Je ne sais pas par quoi commencer, il y a tellement de choses à dire.
La seule chose "rassurante" est que je ne suis pas un cas isolé en lisant les témoignages de ce site, je remercie ses auteurs et participants au passage.

Cela doit faire 20 ans que la masturbation me colle aux mains.
Ca a commencé par des revus, puis les films de canal. Sont venu les K7 louées, (1 seul film/mois n’était pas suffisant) et depuis qqs années, bcp plus grave, INTERNET. Pourquoi plus grave ? tout simplement parcequ’une revue ou un film a une fin. Mais pas internet, c’est illimité. Je suis abonné à tout un tas de forums, de sites, avec le nombre il y a tout le temps des nouveautés.
J’en suis arrivé a me masturbé tous les jours et plusieurs fois. En rentrant du boulot (ma femme rentre 2 heures après), ou en pleine nuit je me relève car je n’arrive pas à dormir.
J’ai parfois des effets bizarres dans la tete qui m’empechent de dormir pendant 1à2 heures juste après. Trop de drogue sécrétée ?

Je me dis que ca ne m’apporte rien à moyen ou long terme, c’est du plaisir instantané. Alors que je suis (étais ?) passionné par l’electronique , le bricolage, le jardinage, VTT… et que j’ai abandonné tout ca, je ne suis plus créatif, je me laisse emprisonner par ces pulsions. Dès que j’ai une ou plusieurs heures de libres, je saute (sur) mon PC.

J’ai plusieurs fois essayé d’arréter, mais la méthode technique n’est pas efficace. Je suis dans l’informatique et je trouve tjr un moyen de contourner les verrous mis en places. Je pense que l’arret des consultations des sites X ne peut pas etre technique mais doit venir de moi.

Avec les conseils du site, j’ai effacé tout les documents qui me servaient de raccourci, j’ai detruit mes boites aux lettres consacré au x, supprimé toutes les images téléchargées. Mais avec tout l’environnement érotique télévisuel et même dans la rue (je vous dis pas l’effet que me fait de voir un string dépasser) j’ai peur de rechuter rapidement.

J’espère que le désir ralentie proportionnellement avec le temps d’abstinence, sinon je vais péter les plombs.

J’en suis à 1 jour de sevrage.

bon début cool"x"
ton témoignage prouve une fois de plus la nocivité du porno
ce ne sera pas facile
mais comme tu as bien débuté en lisant pas mal de témoignage
tu sais qu'il ne faut pas se mettre trop de pression
et qu'il faut s'en tenir à un jour à la fois
les grands objectifs de réussite à long terme sont souvent à l'origine des rechutes car trop abstrait pour nous simple mortels
déclick

"Pourquoi est-ce si dur de quitter la souffrance...j'aimerais ca que quelqu'un m'explique un jour..."
ben c'est parce qu'on s'y est attachés !!!!
cf mon post sur l'anhédonie
http://johnwarsen.blog.lemonde.fr/johnwa..._vols.html

Bonjour coolx,

Et bienvenue. Tu as employé le mot juste : une drogue. Une attirance puissante vers le virtuel. J'ai comme toi fait le choix de me sortir la tête du porno pour reconnecter un peu plus au concret de la vie. J'ai encore du boulot car le virtuel même expurgé du porno continue d'être présent via des forums à dimension politique ou spirituelle, mais j'avance, un jour à la fois comme dit declick. Il est important en effet de diriger le cerveau et les occupations vers autre chose. Et le VTT ou d'autres activités moins déprimantes que le X sont recommandées.

je te souhaite bon courage.

salut CooliX...
ça serait sûrement ton nom dans ce petit village d'irréductibles gaulois qui résiste encore à l'envahisseur romain - du pain, des jeux, du cul ! -
tu sais, le sevrage, on n'en meurt pas.
c'est cela dont il faut se rappeler dans les moments difficiles. Ca et les dangereux retours de bâton dûs à la crainte du changement. Car on change, et c'est pas évident de l'accepter : notre identité de malheureux cyberforçats se sent menacée, et comme tout ce qui vit, elle n'est pas pressée de mourir, et elle est fort rusée, comme l'apprennent ceux qui sont tentés de l'oublier.
Les techniques d'urgence sont rappelées par notre chef OrroziX sur son site.
Bon courage à toi.

Je vous remercie de m’avoir lu jusqu’au bout, ainsi que de vos message. Ca m’aide énormément dans cette lutte vous ne pouvez pas imaginer.

