Je débute ma thérapie d’addiction au sexuel  a mes 41 ans et j'ai besoin de conseils pour m'aider a débuté puis a tenir dans ses longue thérapie

Bonjour CV 77 et bienvenu sur ce forum !

Déjà félicitation pour ton courage de t’exprimer ici !
Ce forum se base sur l’entraide. Lis, écris, réponds aux autres postes, aides et demandes de l'aide !
 
Regarde aussi le "WIKI" (sur la barre en haut à droite) et fouilles un peu dedans!
C’est une sorte de bibliothèque avec des articles et postes, parfois écrits par les membres, classés par thèmes:
Voici le lien pour savoir comment s'en servir:
http://www.dependance-sexuelle.com/wiki-article-10.html
 
Le fait d'une dépendance sexuelle est difficile à déterminer...
En fait, c'est à partir du moment où chacun détermine individuellement si le sex, le porno ou la masturbation prend le dessus sur notre volonté et crée de la souffrance en nous.

Dans le "WIKI" tu as le sujet suivant qui te permet d'évaluer un peu mieux ton cas:
http://www.dependance-sexuelle.com/wiki-article-57.html

Ici personne ne te juge ! Sens-toi alors parfaitement libre de t’exprimer par tes postes ou en discutant avec les uns et les autres, sur leurs carnets, en message privé ou par tchat direct (en bas à droite dans "voir qui est en ligne" si tu as défini une personne comme contact, ou dans « le salon ») !

Néanmoins, prends connaissance de la charte du forum, car les postes ici sont accessibles à tous, sans besoin de se connecter. Les mineurs aussi peuvent venir lire ici.
 
Au plaisir de te relire!
Tu n'es plus seul! A très vite !
 
Jan

Bonjour cv77,

Je te souhaite la bienvenue.
Félicitations pour ton inscription ! 

J'ai le même âge que toi ...
Je suis dépendant à la masturbation et à la pornographie depuis très longtemps. Toutefois, depuis le 21 mai, je suis clean : aucune masturbation, aucune image. J'espère que cela va continuer longtemps !

Tu parles de thérapie : ici, tu trouveras un forum d'entraide. Tu trouveras les témoignages de personnes qui luttent. Tu trouveras aussi des témoignages de rétablissement, de retour à la liberté. C'est très inspirant et motivant.
Personnellement, j'apprends beaucoup sur ce site. J'écoute les conseils et je les applique. J'apprends du combat des autres. Je reprends confiance grâce à la bienveillance des personnes du site.

Au début, je me connectais sur le site tous les jours. C'était ma seule connexion internet de la journée.
Surtout, n'hésite pas à expliquer tes difficultés !

Bon courage !