bonsoir à tous, 

cela fait des années que je tourne autour de ce site, sans jamais avoir franchi le pas. C'est désormais chose faite. 
Je ne suis pas au fond du trou, mais je ne suis pas au mieux. 
Parcours de sevrage, volonté, K9 installé... j'ai l'impression d'avoir tout essayé. 
j'ai commencé à voir un psy il y a un mois, mais je ne suis pas sûr que cela soit viable ou intéressant...  à suivre. 

mon "parcours de dépendance" ?  je me masturbe frénétiquement depuis mes 15 ans, au départ sans support, puis "seulement" avec telle ou telle revue, puis, vers mes 19ans, avec Internet... et alors là... bon, je ne vais pas vous faire un dessin. 

que dire d'autre ? j'ai vécu une "petite durée de sevrage" prévue lors de mon inscription en mai, sur 15 jours...  ce qui est en fait énorme. mais après, rechute dans l'été, et surtout période tendue en septembre. 
demain je fête 3 semaines ! yes !!


merci de votre soutien à tous. 

ps : je vais prier pour vous (oui je suis croyant ), merci de penser à moi

Bonsoir Balth,

c'est toujours une bonne chose que de venir ici, je le dis à chaque nouveau venu, et tant pis si je me répète, prendre conscience de son addiction et vouloir s'en sortir c'est quelque chose d'énorme, à tout voyage il y'a un 1er pas posé, ton inscription sur ce site matérialise le début de ce voyage.

C'est une bonne chose ce que tu as entamé, le filtre, le psy, après il faut être patient et honnête avec soi même, ce n'est pas en quelques mois que tu vas pouvoir mettre fin à ton addiction, c'est vraiment un travail de longue haleine, alors soi le bienvenu dans cette petite communauté qu'est la notre.

N'hésite pas à venir poster ici, que se soit dans ton propre carnet ou sur celui des autres, il y'a de belles choses qui se révèlent au cours du temps.

Je me permets de te renvoyer un message qui pourra peut-être t'aider, c'est le fruit de ma réflexion pour tenter de s'en sortir au mieux :
Mes conseils pour avancer et se sortir de l'addiction.
http://www.dependance-sexuelle.com/sujet...-addiction

Sois le bienvenu.
A bientôt.

Asmyr.

Bonsoir Balth1st,

et bienvenue à toi!
Tes prières me vont droit au coeur,c'est touchant de ta part.
Je vais aussi prier pour toi,je suis croyant aussi à ma façon.Je suis impatient de te connaître davantage.
Bon courage à toi...

merci à vous deux pour vos messages... je me sens moins seul !

effectivement tu n'es plus seul maintenant grâce à cette communauté dont tu fais maintenant partie.
Cette addiction isole au moins à double titre:lorsque nous compulsons,l'activité masturbation devant support se fait bien sûr tout seul et par la suite nous sommes honteux et restons enfermés sur nous-mêmes.
A partir de maintenant,si tu sens la compulsion s'emparer de toi,viens ici écrire,te décharger d'un poids trop lourd,sortir de ton isolement, ou apporter du soutient aux autres si tu le souhaites.Tu verras ce forum aide vraiment énormément.
Moi aussi je suis en plein doutes en ce moment avec mon psy.Il est malade depuis bientôt trois mois et son retour est apparemment très incertain.Dommage ça marchait pas mal...Je pense que si tu n'accroches pas vraiment il ne faut pas hésiter à en changer.Par ailleurs il est dit dans le site d'Orroz(à parcourir de long en large si tu ne connaît pas déjà)qu'il faut que le thérapeute soit spécialiste dans le traitement des addictions,et que lorsque tu lui présentes ton addiction au sexe virtuel il ne fasse aucune forme de déni(s'il en fait ne serait-ce qu'un peu, il y a beaucoup de chances qu'il soit lui-même dedans,et alors il ne pourra pas te soigner).
Même si ce forum est d'une aide très précieuse (au quotidien si tu le souhaites)le gros du travail sur toi se fera certainement devant le thérapeute .C'est le chemin d'une vie.
La méditation de pleine conscience revient souvent dans ce forum cela pourrait t'aider aussi;ainsi que le sport.
A bientôt.

Bonjour Balth1st, 


J'ai aussi tourné un moment avant de m'inscrire, et je me sens tellement plus soutenue depuis que je suis là... J'espère que ça sera pareil pour toi. Comme hippocus le dit, viens écrire quand tu te sens craquer. Souvent quelqu'un est là et te répondra rapidement, et même si ce n'est pas le cas, le fait de mettre des mots sur ce qu'il se passe permet de mieux l'appréhender, et donc le gérer.


Parcours le forum, c'est en essayant de comprendre les autres qu'on découvre parfois le plus de choses sur soi-même, et en échangeant qu'on remue la crasse qui tente de s'imprégner en nous. Bienvenue!

bonsoir...  
ca y est, ça a été la rechute... à l'occasion d'un déplacement, connexion sur des sites de rencontres, échange de photos x, tentatives de relations sexuelles... pour finir par une pauvre branlette ce matin...
je repars donc en objectif de sevrage de 22 jours... merci de votre soutien

Oui, ne te laisse pas aller, et quand tu vois une situation de danger, comme un déplacement, fais toi avant de partir, le film dans ta tête, heure par heure, si c'est utile, de la façon dont tu vas occuper ton temps.

Identifies les moments de risques, planifie les solutions, et ensuite, obeis aux lois que tu auras toi même poser.

L'addiction appauvri notre puissance de volonté, il faut tout reconquérir.

C'est pas grave balth1st...aller repars de plus belle!
Essaie de mettre des gardes fous en place pour te protéger.
As-tu pensé à une forme de thérapie?ici on en parle souvent...c'est un bon moyen d'avancer en parallèle du sevrage.
Bon courage à toi

depuis presque 3 semaines je tiens bon !!  pourvu que ça dure
j'ai moins de mal d'arrêter que les autres fois... mais je me méfie !!

merci de votre soutien.