Principe de ce forum...

[free]

Bjr ,

Est ce que ce qu'il serait possible, d'ouvrir un topic, chez les codep, un peu comme les moiversaires, ou l'on pourrait juste s'exprimer sur le rétalissement(un peu comme des rechutes evitées)échanger les petits trucs, pour que nous puissions avoir une autre façon de positiver?
Certaines s'en sortent très bien, et les expériences pourraient apporter quelque chose de positif pour les nouvelles qui arrivent.
Je ne sais pas trop si c'est bien.Dites moi ce que vous en pensez.Après tout, vu l'étendue des dégâts chez les codep, on peut aussi se "traiter" avec des encouragements différents.A suivre au cas ou. :Hello:

[Nicolas]

Bonjour, Laure.

Techniquement, c'est possible (je ne sais que casher la base de données :lol, mais comment mesurer votre rétablissement ? Car pour nous les dépendants, c'est ne pas regarder de porno pendant x mois, mais quel "indicateur" verrais-tu pour vous les codép ?

A bientôt, Nicolas.

[free]

bah il serait aussi possible de compter les jours ou on ne flique plus déjà.
Ou les jours, les semaines etc...ou quelques unes ont à charge le modem donné par Mr(j'ai lu que çà arrive)
S'entraider pour cela.Les unes pourraient donner les petits trucs"qui font remonter la pente" je pense à cela, car çà ferait un toppic positif, rien que du positif,les éehanges à avoir, la façon de parler à avoir avec lui, ce qui a marché pour certains couples, et même vous, y venir peut être nous dire comment vous aimeriez que l'on aborde le sujet avec eux(les notres)
J'ai pensé à cela, car il y a énormément de peine surtout pour les "nouvelles" venues.Et çà pourrait donner une grands avance quant à la qualité des "échanges" à venir at home...et parceque lorsque l'on est déjà depuis longtemps sur le forum, on n'a plus qu'à avancer pour lâcher notre veste de codépendante, et çà compte énormément.Y a des couples qui explosent quand même, et même dans le cas, ou il y a séparation pure et dure(je pense à Rachoune) y aurait du soutien possible, pour ne pas continuer à rester engluées nous aussi.Même après.
Vali, vala.
Dis moi ce que tu en penses?
Ci bp Nico.

[Nicolas]

Re Laure !

Et pourquoi pas tout simplement le nombre de mois de fréquentation du forum. C'est facile à compter et (en général) plus vous avancez dans votre consultation du forum, plus votre rétablissement avance, non, :sceptic: ? En tous cas, ça vous permettrait de faire le point sur vous tous les mois...

Mais ce n'est que mon avis... moi qui ne suis même pas co-dép !! :lol:

A bientôt, Nicolas

[John Warsen]

Nicolas, tu n'es pas co-dep, mais d'après moi tu es co-dep d'une co-dep.
Aux AA on a une expression pour désigner les "rechutes virtuelles" c'est les "cuites sèches" ou cuites émotionnelles" : une fois qu'on a cessé de consommer de l'alcool et qu'on s'est rendu compte que c'était l'arbre qui cachait la forèt de nos dépendances, il nous est suggéré de commencer à la défricher par le biais de l'inventaire moral etc (je vous renvoie au programme des AA) pour parvenir à la "sobriété émotionnelle" : c'est l'état dans lequel un patient et minutieux travail de reconstruction nous éloigne progressivement des bouffées émotionnelles violentes (je vous renvoie à votre propre catalogue des plus déplaisantes d'entre elles: jalousie peur orgueil etc) nous permet de faire la paix avec nous-mêmes puis avec le monde, ce qui met d'autant plus de distance entre le premier verre et nous.

[Jozefa]

Il y a celles qui
"…ne peuvent exister que dans la souffrance et dans la négation de leur potentiel de rétablissement." (John Warsen)
Pour les autres, la proposition de Free est intéressante. Nous aussi aimerions mesurer le chemin parcouru depuis le jour où le ciel nous est tombé sur la tête.

C’est très facile d’évaluer notre ‘rétablissement’ : On ne cherche plus dans l’ordi, dans les poches, dans le téléphone portable, etc…
On est capable d’aller prendre l’air (de le laisser seul !), de retrouver les activités qu’on pouvait avoir sans lui (piscine, militantisme…).
On s’intéresse à nouveau au sort de ses amis, de sa famille, on va les voir.
Bref, on cesse de vivre ‘par lui’ et ‘pour lui’.

Comme pour le sevrage des dépendants :
- Ça s’obtient 24h par 24h. Puis ça se mesure en jours, en semaines, en mois,
- Il y a des rechutes, surtout au début car la découverte de pire encore, ou de plus qu’on pouvait l’imaginer est une épreuve dont on croit ne pas pouvoir se remettre,
- Il ne s’agit pas de contrer mais de se soustraire : Lorsque la tentation arrive à la conscience, on la chasse à l’instant même en se focalisant sur autre chose,
- Quand revit, on se demande si on en est vraiment sortie. Est-on à l’abri d’une ‘attaque’ plus cruelle que les précédentes ? A-t-on définitivement changé ?

J’ai déjà failli ‘fêter’ ma délivrance sur le forum ‘moisiversaires’, tant j’étais contente de considérer le chemin parcouru. On est persuadée que c’est impossible tant qu’on est engluée dans l’orbite du dépendant, à la merci de ses faits et gestes et qu’on se sent St-Sébastien recevant une flèche après l’autre.
Quand on s’en sort, on se demande bien comment on a pu descendre aussi bas, perdre toute estime de soi, ramper, supplier, injurier, comment on a pu songer au suicide.

Je propose de créer ce forum en déplaçant ce sujet dans un nouvel ensemble, à part, comme le forum moisiversaires des dépendants. Cette discussion préalable serait une bonne intro. :mur: :Hello:

[Mondom]

Sur une suggestion de free, j'écris un petit mot ici pour faire "remonter" la visibilité de ce topic, pas inutile pour les co-dep... Mon grain de sel habituel, est que ce que décrit Jozefa est très similaire (elle le dit elle-même) à ce que vivent les personnes qui souffrent de dépendance affective...Il ne s'agit pas detrouver une étiquette ou une maladie ou culpabiliser les co-deps bien sûr. Je pense que cette maladie de la dép sex est relativement récente tout du moins on en parle depuis peu, quelques psys en ont conscience mais beaucoup refusent encore de la reconnaître, et les mentalités évoluent, les sites comme ce forum y participent en alimentant une certaine réflexion collective, même si nous n'y sommes que quelques centaines d'inscrit(e)s...Les principales questions qui sont urgentes et n'ont que des bribes de réponse voire pas de réponse du tout encore, pour beaucoup de co-deps sont "comment retrouver ma propre identité, ne plus croire que je suis moche etc", "comment lui en parler" etc...

Un peu de nombrilisme, je ne sais pas si ça a rapport avec la choucroute, en attendant mieux, je vous reposte un de mes écrits persos favoris dans un topic qui me tient à coeur: LIEN BRISÉ

[Mondom]

Piqure de rappel