Bonjour à toutes et à tous, 

Je me présente sous mon pseudonyme. Je suis accroc à la pornographie depuis des années. Malgré de multiples essais je n'ai jamais réussi à tenir plus d'une semaine... Cette dépendance reste dans un coin de ma tête h24.

Je n'ai aucune idée pour me sortir de ce problème. 

Cordialement 
Alain

Tu veux nous dire comment ça a commencé ? Est ce que tu as un.e compagne/on? Tu travailles ?

Bonsoir Alain


il n'y a pas de solution toute faite pour se sortir de ce problème. Ta venue sur ce forum est une première étape dans ta démarche pour sortir de cette addiction :
tu as pris conscience que tu avais un problème avec le porno et c'est déjà une très bonne chose.

Pour le moment je t'invite à nous en parler plus, sur comment se manifeste ta dépendance et ce que tu ressens dans ces moments là. Mettre des mots dessus est importants.

Salut Alain,

Venir ici peut aider, ça ma aidé. Mais avant ça, le veux-tu ? Je veux dire, vraiment, pas juste un « j’aimerais bien », un « JE VEUX ! ». Ce n’est pas suffisant mais je crois que c’est tout à fait nécessaire.

Courage !