Bonjours,Je suis dépendant de ce problème qui est la masturbation. Problème dans le sens où j'ai déjà arrêté pour une courte durée et effectivement, la sensation de "renaissance" fait son apparition dans cette période : plus d'énergie, motivation, confiance en soi ressoudé, etc.Seulement je ne suis pas "cyber-dépendant", chez moi ce sont les pulsions qui me poussent à agir et surtout le fait de négliger l'acte : "ce n'est pas bien grave". Je pense aussi avoir été manipulé, comme beaucoup d'entre nous, à l'addiction pornographique ce dès l'âge de mes 11 ans, mes "premières fois".Le porno est pour beaucoup notre première expérience, désormais j'ai compris que ceci nous menait à avoir des pensées totalement écartées de la réalité.Si je poste aujourd'hui c'est parce que j'ai fait l'expérience d'arrêter 2 fois récemment, ayant tenu 1 semaine à chaque fois et négligeant sur le fait de rechuter (ex : je n'y pensai même plus, je commençais à me dire que ce n'était pas bien grave une fois de plus, etc.).Aujourd'hui j'ai craqué alors que depuis le 15/02 j'avais "tenu bon" sans trop d'effort. Maintenant je suis bien décidé à mettre fin à cette dépendance "compulsive" car je pense en avoir les moyens mais peut-être aurais-je besoin d'un avi extérieur pour m'encourager...J'espère en tout cas que la plupart des gens y trouvent leur compte car quand on ne pratique plus, tout va mieux, et il ne faut pas l'oublier. Certes la masturbation n'est peut-être pas trop conséquente physiologiquement mais mentalement... j'ai l'impression que ça nous ronge de l'intérieur!  Prêt à arrêter pour de bon ../../../2011.Amicalement.

vs avez totalement raison