extrait d'une discussion que je trouve essentiel...à toute démarche...comme une croisée des chemin...dans sa démarche afin de se fixer et arrêter de tergiverser merci...pour ta réflexion et les futurs...extrait: truc que je poste en coupe vent:mon psy m'a rapporté qu'il y avait deux écoles qui avaient chacune leur vision de la dépendance, il ya la vision médical et la vision non médicale.La vision médicale, c'est penser que la dépendance est une maladie qui ne fait que progresser mais dont peut stopper la progression par le sevrage. Si on rechute, on empire la maladie. La vision non médicale, c'est penser que la dépendance est une conséquence de nos émotions et de nos ressentis, et qu'en apprenant à identifier nos émotions, on peut arriver à sortir de la dépendance.C'est marrant, car on voit bien l'emprunte de ces deux visions sur le forum. extrait: Pour ma part, j'ai plus une vision non médicaliste, mais je pense que pour pouvoir être à l'écoute de soi même et se comprendre, il faut aussi faire un sevrage, car tant qu'on rechute, on ne peut pas avancer. En fait, tout ça se mord la queue: j'ai besoin de ne plus être dépendant pour pouvoir m'épanouir, et j'ai besoin de m'épanouir pour sortir de ma dépendance. Je crois que c'est un peu ça la clé. Si on tente de faire un sevrage pure et dur, sans chercher à s'accomplir et à se faire du bien, on va forcément finir par craquer, car on aura besoin d'une espèce de soupape qui nous permettra de relâcher toute la pression. C'est pour cela qu'il est important de dévelepper en parallèle du sevrage, des activités et pleins de choses qui nous permettront de nous accomplir, et de sortir pour de bon de cette merde. Le sevrage est une façon de décoller, et ce qu'on fait ensuite dans la vie de tous les jours est ce qui consiste à maintenir l'avion dans le ciel sans se crasher par terre. Pour moi:c'est non médicale...mais une belle analogie avec la maladie au sens propre...Malade on est fragile. Je vois aussi ceci comme un virus en sois...Souvent dans des conditions idéale de vie le virus ne se développe pas...mais il est en nous...À nous de voir notre sevrage comme une période de soins intenses...et la dépendance comme la maladie...Et la sobriéé comme une rémission totale...mais jusqu'à quand??? Là je crois que l'adage 1 jour à la fois est de mise...Salut