Salut,

J'ai découvert le site de Orroz il y a un peu moins de 2 ans lorsque j'ai commencé a prendre conscience que j'avais un problème.
J'ai 27 ans, je vie en couple depuis 6 ans. Ma copine sait que je matte du porno car je lui ai avoué il y a quelques temps, mais elle ne connais pas la fréquence, et la répétition de cette "activité".
Je le fait en cachette et a répétition 3,4 fois par "séance" de visionage. J'ai commencer a mater du porno vers 12 ans et c'est le support que j'utilise pour me masturber. C'est une habitude.
Depuis ces 2 dernières années, j'ai essayé de me sevrer plusieurs fois et j'ai rechuté a chaque fois, j'ai tout de même réussit a changer mes habitudes, ce n'est plus quotidien mais 1 ou 2 fois par semaines.
Je vois également une thérapeute régulièrement et mon malaise avec le porno est quelque chose que j'aborde parfois.
Je souhaitait me présenter afin de formaliser le re-début de mon sevrage.

Bon courage a tous ceux qui entreprennent cette démarche.
Manu

Bonjour Manu, et bienvenue parmi nous.

Comme toi, pour moi, il y a eu une prise de conscience, puis le choix de m'engager sur un autre chemin. Un jour à la fois, j'essaie de ne pas consulter de film porno, ni de site X, ni de me mastruber, ni d'aller voir une prostituée ou encore de laisser des fantasmes X s'installer. ;-) J'ajoute àa cela que j'essaie de ne pas prendre d'alcool non plus. C'est une autre vie. Mais c'est une vie de liberté.

Bon courage à toi !

Merci Bruno pour ta réponse et tes encouragements.

Pour ce qui es de l'alcool (et du reste) je te souhaite beaucoup de courage. J'avais aussi un problème de dépendance avec le pétard, je fumais énormément et méme si la dépendance est plus psychologique que physique s'arrêter n'a pas été chose facile.
Aujourd'hui j'ai réussit a 'arrêter' la clope et le pétard et a perdre 10 Kg. Ce qui m'a énormément aide ça a été le sport. En gros je passait le plus de temps possible en dehors de chez moi a tel point que le sport était comme une drogue. Depuis j'ai fait quelques rechute dans le bedo. Maintenant lorsqu'il y en a pas je ne stresse pas et lorsqu'il y en a je me sens plus en contrôle, parfois totalement genre je ne fume que le weekend, parfois mes anciens démons viennent me rendre visite et j'abuse de la substance. D'ailleurs c'est souvent lors d'une de ces rechute avec le pétard que je rechute sur le porno. Une partie de moi se dit qu'il faut que je vive et que je ne suis pas un saint, mais petit a petit je rentre dans une phase ou je ne suis plus content avec moi-même, je me dégoute, je n'ai plus envie de rester avec ma copine et deviens très négatif.
D'un autre cote ces rechutes mon permis d'arrêter de faire du sport comme un taré et de trouver un juste milieux. Car étant hyper strict avec moi-même je l'était également avec les gens qui m'entoure et ma copine commençait a en avoir marre car je n'était plus le mec qu'elle connaissait.
En bref, grâce a la thérapie j'ai compris que ce que je recherche c'est de me débarrasser de tous ces parasites ( porno et drogues) qui m'empêche d'être authentique dans mes sentiments et mes envies.

A+
Manu

salut c'est folsomcash!
déjà une chose certaine; si pendant la semaine cela t'arrive une ou deux fois c'est déjà une immense progression. Moi j'essai le sevrage mais rien y fais; je ne n'arrive pas a calmer mes pulsions alors je recours au pire, les sites X et ma main... jai honte de cela d'autant que j'ai une relation stable avec une femme merveilleuse depuis deux ans. Bien entendu elle n'est au courant de rien; j'ai l'impression de la tromper.Madame porno me piège; et mon sentiment de honte est immense. Quand je vais sur un site je recherche la plupart du temps des images de jeunes feemmes (18,21ans) et ça m'exite beaucoup... j'ai 22, ma copine 18, et c'est comme si j'avais pas assez. Je comprend pas car je l'aime,je la trouve trés belle et j'ai une vie sexuelle épanouissante avec elle.Je recherche du soutient, de l'aide car je change 'en mal'. Je deviens agressif, moins attentionné a l'égard de ma compagne et je ne supporte plus cette habitude, ce cercle vicieux. Je te souhaite du courage; c'est un périple c'est vrai mais on y arrivera... :zen2: