Bonjour,

Partagez-nous comment s'est déroulé votre année 2020 (et pas 2021 oups) ? Est-ce que la COVID, le confinement, le télé-travail, etc.. a augmenté vos rechutes. Est-ce que vous avez trouver à identifier les problèmes qui vous amènent à rechuter ? Avez-vous peut être déménager, trouver un ou une nouvelle compagne pour faire votre vie ?

Merci

2021 je ne sais pas encore, mais 2020 a été des montagnes russes. Depuis le 13 novembre je suis clean. Ca n'a pas été sans me battre et j'ai reporté ma dependance sur la bouffe. En esperant que 2021 soit meilleur et que je sorte de dépression.

Quelle année pourrie, je n'étais déjà pas bien déjà fin 2019, je ne vois rien de positif qui s'est passé en 2020 dans ma vie personnelle. J'ai l'impression d'avoir une vie en pause depuis que je me suis séparé. Peut être au début il y a une le changements de travail, mais après plus l'année passait et plus il y a eu de stress, des engueulades de famille, et dernièrement un diagnostic de cancer pour ma mère. Je ne sais pas comment 2021 sera, je crois que je ne préfère pas imaginer. Côté addiction, je me bats toujours, mais je sais que je rechuterai encore beaucoup de fois.

Il y a 6 mois ma femme a découvert ce que je lui ai fait pendant 10 ans.
Montagnes russes depuis pour elle et moi.
Une étape dure et difficile. Mais je pense nécessaire car aucune autre voie n'aurait pu me faire sortir du déni.
2 séances de psy individuelles chacun par semaine. Et un séance de couple également.
Je redécouvre ce que je savais déjà. Que ma femme est exceptionnelle.
2020 mitigé donc. 2021 sera une année clé. Ma femme a accepté de nous donner une chance. A moi de savoir être digne de cette confiance pour une suite de vie heureuse et belle comme elle le mérite.

pour moi globalement cela a été une bonne année. Je ne regarde plus de porno (ou presque plus), il y'a encore la mb, mais bcp moins qu'avant.
Le 1er confinement je l'ai bien géré, plus que le 2ème, maintenant il y'a encore du boulot dans certains domaines :
- niveau relationnel
- niveau confiance en moi
- faire un foyer

J'ai pu avancé sur d'autres points, niveau pro, niveau finance et c'est déjà pas mal.

Peu de porno pour moi en 2020. C'est encore trop, mais c'est mieux que si c'était pire. L'addiction globale à l'informatique commence à reculer, malgré les confinements, et les relations avec les proches s'améliorent. Le cancer de la peau découvert au printemps et le chômage rampant lié à la pandémie (mais pas que) ont été générateurs de réactions plutôt positives, dont je commence à toucher les bénéfices.