En ce moment je travaille de nuit et suis donc seul à la maison la journée, ma femme travaille en journée. Ce qui arrive de temps en temps. Par cette situation, je craque au moins une fois par jour. J’ai vraiment la volonté d’arrêter et depuis 2 jours et grâce aux conseils et témoignages du site, je fais autre chose. 2 jours ca peu paraitre bien court mais pour moi c’est déjà un grand pas dans ces moments seul à la maison.
D’ailleurs c’est surprenant parce que quand je parts plusieurs jours avec ma femme, ca ne me manque vraiment pas. Je n’y pense pas. Par contre au retour c’est la fête à kiki, même en pleine nuit quand ma femme dort.


En lisant les expériences et en réfléchissant à mon fonctionnement, j’ai pensé à cette métaphore :
Le cerveau est tellement malin, (normal c’est lui qui a tout ce qui faut pour), qu’il fera tout pour avoir sa dose de drogue. La moindre pub sexy à la télé ou fille en décolleté sera une arme pour nous dire, vas-y c’est ca qui est bon, ….et une fois l’étincelle allumée, boum ! L’explosion de la demande est aussi forte que notre réserve de « poudre » est concentrée.
Quel enfoiré notre cerveau ! Supprimons ce stock de poudre, pour que l’étincelle ne fasse plus de dégât, ou juste avoir l’œil qui brille pendant 2 secondes…

coolx qui est devenu -> coolix

la vie étant un éternel recommencement, je te conseille de t'accrocher à ce forum et au précédent.
aux rechuteurs d'hier, d'aujourd'hui et de demain, j'ai remis la main sur quelques fondamentaux, puisque demain n'arrive jamais, et qu'on est toujours dans l'aujourd'hui, et tentés de regarder hier en lui faisant la tronche, ce qui risque de le faire durer plus que nécessaire.
bon courage dans l'instant présent.
http://orroz.forumactif.com/viewtopic.fo...ight=#4427

Salut coolix,

Je tenais à t'apporter mon soutien pour ton sevrage. Ton cas est hélas très très courant ... Pour ma part, je me suis mis à faire du sport régulièrement et je pense que c'est un bon moyen de lutter contre tes pulsions. Je me sent plus fort mentalement et physiquement et quand je rentre bien crevé le soir je n'ais qu'une envie c'est de me doucher et d'aller dormir !!

Bon courage,
Revivre.

Bonjour à tous,

Je ne pensais vraiment pas que ca serait si dur d’arreter. C’est vraiment terrible cette accoutumance, surtout pour un mec comme moi qui est accros depuis une vingtaine d’année et qui à obtenue la note déplorable de 19/20 au test d’orroz, je cite le lien au passage, http://www.orroz.net/test.html. En fait 19/19 car je ne pouvais pas répondre à la question du célibataire, étant marié.
En parcourant le site, j’ai vu les interviews données par Déclick à la radio et à la TV (lien au passage : http://www.orroz.net/videosexe.htm) qui m’ont beaucoup bouleversées. Entendre et voir ses témoignages, physiquement je veux dire, ca m’a fait un drole d’effet. Je réalise que c’est un mal profond et doit être pris vraiment au sérieux, encore plus que je ne l’imaginais. Je me suis retrouvé dans ces témoignages, sauf pour les antécédents familiaux ou je me considère à 100% responsable, bien qu’il soit difficile de ne pas réagir quand ma femme me dis d’aller voir une pute pour des actes pourtant pas très hard, comme la fellation ; je n’ai sûrement pas la même échelle du degré « hard » qu’elle, il m’ait difficile de lui en vouloir.
J’ai trouvé très intéressante la méthode bouddhiste pour stopper :
"Prenez note de quoi que ce soit qui arrive, continuez simplement à prendre note et lorsque cela disparaît, prenez note de nouveau que maintenant le désir a disparu et vous sentirez s'établir une distance par rapport au désir, à la pensée."
Est-ce que qq à eu des résultats avec ?
En attendant j’ai une fois supprimé tous les films et images pornos que j’avais sur les disques avec une motivation différente, je vais et je dois consulter le forum plus fréquemment, il n’y a qu’avec une entraide et les témoignages de vous tous que l’on peut y arriver.
J’y crois, non, ce n’est pas une fatalité.

Bonjour,

Entre juillet et décembre, l'idée a forcément fait du chemin. La motivation (impulsion initiale) aussi. Allez courage, que 2007 soit sans porno !

A bientôt, Nicolas.