets en scène les pratiques les plus "courantes" si j'ose dire. J'ajoute en espérant ne pas etre hors sujet, qu'on ne choisit pas sa sexualité. Lorsque il m'est arrivé d'avoir à faire mon "coming-out" et de confier que je suis homosexuel ( en général je dis plutot que je vis avec un copain ca passe mieux...) la premiere chose que j'ajoute et qui me tiens le plus à coeur c'est que je n'ai pas choisi -d'etre homo- de la meme façon qu'on ne choisit pas d'etre hétéro. On dit souvent que le fait d'etre homo est un choix. Je trouve ça totalement faux.Merci pour ta participation que je trouve fort constructive. 

Merci Demian pour ton super post.. a défaut de pas être vu par des centaines de gens.. tu auras été vu par Ciel et moi.   je vais testé le logiciel dont tu parle..

[MODERATION : prosélytisme religieux]

Djihad,Pour la religion évite d'en parler ici, le débat ne s'y prête pas. Mais pour te donner raison, C Jung, le grand psychanlyste avait dit que 9 patients sur 10 souffraient d'une perte d'identité religieuse et qu'ils ne guérissaient que quand il la retrouvait. Mais c'est une chemin personnel, évitons d'en parler ici. Je t'invite à regarder le reportage d'Arnaud Desjardins sur le soufisme en Afganisthan disponibles dans les librairies ésotériques, je t'assure, tu vas partir sur une autre planète.

 La base du traumatisme dont je parlais concernant la pornographique qui est l'intrusion violente du regard dans la sexualité des autres, c'est le non respect.Quand on regarde de la pornographie, on ne respecte pas l'être humain qu'il y a derrière. C'est cette violence là qui nous montre un aspect particulièrement détestable de notre personnalité, qui est flipante et dur à rattraper...Après avoir particulièrement étudié les sociétés d'ailleurs notamment d'Asie, je constate que le respect de la personne, de l'être humain qu'il y a en face de soi est à la base de la construction de toute société civilisée. Le non respect de l'intégrité de l'autre, surtout de l'intégrité physique d'une femme est une forme de barbarie et n'amènent qu'une société primitive et sale.Il faut donc se voir comme un chevalier, notre vie, notre maison, notre famille sont notre terre et les gens dont nous sommes responsables. A nous de faire évoluer ce que l'on a et on pourrait à ce titre reprendre la parabole de Jésus concernant le fils prodigue (l'un ne dépense les richesses, l'autre les gardes, ils sont détesté tous les deux, le troisième s'en est servi et à doubler la mise). C'est un peu comme si quelqu'un d'autre venait en nous, regardait un peu le chantier, et reprenait tout pour améliorer et obtenir de cette vie le meilleur que l'on puisse en tirer.Pour en revenir au respect, respecter les autres, tous, ceux que l'on a devant soi et ceux virtuels, c'est se respecter soi même. On en tire beaucoup de bien.Pour le reste il ne faut pas oublier que tout le monde à une sexualité. Donc c'est pas non plus la peine de se frapper à chaque fois qu'on en voit sur Internet...Je pensais que c'est un combat de notre temps. Chacun en son temps à dû combattre des choses, des tentations, pour garder son intégrité morale, physique et spirituelle. Sur cette Terre, aujourd'hui, dans ce pays, c'est notre bataille. De fuir cette médiocrité, pour devenir quelqu'un de meilleur.Pas facile. On va travailler avec les énergies chinoises. Il faut dans notre cas gérer l'émotivité, et aussi l'aspect dépressif et associal. Pour cela il faut appuyer sur le point qu'il y a au niveau du Sternum, dans le creux pendant au moins 5 minutes plusieurs fois par jour. Ca permet de réguler les énergies.Il y a un autre point sur les addictions. On part de l'oreille, là où elle est soudée au crâne et on remonte sur le crâne sur le côté, on appuie sur ce point idem quelques minutes, côté droit.Enfin il y a un point concernant le problème de manque de volonté. Il faut pour cela appuyer sur le côté du pied proche du talon il y a un point sensible qui fait mal quand on appuie, il faut appuyer des deux côtés.C'est simple et cela se pratique facilementMaintenant on va passer après ça et l'EMDR à la pratique Vittozz : 1/ Imaginer une belle femme en lingerie (inutile de chercher ça doit pas être très dur pour vous). 2/ Concentrez vous sur elle3/ Enlevez lui virtuellement ce que vous voulez au choix (chaussures à talon, string, soutien gorges, bas, gants) tout en continuant de visualiser ce qu'il reste4/ Faites cela jusqu'à ce qu'elle soit nueEt recommencez avec une autre et d'autres accessoires plus ou moins nombreux. Cet exercice devrait vous calmer, redonner une libido plus normale, rentrer un peu plus dans la réalitéMais vous pouvez aussi faire cet exercice avec des chiffres, en visualisant des chiffres et en faisant disparaître certains jusqu'à plus rien/

 Le but de cet exercice est d'accepter psychiquement la perte, de ne pas s'accrocher, d'accepter de ne pas garder, de se délester ou d'être privé, accepter le changement. Et ça rend l'esprit plus libre à ses émotions et beaucoup plus positif.

Pour ce qui est de l'EMDR voici ma technique avec le logiciel : Je diminue la fenêtre en petit au milieu de l'écran j'ai en visuel derrière les images qui m'ont choquée ou qui me hante que j'ai carrément été rechercher sur internet.Je fais l'Emdr dessus jusqu'à ce qu'elles ne me choquent plus, qu'elles deviennent des images comme les autres, après je passe à d'autres images ou à autre chose...C'est très intense et positif comme pratique.

Autre solution : prendre l'image pornogrpahique choquante la diminuer (en faire une capture si c'est une vidéo) en 50 par 50 et l'utiliser comme icône en bmp dans le logiciel (on peut changer l'icône qui bouge).

Salut Demian, Respect pour ton combat, et merci pour ces quelques réflexions. Je te rejoins quand tu parles du combat de notre société. Je parlerais plutôt du combat de toute une génération, ceux qui ont grandis avec internet, ma génération. C'est cette génération qui aujourd'hui non seulement est victime, mais surtout reprends les rennes de cette dégradation morale qu'est la pornographie. On peut rechercher les causes et accuser Internet. Même si la société de consommation ferme les yeux sur ce fléau car il rapporte plusieurs milliards chaque année, il est trop facile de se dire "victime de la société". Nous sommes la société. A chaque fois que j'ai cliqué sur play d'une vidéo j'ai donné raison à des personnes sans intégrité, leur ai donné une raison de continuer. Je le regrette et cherche un moyen de me racheter. En attendant de trouver une idée qui tiens vraiment la route, je ne contribue plus à ce cirque. Bonne soirée, bonne continuation et merci de donner des méthodes alternatives pour se détacher de l'addiction, je trouve ça bien.