remet rien a zéro, la vie continue ... ça se sent que tu avance dans la bonne direction 
met juste une petite croix mais sans compter les jours.
cette addiction c'est peut un judo bizarre tu chute par ta propre force.

mais pour ton toi du futur permet moi juste de te dire ne te fait pas trop rechuter, tu va voir si tu abandonne pas seulement le porn mais tous les petits shoots d'adrenaline lié aux écrans .
tu passeras (ou pas ) par la fameuse flat line, et la tous s'effacera . mais elle peut être longue très longue. 

C'est le premiers jours qui sont un peut instable après tu connais .  

je t'attend pour la prochaine étape.

Merci Char,


En effet remettre à zéro c'est tellement négatif comme façon de voir les choses. C'est sûr que les écrans m’amènent facilement à la rechute, le cerveau est malin pour trouver des alternatives et petit à petit te refaire plonger dans une rechute. 

En tout cas je ne lâche pas, je me sentais bien mieux en pleine période de sevrage qu'actuellement, je veux retrouver cet état.

6 rechutes sur les derniers jours, il faut que je casse ça. La dernière fois que je suis aller sur ce tchat, j'ai beaucoup plus culpabilisé. Et je me suis fait là remarque que la façon dont je procède (lancer des conversations avec des inconnues et faire dériver sur le sexe) est comparable à ce que font les mecs dans la rue, le harcèlement, en fait c'est pareil même puisque j'ai reçu un "dégage". Une belle claque de réalité. 

J'espère ne pas vous choquer mais l'écrire ici va sûrement m'aider à ne pas recommencer.