bonjour toutes et tous.en sevrage depuis 50 jours,je ne regarde jamais de porno.mais je mate les filles dans la rue et à la plagepour vous rechute ou pas rechute ? merci d'avance pour vos réponsesDDPES 

Bonjour, Regarder les filles tu ne pourras jamais t'en empecher complètement ce n'est pas une rechutte.Par contre considérer ça comme une chose normale et passer ton temps à "mater" ce n'est pas sain pour toi ca dénote d'une recherche d'excitation qui va a l'encontre de ton sevrage et c'est le plus sur moyen de rechutter.  Tu dois absolument faire un important travail d'abstraction de tous les sujets d'excitation qui passe à ta portée et les regarder de moins en moins sans te culpabiliser lorsque par hazard tu t'es involontairement laissé un peu aller. L'important c'estq ue ca accapare le moins possible tes pensées. Je sais de quoi je parle j'ai le meme probleme (sauf que moi c'est avec les mecs).On avait eut cette discussion ici avec Bruno59 sur je ne sais plus quel topic concernant l'importance de ne pas poursuivre sur " le deuxieme regard".A bientot 

merci cielazur pour ta réponse