Moi j ele sais, mais les personnes qui m'ont fait confiance malgré de graaaaandes réticences à la base et qui avaient été trahies par mon prédécesseur, je ne suis pas sûre qu'elles le voient ainsi.
J'ai demandé conseil à celle qui a tenu le poste le plus longtemps, et demain je vais essayer de joindre mon responsable direct, qui est dans leurs bonnes grâces et qui m'aidera à gérer au mieux.

J'ai commencé un régime il y a 4 semaines. La bouffe était un énoooorme problème pour moi (hyperphagie). Grâce à un suivi hebdomadaire, je gère. Enfin je gérais. Cette semaine a été compliquée pour moi, entre mon passage aux urgences et les repas en famille. Je pensais avoir repris du poids, en fait je suis restée au même poids, au gramme près. Je me reprends en main dès maintenant, parce que je sais que replonger dans la bouffe me fait aussi replonger dans le reste.

Bravo pour ton parcours, mener plusieurs combat de front, je suis admiratif. Tu as une sacrée force de caractère.
Chapeau !

Merci pour ton message eric. En fait je me prépare à gérer tout ça depuis des années, ça ne s'est pas fait du jour au lendemain, mais effectivement je suis fière de ce que j'ai accompli, et de ce que j'accomplis encore aujourd'hui.

Tu peux ! Avancer comme tu le fait tout en restant positive, et continuer à etre presente pour nous tous sur ce forum, tout le monde n'en ferait pas autant.
je continu à suivre ton carnet tout comme ceux d'autres dépendant et ex dépendant car il sont une source de motivation pour moi, et je suis sur que je ne suis pas le seul.

Pour ton problème avec la nourriture, on compense tous dans quelque chose. J'avoue que dernièrement, pour moi aussi, la nourriture se résumais à manger uniquement de la junk food dès que j'en avait l'occasion et cela à probablement joué sur mon humeur et ma "pseudo depression".

Bravo pour ta prise de conscience là dessus, tu avance c'est cool !

C'est sur que ce qu'on ingurgite a des conséquences énormes sur notre moral, notre cerveau en général même. Pareil pour moi, je reviens de la junk food. 

Allez, je me suis laissée aller aujourd'hui aussi, maintenant c'est fini, je reprends mes repas en main. Il est hors de question que je laisse mon moral chuter parce que je suis grosse. Je perds du poids et je me sens bien dans mon corps, nameho !!!

C'est quoi la junk good ?

"junk food" = malbouffe.
C'est généralement de la nourriture type fastfood/pizzas/kebab etc, peu nutritive, trop riche, mais qui procure un "plaisir immédiat" et peut finir par rendre addicte.
Dans mon cas c'est surtout en période de fatigue la "facilité" (pas besoin de cuisiner), et l'assurance de manger un truc qui fait plaisir. Sauf que sur le long terme, c'est désastreux: prise de poids, dépendance possible (déjà qu'on à des prédispositions), fatigue, perte d’énergie etc...

Sans compter les effets désastreux sur le fonctionnement du corps: mes triglycerides (gras+sucre) étaient à 2,5 fois le taux maximum par exemple, donc fort risque de boucher les artères et faire un infarctus...
Moi quand je suis seule je n'ai pas de problème en général, mais dès que je suis avec quelqu'un... C'est une manière de gérer ma phobie sociale souvent, et puis voir les autres manger ça me donne forcément envie.

Merci à tous les deux.