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Bonjour à tous,

 Je suis célibataire, j'ai 35 ans et je me suis intéressé à ce forum en 2006 après la prise de conscience que le porno était devenu une dépendance pour moi. J'avais mis longtemps à m'en apercevoir, puis une fois accepté cet état de fait cela est devenu difficile pour moi de ne pas rechuter régulièrement. J'ai cheminé jusqu'à aujourd'hui tant bien que mal, avec des périodes de crise tous les mois environ.

J'ai entrepris une thérapie depuis cette époque et j'ai réussi à atteindre un certain équilibre dans ma vie. Ma dernière rechute date de fin décembre 2009. Depuis le 1^er janvier je suis en sevrage, bien que je n'avais pas vraiment décidé cette date là. Les évènements ont fait que j'ai tenu les 15 premiers jours sans problème. Au bout de 3 semaines j'ai eu un petit cap à franchir. A présent cela fait « presque » un mois et je me dis que cela fait longtemps que je n'ai pas tenu 4 semaines sans porno. Le sevrage le plus long que j'ai effectué demeure à 40 jours. Les rechutes ne durent guère que quelques jours en général.

J'ai une femme compréhensive et qui m'aime à mes côtés avec laquelle je me sens vraiment bien. C'est elle qui depuis quelques mois me permet d'être davantage épanoui dans ma sexualité et de me dire que cette fois j'ai une chance d'aller plus loin.

J'ai changé de travail pour une activité plus sereine et respectueuse et je tâche de faire du sport et des activités vitalisantes comme la méditation, voir des reportages sur la nature, écouter de la musique, faire de la cuisine… Je lu le livre d'Orroz et j'imagine que cela ne sera pas facile tous les jours. Pourtant j'ai envie de m'en sortir et de garder le cap. J'en ai besoin et j'en ai assez de ne pas me sentir libre avec cette addiction. Je fais régulièrement le point sur ma vie et je me rends compte que rien n'a jamais été aussi difficile pour moi que de me sevrer du porno. C'est un véritable défi sur mon chemin et il ne cesse de me rendre humble, tant il est vrai que je n'y suis pas arrivé seul.

Je n'en veux pas à cette industrie et je ne souhaite à personne de se retrouver dans ce piège. J'ai eu des plaisirs éphémères grâce porno et je n'ai pas su m'en détacher. C'est ainsi. La thérapie m'a permis de mieux comprendre pourquoi j'en suis arrivé là et je continue à travailler sur moi.

Une de mes plus grandes difficultés vient du fait que la plupart des gens avec qui j'ai discuté ne comprennent pas ce que cette addiction représente. Ils ne sont tout simplement pas concernés et ne l'ont pas vécu. Ils ne voient pas le problème tout simplement.

C'est pour cela que j'ai besoin de votre soutien et de votre présence dans cet effort. Je n'attends rien d'extraordinaire. Juste de pouvoir dire lorsque cela ne va pas et avoir une oreille qui sache ce que ces efforts signifient pour un dépendant tel que moi.

Merci de m'accueillir parmi vous qui vivez aussi cette souffrance.

Merci à vous co-dépendantes, qui par amour, vous impliquez dans la vie de celui qui cherche à s'en sortir et qui rencontre des difficultés de toutes sortes.

Nanook.

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Bienvenue Nanook,tu trouvera me soutien que tu a besoin pour mener à bien ton combat. Le soutien des dépendants d'ici m'apporte beaucoup personnellement.

N'hésite pas à poster ici quand tu en ressens le besoin ou même à répondre aux autres dépendants et co-dépendantes.

Tous ensemble, nous y arriverons !