Bonjour à tous,

Je post ce topic pour vous faire part d'une lecture, "Avant j'étais accro au porno", je suppose que beaucoup d'entre vous l'ont lu, moi je suis entrain.

Ce n'est pas spécialement du livre que je veux vous parler mais plutôt des questions d'introspection qu'il nous propose.

Pour beaucoup d'entre vous ce ne sera surement pas utile si vous êtes avancé dans le sevrage mais cela peut vous servir de rappel, et peut être aidée les nouveaux comme moi

Je vais vous poster les questions de la première partie : 

1/Comment ai je découvert le porno ? Qu'est ce que je cherchais au début en regardant ces images ?

2/Quelles images me choquent ? Quelles images m'excitent ? Y en a t'il qui me choquaient avant et m'excitent maintenant ?

3/Est ce que j'ai envie d'être à la place des acteurs ? Comment est ce que je réagirais si des proches étaient à la place des acteurs ?

4/Est ce que les images que je vois influencent ma vie sexuelle ? A quoi est ce que je voudrais que ma vie sexuelle ressemble ?

5/Quels sont mes fantasmes ? Sont ils compatibles avec ce que je veux faire de ma vie ? Avec la loi ? Sinon, suis je prêt à vivre avec pour le moment sans les nier et sans les concrétiser ?

6/Pourquoi aimerais je continuer à regarder du porno ? Pourquoi ai je envie d'arrêter ? Suis je prêt à aller plus loin et à me donner les moyens d'arrêter ?


Bien sur les réponses sont personnelles, pas besoin de les divulguer, je posterais le reste quand j'aurais le temps. insha'Allah



PS: je ne sais pas si le sujet à été évoqué déja, j'avoue ne pas avoir chercher... bBon courage à tous

Merci pour ce topic, en effet ça peut nous aider !

Je penses que ça permet de prendre conscience de notre dépendance, en adaptant les réponses à notre cas à chacun.

bonjour j'arrive sur ce site,
peut être ne suis ja pas dans la bonne discussion,

comment se passe le sevrage? ou faut il regarder?
je suis aller il y a deux ans a une réunion dasa, mais çà m'a déçu...
je n'étais pas a l'aise et n'appréciat pas la façon d'organiser la réunion, je me suis dit que je n'étais pas a ma place, je n'aime pas les ordres,
par contrze j'ai aimé l'empathie et le respect de chacun pour l'histoire de l'autre...

il n'y a pas d'autre rencontres? d'autres méthodes?

ma dépendance? besoin de regarder du porno et de me toucher... plus je suis seul, plus j'ai envie et ne peutx pas résister, c pareil quand je vois longtemps (a un café par ex.. dans le train..) une très belle fille un peu sexy

j'en ai marre, et je pense que çà perturbe mes relations sexuelles avec mon amie...un généraliste me le confirme, mon psy me dit que çà n'a rien a voir, il y a autre chose...
ras le bol..
oui çà fait du bien, et après toujours du regret...
n'y a t il pas des réunions , je suis sur Gap...et je viens parfois a Paris...

merci de votre réponse

Bonjour à toi,

Je te conseil d'aller sur l'espace "forum", tu cliques sur portail tout en haut à droite, et tu cliques sur forum toujours en haut à droite.

Tu peux aller voir la présentation des membres où chacun raconte son histoire, et le témoignage des dépendants, tu apprendras plein de chose et si tu le veux tu pourras également ouvrir ton carnet..

Cordialement Rebenga213

J'aimerais vous faire part de la deuxième partie du questionnaire, qui pousse la réflexion sur soi..

1/ Suis je capable de me passer de mes fantasmes pornographiques alors que je suis en vacances, au restaurant avec des copains ou tout autre activité sociale ?

2/ Dans quelle mesure est ce que je peux dire que je souffre de ma consommation de porno ? Ai je l'impression d'y être soumis, d'en être esclave ? M'arrive t'il de me masturber au lieu de remplir mon devoir ou de faire d'autres choses que je ferais plus volontiers ? 

3/ Est ce que je mens ?

4/ Que se passe t'il en général avant que j'aille sur un site porno ? Qu'est ce que je ressens à ce moment là ?

5/ Ai je remarqué une plus grande propension à lâcher prise quand je suis fatigué, que je me couche tard plusieurs soirs de suite ? Suis je prêt à changer ce rythme pour être moins mou et fourbu ?

6/ Quels sont les points noirs de ma vie ? Ont ils une influence sur ma consommation de pornographie ? Est ce que je me sens seul dans ma vie ?

7/ Qu'est ce que je veux faire de ma vie ? Comment est ce que je me vois dans mes vieux jours ? Avec qui ?


PS: Je vous recommande vraiment d'acheter ce livre.


Cordialement Rebenga213 .

Oui ça donne envie d'acheter le livre ! Très sympa ces questionnements. Ça remet les pendules à l'heure !

Oui je trouve aussi quels sont utiles, une fois le livre finis je vais essayer de reprendre toutes mes réponses et en faire une synthèse