Bonjour a tous,
J'ai 18ans, je suis dépendant à la masturbation depuis 10ans.
Je me masturbe le plus souvent lorsque je m'ennuie ou lorsque je suis seul.
J'ai conscience que la dependance à la masturbation est quelque chose de terrible. J'ai essayé a maintes reprises de me sevrer mais sans succès.
J'ai honte de cela, et je ne sais pas vraiment comment arreter. C'est pourquoi je me suis inscrit a ce forum après être tombé sur le site Orroz.net en espérant recevoir de l'aide.

Cordialemment.

Flo63

Bonjour Flo,
Bienvenue sur le forum. Avant de "dramatiser" les choses je crois qu'il est important de mesurer ton niveau de dépendance. Je te propose donc, si tu en es d'accord, de réaliser un petit test que tu trouveras ici : http://www.orroz.net/test.html Si tu le veux bien, je t'invite à venir nous faire part des résultats.

Je ne mets pas ta parole en doute mais je crois qu'il est important de mesurer son niveau de dépendance avant toute chose.

En tout cas tu as pris la bonne décision en venant t'inscrire ici ! La prise de conscience de son addiction est un premier pas important et indispensable pour s'en sortir.

Bonjour Stef,
Merci beaucoup de m'avoir répondu, cela fait beaucoup de bien de voir que l'on s'occupe de nous, surtout que c'est la première fois que j'en parle.
Comme tu me l'as demandé, j'ai réalise le test et j'ai obtenu 13/20.
Qu'en pense tu ? D'après le site, je suis vraiment limite dépendance mais je pense que c'est parce que je ne suis pas encore en couple et que je n'ai donc pas pu répondre aux questions en rapport.

Merci encore.

Flo63

Bonjour Flo,
Selon le test tu es ACCRO et pas loin d'être TRÈS ACCRO. Il faut prendre ce test avec précaution (comme avec n'importe quel test) mais cela donne quand même une première indication sur ton niveau de dépendance.

Quelques questions me viennent à l'esprit:
- Est ce que tu sais comment s'est installé cette dépendance ?
- A quel point cela envahit ta vie au quotidien ?
- Qu'est ce que cela t'empêche de faire dans ta vie ?
- Qu'est ce que tu comptes faire dans l'immédiat pour t'en sortir ?

Et sinon as-tu déjà pensé à demander de l'aide extérieure ? Tu le fais d'une certaine manière en venant sur ce forum mais là je parle plutôt de faire une thérapie avec un psy ou équivalent.

Bonjour Stef,
Pour répondre a tes questions:

- Cela c'est installé tout a fait par hasard. En jouant a grimper sur la barre de la balancoire de mon grand-pere, les frottements m'ont provoqués des sensations. Plus tard, j'ai voulu comprendre ce qui c'était passé.
J'ai donc reproduit la chose une fois seul dans moon lit. Après, j'ai eu tres mauvaise conscience. Puis, un ou deux mois apres, me rappelant du plaisir que cela m'a provoqué sur l'instant, j'ai voulu reccomencer. Et ainsi de suite.
J'ai recommencé de plus en plus souvent. Puis j'ai commencé à regarder de la pornographie en tombant sur une pub d'un site x.
C'est ainsi que cela s'est installé.

- Cela envahit m'a vie a tel point que je ne pense presque plus qu'au moment ou je serais seul et ou je pourrais succomber encore une fois a la tentation.
Tous les jours, je pense à la fille que je viens de croiser dans la rue avec un decolleté un peu trop grand et je l'imagine dans un lit ...
J'ai un peu l'impression d'être un gros pervers a force d'avoir ces images qui circulent dans ma tête.

- Cela ne m'empêche pas vraiment de faire des choses dans la vie mais disons plutôt que j'ai peu a peu perdu le moral, c'est très dur moralement de se coucher le soir et de se dire qu'on a encore échoué, de se coucher en ayant mauvaise conscience.
De se dire que tu n'est pas quelqu'un de  bien par rapport a ses amis. De se dire que eux, ils sont content de leur journée alors que toi tu pleure en te disant que pendant 10ans tu as fait tous les soir la même chose s'en pouvoir t'en libérer.
e
- Je voudrais tout d'abord trouver un controle parental assez efficace pour bloquer la plupart des sites x (En connaissez vous un ?). Je vais également veiller à ne pas être seul devant l'ordi si personne n'est dans la pièce (un peu difficile pour moi car je travaille essentiellement sur l'ordinateur)

- J'y ais déjà pensé mais je n'ai pas de psy ou autre à proximité de chez moi et je n'ai pas très envie non plus que mes parents soient au courant.

Qu'en pensez vous ? Que puis-je faire de plus ?

Merci encore pour vos encouragements.

Flo63

Je sais exactement ce que tu ressens... Et crois moi tu dois prendre les choses en mains le plus tôt possible ! 
Tu es je pense tombé sur le bon site. avec une communauté ou on cherche tous la libération...

Une chose dont tu dois te rendre compte c'est que s'auto-apitoyer sur son sort ne va pas t'aider.. Il te faut des petites victoires !
et justement ici on peut te féliciter de tes progrès etc..
Commence par venir plus régulièrement ici et parler de tes difficultés..