Hello,

Un petit message pour un fil qui me servira je l'espère à retrouver des relations normales.
J’essaierais de revenir ici pour dire où j'en suis et à l'occasion ce que je ressens. Cela me permettra aussi je l'espère de me relire et me redonner du courage quand j'en manquerais.

Elec, courage, tu peux y arriver, je crois en toi !

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Je viens de lire les 100 raisons d'arrêter la pornographie et voici celles dans lesquelles je me reconnais le plus :
22. Pouvoir avoir une érection sans se toucher
24. Oublier les vidéos, qu'on a vues, et qu'on connait par cœur ( et le nom des sites visités )
25. Avoir une excitation et un regard vierge sur l'érotisme quand il se présente à nous dans la réalité
28. Sans le porno, on aura une meilleure libido, et l'on appréciera mieux de jouir avec sa (son) partenaire : le plaisir augmente avec le partage et la modération
41. Se rendre disponible pour une potentielle rencontre
52. Le porno est un grand coup de pied dans les couilles à l'intelligence
55. Le porno prouve ( et entretient ) la faiblesse de l'homme, qui ne sait résister à ses pulsions
60. On a plus non plus à subir la dépression du lendemain, mauvaise pour tous les troubles cyclothymiques et pouvant à force s'enraciner en véritable dépression
68. Quitter le monde étouffant de la dépendance permet de reprendre son développement là où il s'était arrêté : à force, on reprend les rênes, et, dans l'épreuve, on mûrit
71. Vivement le jour béni où on se souviendra de ces années de vice comme d'un vieux souvenir enterré et inoffensif.
72. Ne plus penser sérieusement au suicide
77. Prendre le temps de penser à notre bien être
84. Ne pas rentrer dans un système où on compense les défauts de sa vie par des palliatifs. Globalement, plus on repousse le moment de régler ses problèmes (on en a tous), plus ça devient insoluble. Se donner une chance de surmonter ces problèmes
86. Reprendre le contrôle de sa vie sentimentale
93. Mettre de l'ordre dans sa tête quant à la confusion entre réalité et illusion : faire la différence entre une chose et sa représentation
98. Pouvoir se dire à l'heure de sa mort que la vie valait le coup, finalement

Bonjour,

J'espère que l'on pourra t'aider à oublier la t**que pour trouver le courant de la vraie vie

Bienvenue.

Bonjour elec.

Viens souvent sur le site, n'hésites pas à communiquer par des posts, même s'ils ne disent pas grand chose. Les gars et filles du site s'intéressent les uns aux autres, et il y a une réalité affective. T'as besoin d'affection mon gars. Laisses toi rencontrer.
Ici ta nudité n'est pas honteuse. Rejoins la communauté simplement.

Aujourd'hui je vais supprimer tous les médias de mon PC, photos, vidéos etc. Je vais supprimer les mails que je reçois si je peux, car une grande partie sont des spams... quelle plaie 
J'ai l'impression que je vais m’amputer, mais c'est d'un membre gangrené.
Essayer de penser à autre chose... 

Edition 28/03/2014 :
Je rajoute un lien vers mon ancien compteur ici :

C'est le printemps, l'hivers est derrière toi. Si j'avais un conseil à te donner, c'est d'acheter un bouquet de fleurs et de le poser sur ton bureau à coté de ton ordinateur. Si tu habites à la campagne, va le couper toi même. Les fleurs faneront, tu les oublieras et tu les remplaceras par d'autres fleurs, jusqu'au moment ou tu trouvera ta fleur à toi.

Citation :Je vais supprimer les mails que je reçois si je peux, car une grande partie sont des spams... quelle plaie 

Au pire, crée toi une nouvelle adresse e-mail, tu n'auras plus de spams ou beaucoup moins x). 

Merci pour les messages. Pour les fleurs je vais y penser, je ne suis pas à la campagne mais ce n'est pas un problème. J'en achète parfois, j'espère qu'un jour prochain, je ne serais plus le seul à en profiter...

Bon, du coup j'ai l'impression que ça me libère bcp de temps, va falloir que je m'occupe !!

C'est ça le danger, on arrive pas forcément à occuper le temps qui s'est libéré et du coup on peut replonger...
Il est temps d'être à l'écoute de tes envies (hors pornographie bien sur ) pour tester de nouveaux loisirs, sports, sorties etc...

Bon courage

A lire absolument : http://yourbrainonporn.com/your-brain-porn-serie-1
Seule la première page est en français, le reste en anglais.
C'est une explication sur le mécanisme de l'addiction, et la désensibilisation à la dopamine dans le cerveau reptilien.